民间祛斑小窍门有哪些

1. 脸上的祛斑一直都在，我要怎么才能去除脸上的雀斑？
2. 宝妈都长妊娠斑吗？有哪些好的祛斑方法推荐？
3. 哪些食物可以美容养颜，瘦身祛斑？

脸上的祛斑一直都在，我要怎么才能去除脸上的雀斑？

你好，从照片来看，你是明显的雀斑。这种雀斑在我的激光美容门诊中非常常见。

雀斑这种皮肤色素性问题，有较明显的遗传倾向，但并不是所有的人都有表现为遗传，有些人的雀斑也有可能是日晒导致的。

无论哪种雀斑，日晒会加重。

所以，治疗雀斑的第一步，是防晒。

治疗雀斑的第二步，是激光治疗。

雀斑用激光治疗已证实有很好的治疗效果，IPL彩光和调Q激光均可，一般需要2-3次治疗。下面这个患者是我10年前做的一个病例，这三张照片记录了一次IP L彩光治疗后的效果。

下面这张照片是治疗前，鼻子两侧能看到黄褐色的斑点

下面这张照片是治疗后24小时左右的照片，有雀斑的部位稍微有些颜色加深，实际上是结了一层薄薄的痂皮。

我也有雀斑。有说是遗传，但是我妈妈脸上挺干净的，查了特别多资料，总结就是缺水，多用补水的洗面奶，水一天三遍的拍多拍，当然从内外补水效果更好，多喝温开水，避免太阳晒，雀斑太阳晒会更多，基本没有除根的，需要从日常生活中入手，改变坏习惯，从前我基本不喝水，喝水不仅能冲淡斑，除痘，还能瘦身减肥，睡前喝容易水肿，不建议晚上喝水！

其实雀斑不同于其它斑，分遗传和后天两种。外用的是不行的，外用的只能淡斑，不能祛斑。斑是人体内部内分泌问题导致，外用的不能彻底去斑，会反弹的。想祛斑 要内调才行。通过调理人体内分泌改善代谢情况。把多余黑色素排出去。从而打到彻底祛斑不反弹。 维欧美 内调仲药的 国药监局认证唯一可以彻底去斑不反弹的。很多医院医生都推荐过。

要从根本上消除脸部的雀斑，就要找到雀斑形成的原因。雀斑主要是因为内分泌失调引起的，体内代谢无法正常排出长期积累下来就让面部呈现出来;加上太阳照射时间过长，让黑色素沉淀下来，就会形成雀斑。

1、要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；

2、科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

3、另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

4、大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到[_a***_]的伤害，导致黑色素不断增多形成的。所以一定要做好防晒工作！

具体方法如下：

1、新鲜茄子祛斑

先将新鲜茄子用清水洗净，用刀切成片状，然后擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止，再再用清水洗去残留蔬菜汁，只要坚持每天早晚这样擦拭，大约半个月的时间两颊的雀斑就会不知不觉消失不见。

我也是受雀斑困扰很多年。感觉在雀斑的道路上，各种尝试的我，应该比较有发言权。我从十几岁就开始了祛斑，当时夸张到胡乱去药店买去除黄褐斑的药。还有所谓美容院配的膏，还有美容院的套盒。最后得到的结论是，对于祛斑化妆品，千万不要盲目相信，盲目使用。有些功能性的化妆品，用了以后皮肤很好，确实去掉了斑点，但是它有副作用。比如觉得脸痒，轻轻一挠，出个坑。还有的使用久了，出现红脸蛋，汗毛变黑变粗，因为里面有激素。停了以后斑点长得超多超大，后来在一家比较正规的整形医院做了光子嫩肤，皮肤特好，一点斑点也没有了，虽然之后又长出来了，但比以前少，颜色也淡。而且这个对美容师使用的仪器和手法也都有要求。现在总结就是，雀斑血液里的基因，不好去除。凡是说保证掉的，基本都骗子。这个主要就是补水防晒，多吃点西红柿，富含维生素C多的确实可以淡化。还有想治疗去正规大医院。

我记得我产后脸上突然长了很多黑气，难看死了一度郁闷的不行，虽然慢慢时间长了会褪掉一点但是没有什么大用，好几次朋友看见我说怎么脸上这样了，以前没有孩子时候皮肤好像剥了壳的鸡蛋一样白皙光滑，我皮肤一大部分原因是怀孕没有注意防晒，导致了皮肤产后脸颊两大片黑气，产后近三年我没自信，后来就慢慢开始做各种面膜出门注意防晒，记得我天天晚上睡觉前做黄瓜面膜，还睡觉时候做各种美白睡眠面膜，天天饮食上也注意，天天吃香蕉苹果，经常和红豆薏米水，后来慢慢的大概一年后皮肤就基本恢复产前了，现在皮肤也基本没有一点黑斑了。不过现在也经常坚持做面膜吃水果的。

宝妈都长妊娠斑吗？有哪些好的祛斑方法推荐？

怀孕时长斑 民间俗称叫做“妊娠斑”，医学上的名字则是“黄褐斑”。

黄褐斑主要出现在额头、面颊。 50%以上的女性在孕期都会出现新的色斑，而我们亚洲人比白种人更容易出现。

为什么怀孕后脸上会长斑或者是斑点会加重？

因为怀孕后的激素水平变化，使得皮肤黑色素细胞数量增加，黑色素分泌也增加，在脸部积聚后就会形成斑点。同样的原因，会让有些女生生理周期或使用避孕药的时候也出现黄褐斑。

怎么办？

1.注意防晒，这可以在一定程度上减少色斑颜色的变深，特别是在外出的时候，应当戴上帽子或者是打伞从而减少阳光直接照射，还可以涂防晒霜或者是涂抹一些有防晒效果的化妆品从而阻挡紫外线的照射。

2.做好保湿工作，皮肤的基础护理。

3.注意日常饮食，怀孕之后要多食用一些富含维生素C、西红柿、马铃薯、甘蓝、花菜、猕猴桃等很多新鲜的蔬菜，当中都含有丰富的维生素C，可以起到消褪色素的作用。

生完孩子之后可以找医生做激光或者是药物干预。

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哪些食物可以美容养颜，瘦身祛斑？

谢谢邀请

这个问题涉及范围比较广，食疗法目前在民间很受欢迎。但可见到的是，对于亚健康人士会有点作用；但对于内在原因造成的色斑和肥胖，须在五脏六腑方面找原因，食疗代替不了治疗。我不否认食疗的好处，不过临床经验上，感觉饮食坚持简单，清淡，五谷杂粮才是美容和瘦身的致胜之道。

谢邀！

1、芹菜。芹菜是粗纤维，有助于肠胃蠕动；芹菜叶子中的钾含量比茎中的高的多，把茎叶炸成果汁引用，有减肥的功效！

2、无花果。优秀的清洁血液选手，当血液运送养分到细胞的时候会穿过身体和脸部，所以细胞越干净，皮肤就越健康。

3、洋葱。食物中含有相当多的硫磺，能帮助你的皮肤和肝脏[_a1***_]，而且能够重建结缔组织，比如胶原蛋白，而且有降血压的功效！

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