蜂蜜祛痘小妙招,蜂蜜祛痘小妙招有哪些

1. 你尝试过涂蜂蜜祛痘吗？你觉得效果如何？
2. 食疗祛痘，哪些食物吃了能祛痘？

你尝试过涂蜂蜜祛痘吗？你觉得效果如何？

对于这个问题，我的回答是
我没尝试过，也不联系你去尝试。
1.痘痘是皮肤的一个小伤口，蜂蜜质地粘稠，直接涂抹在伤口上容易闷着痘痘，不利于皮肤恢复。
2.蜂蜜的分子结构大，皮肤吸收不了。
3.蜂蜜是否经过杀菌消毒，如果没有那繁衍的细菌对痘痘不利。
建议：轻微的痘痘问题可以使用祛痘膏等肤护品，作用会比涂抹食品强。如果痘痘问题严重，还是建议去医院看看，医生更加专业。

很高兴能回答你这个问题！因为我是痘痘肌！

蜂蜜是常见的食品，不仅可以滋养身体，还有美容养颜的效果。蜂蜜温和不刺激，又能很好的滋养肌肤，用来洗脸不也未尝不可。蜂蜜中的杀菌物质可以直接作用到肌肤上，清除肌肤表层的细菌以及毛孔中的脏东西，从而可以很好的清洁肌肤，只有清洁到位了，其他护肤品中的物质才能更好的发挥作用，营养肌肤。

一定要选好适合痘痘肌的蜂蜜

1、只有洋槐蜂蜜可以涂脸。因为洋槐蜂蜜颜色浅，不会加深肤色。

2、洋槐蜂蜜有消炎的效果，加上所有蜂蜜含有酶，本身就有一定的杀菌作用，所以对痘痘有一定的效果。

3、敷面膜要加清水稀释，稀释度皮肤觉得不紧绷就OK，并且时间不宜过长，睡前要洗掉。

4、补水有一定效果，明显祛斑要靠内调

总之一定要选对适合自己的蜂蜜，才有效果！

尝试过。1，每日早，晚各服天然成熟蜂蜜20克，温开水冲服。2，用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上30分钟。3，把蜂蜜用温水化开，每天用此水敷痘痘，让皮肤慢慢吸收。外用期间再配合内服蜂蜜水，效果更好。

感谢邀请，我本人皮肤偏干性皮肤，不是容易长痘，目前28岁，皮肤还是很好，经常有人羡慕我的皮肤，长痘的话，通过观察身边容易长痘的人，发现大部分人都喜欢吃甜食，喜欢喝奶茶，吃零食，油炸偏咸的食品吃的偏多一些，如果长痘的话，可以在家多喝开水，喝点玫瑰花茶，茉莉花茶，可以自制各种果茶代替奶茶，最重要的是不要熬夜，男朋友熬夜经常长痘，我很少熬夜，大概这就是皮肤好的秘诀吧，蜂蜜祛痘个人不推荐，如果皮肤痘偏多，需要去正规三甲医院皮肤科看，不要自己在家使用这些，谢谢(*°∀°)=3

　　蜂蜜含有180多种物质，具有美容养颜的作用，适当敷脸对于祛痘会有一定帮助。痘痘的形成主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关，而蜂蜜含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有一定的杀菌消炎作用，脸上涂抹蜂蜜能够帮助减轻肌肤的炎症反应，进一步提高肌肤的抗菌能力，进而***祛痘。

　　同时蜂蜜中含有丰富的营养物质，包括葡萄糖、[_a***_]、维生素、矿物质以及活性酶等多种成分，这些成分都可以被肌肤吸收利用，促进肌肤的新陈代谢和血液循环，加快废物和毒素的排出，从而有助于改善毛囊皮脂腺导管堵塞的情况。并且蜂蜜具有很强的吸水性，可以减少肌肤的水分流失，维持肌肤水油平衡，抑制痘痘的形成。

食疗祛痘，哪些食物吃了能祛痘？

祛痘食物 一、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。

1.凉茶。降火最直接就方法就是喝凉茶了，凉茶的种类实在是太多了，你可以选择你喜欢的口味来降火。不过夏季最合适喝的凉茶就是金银花、菊花茶之类的凉茶了。降火养颜最合适不过了。有很多具有中药成分的凉茶都有非常不错的下火功效，不必在外面买凉茶喝，可以适当买点回家煲几个小时，当作是开水喝就行了。不管长不长痘夏季适量地喝点凉茶也是有好处的。

2.龟苓膏。美容养颜龟苓膏可是最传统的食物，长期吃龟苓膏的人肯定不止发现自己的痘痘少了，甚至消失了，还会发现自己的皮肤越来越光滑了。清肠排毒，晚上吃龟苓膏当宵夜吧，可以下点炼乳一起吃味道更好喔，或者下点蜂蜜也是很不错的选择。

3.酸梅汤。人们用喝酸梅汤降火已经有很久历史啦，一直延用至今，而且效果一直都令人满意。酸梅汤具有非常好的美容功效，祛痘也是它一个功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝点酸梅汤开胃，效果还是很不错的。酸酸的感觉特别好喝。特别是饭前喝上一小碗的话胃口就会大开，小孩子不爱吃饭的家长也会适量让他喝点酸梅汤，降火祛痘开胃，酸梅汤还是比较受欢迎的。

4.苦瓜。苦瓜降火也是非常不错的食物，特别是苦瓜汤，对于长痘痘的人来说苦瓜是最好的天然祛痘产品了。如果已经使用过很多祛痘的产品都没有效果的话那你就要停止用药了，因为痘痘已经对药物产生抗体了，所以很难通过用药治愈青春痘了，食疗就是一个很好的方法，而且不会产生副作用，可以持久使用。如果有耐心一点还可以用苦瓜水涂在脸上，祛痘效果非常不错。

大家好，我是咕咚健康咨询师，头条关注咕咚健康，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！。私信回复："食谱" 。即可免费领取！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

其实痘痘跟人一样，也有讨厌的食物。因为有些食物对祛痘是有***效果的！

1、膳食纤维多的食物

膳食纤维多的食物能够可以帮组身体排毒，比如玉米、小米、麦粉等杂粮.

2、柠檬汁和花茶

柠檬汁有美白嫩肤的效果，花茶有润肠通便的功效。所以对祛痘、去痘印都有一定的好处。

3、锌含量高的食物

例如：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，锌能维持上皮细胞的正常生理功能，促进细胞再生加速炎症消散，从而使痘痘好转。

痘痘讨厌的食物，也就是我们日常需要多补充的。