不花钱的祛痘方法

1. 请问有没有那种不花钱在家就可以做的，祛痘的方法？
2. 祛痘印最便宜最有效的方法是什么？

请问有没有那种不花钱在家就可以做的，祛痘的方法？

不知道提问人的痘痘是属于哪种，不知道你的痘痘是全脸还是偶发，以下言论仅供参考吧。

祛痘有几件事是必做的，首先，调整生活习惯和饮食习惯。拒绝熬夜和过份的心理负担，熬夜与压力是会让身体状况变差的，皮肤上也会表现出来。忌牛奶以及高糖，高盐，高油食物，这些食物同样是刺激痘痘发生的元凶。辣椒本身不是易致痘食物，但是确实有人食用辛辣食物以后痘痘有加重迹象，我觉得这点可能跟个人身体状况有关，如是这类人群，就忌辣吧。以上这两点就是题主说的，不花钱的方法。

但是这只是祛痘之路上的一小部分，并不能完全达到祛痘的目的。因为痘痘的形成不只是内因，还有外因，也就是皮肤的状态。长痘，说明皮肤肯定是油脂旺盛，老旧角质有堆积堵塞，所以要做好日清洁与阶段性的深层清洁，情况严重的要适当添加含剥脱类的成份的各种酸，也就是常说的刷酸，后续护肤以控油和清爽保湿为主，减轻外来油脂对皮肤的负担的同时，不可忽略的就是防晒。虽然有紫外线杀菌的说法，但是痘痘皮肤的屏障都是不健全的，不防晒的情况下去晒太阳，不仅不能祛痘，还会让皮肤屏障越来越差。另外痘痘皮肤是可以化彩妆的，注意产品的选择，清透为主。

最后想说的是，不要轻易相信或尝试各种DIY方法护肤，我们的皮肤不是肠胃，没有那么强的功能去消化各种物质，而且家中的DIY方法，在过程当中是无法做到无污染的，反而会带来更多的细菌和问题。如果痘痘情况严重，不要讳疾忌医，去专业正规的医院就诊，多听听专业医生的建议吧。

没有，不想花钱那就不用管皮肤上的痘痘了，单一从饮食，生活作息上来调整的话，或许会有一点点效果，但是你脸上的痘痘依然存在。其实痘痘在还是闭合性粉刺时，去做祛痘护理是话不了多少钱的，但是随着时间痘痘越来越严重的话，价位也会越来越高。这个看你本人的选择

祛痘印最便宜最有效的方法是什么？

🙋去痘印我试过N种方法，有名的乐敦CC我用完了一整支痘印也没有一点变化，经过这几年的皮肤护理，我整理了一套安全有效的去痘印办法

⚠️去痘印必须要有针对性！痘印主要分为三类，红色痘印、黑色痘印和凹洞型痘印，凹洞型痘印是挤痘痘不当造成的，只能医美消除~

我就是红色痘印较多，这种痘印消得快，我治了一个月基本上就都淡化了！开心~黑色的痘印我用了***个月淡化的，下面具体说一下我的方法

⭕️红痘印：

⚠️修复（淡化）重点：红色痘印是有炎症，要以消炎为主，不要乱用美白精华

去医院的话医生会开喜辽妥软膏治疗，效果我用过快速有效，不过医生说痘痘刚挤完的时候不能涂面对皮肤不好

顺峰康王和绿药膏。甲硝唑和病毒灵。四样搅拌晚上洗完了干燥后涂抹按摩。

配合[_a***_]罗红霉素，连翘败毒丸，维生素b6（长期服用3块一瓶）三天后有效果，15天基本会消除，如果是油性皮肤外用阿达帕林，形成瘢痕处外用积雪苷涂抹，痘印会在3周后逐渐消退。洗脸要用氨基酸类的洗面奶一天两次洁面，推荐二爷洗面奶，平价量大

平时忌烟忌酒，烧烤火锅大辣皮你懂得，都不要吃！

减少游泳次数，水中消毒液刺激皮肤不说，皮肤过量水饱和也会长痘！

有健身爱好的痘友，摄入蛋白粉增肌粉的同时，注意通便，香蕉是首选。

我也有痘痘……试过之后效果不错 当代神农啊