额头上长了好多的痘痘，该怎么办？
谢邀。额头痘痘考虑肝胆气瘀，或头汗油腻等情况。
因为足厥阴肝经由足走头，气血瘀滞的话可能会在额头部位产生痘痘，一般多吃点理气顺气的食物如萝卜、韭菜等，如果严重的话可能用到柴胡等理气的药材，同时少吃辛辣油腻的食物，注意健康作息。
头汗油腻的话，考虑个体湿气较重的问题，常用的祛湿佳品有薏苡仁、茯苓等，具体方剂建议遵医嘱。
同时配合清热解毒、消炎散结的的祛痘产品涂抹，能较快的消除痘痘。
从中医角度说，额部长闷痘，与心火旺息息相关，或表明最近一段时间心脏负荷过重，毒素过多有关，如受心事重重，忧虑焦急过多等影响。
从中医角度说，肝为子，心为母，肝火会波及心；心火也会影响肝；肝火会加重心火；心火也会灼伤肝阴。两者相互影响加重，阴血消耗更甚，虚热就会更严重，闷痘则更多更难消。
喜喝、吃冰食，也是体内有热的表现。但冒的是闷痘，且中、下午偏严重，又是熬夜党，可知上火是偏于阴虚火旺的情况。
要想改善这种情况，须从以下几方面努力：
第一：停吃冰凉食物，不仅不能改善阴虚火旺情况，继续下去，只会更伤人体阳气、正气，阴阳两伤，百病从生，痘痘只会更严重。
第二：一定要多喝温开水，白开水本身有凉润的功效，能***降火，另一方面，充足的水分，有利于促进人体新陈代谢，排出体内毒素。
第三：如果可以，最好别熬夜。熬夜不仅会引发人体分泌系统的紊乱，造成痘痘生发、增多；也会损耗人体阴液，造成虚火上炎，引发痘痘产生。如果实在不得不熬夜，一定要补足水分，另外，可以吃一些复合维生素，可以保肝，还可***降火。
第四：一定要忌吃煎炒烹炸、油腻、辛辣刺激的食物。多摄入新鲜蔬果，大部分蔬果都有清热凉润的功效。
从中医的角度来分析一下痘痘的问题。
第一条：
痘痘看似是皮肤的问题，实则是中医“肺系统”的问题，《黄帝内经》：肺主皮毛，皮肤上的问题，中医往往从肺系统着手。
第二条：
痘痘，在中医看来：是体内湿气偏重，湿气淤积在肺系统，反应在皮肤上就是痘痘。
第三条：如何根治痘痘
额头经常出油，清理不到位，厚重的刘海都会导致额头痘痘疯长，注意清洁，保持好睡眠，可以搭配使用一些祛痘的产品抑制痘痘，面膜方面，前段时间疯火的医美都有很好的效果（亲测啦）至于什么偏方的不建议，毕竟是脸上，希望可以帮到你哦
我们先来看看额头长痘痘是哪里出了问题。
额头长痘即是在额头部位出现的痘痘，痘痘也叫粉刺，痤疮，青春痘。是由各种原因引起的，
（1）长期生活不规律，昼夜颠倒，致使是肝脏毒素过多，出现痘痘的情况。
（2）长期思虑过度，心理压力过大，饮食不均匀，暴饮暴食吃，吃了上火的食物也会造成额头冒痘。
（3）角质积累堵塞了毛孔闷出了痘痘，肌肤干燥缺水，油脂肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂加毛孔阻塞，痘痘自然会产生。
（4）胆囊炎有问题引起的胃肠问题，会引起便秘也是会引起长痘的情况发生。
所以日常要改变生活作息的时间，不要熬夜，不吃辛辣刺激的食物，不要用刺激性和碱性过大的肥皂或者洗面奶洗脸，要用清水洗脸，清洁皮肤，不要让毛孔堵塞。
如果额头上经常性的出现一些痘痘，就有可能会是身体出现了内分泌失调，也有可能会是脂溢性的皮炎，或者是直接堵塞了毛孔，都有可能会导致额头上出现一些痘痘。
如果想去除痘痘，首先保证睡眠，然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.tlnmw.com/post/9217.html
