青春痘太多有什么好办法？
这个问题我很有发言权，战痘十几年，现在就剩点痘印了，战痘没有捷径可走，只有持久战！首先，睡眠充足，每天睡7-8小时;饮食清淡，尽量不吃辣不喝酒，我现在能吃一点辣，太辣还是会冒痘，但是能控制住;经常喝些王老吉，和其正，加多宝，避免上火加重长痘;再有就是清洁保湿护理了，洗面奶尽量用温和的，洗干净做保湿补水，保湿补水是皮肤健康的基础;如果实在不行就去做彩光激光之类的吧，我痘印后来去做的激光，现在痘印少了，痘也不那么容易长了，希望能帮到你，下面是我用的产品，温和不刺激，你可以试一下，保湿水你可以自己选了，我的保湿水是玫瑰保湿水，便宜实惠，保湿乳是温碧泉的保湿乳
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青春痘学名叫痤疮。主要是由皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应所引起。绝大多数痤疮患者内分泌都是正常的，不需要进行内分泌检查。青春痘不只出现在青春期，也不只在脸部，背部和手臂外侧均可出现，成年人也会有，新生儿也会长，成年妇女长痘越来越见多。
患者除了部分食物(高糖高热量等)需要少吃外，不需要特别忌口，规范不良饮食和偏食行为，注重营养均衡即可。痤疮的皮肤表现从轻到重有粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、节结、疤痕等。常见特效药异维A酸不含激素，可在医生指导下使用。每天用温水洗脸，禁用有刺激性的化妆品、护肤品以及含有糖皮质激素成分的任何软膏和面霜。谢谢！
弗瑞姆天然乳胶枕，天然橡胶散发的淡淡乳香味可以很好的抑菌抗螨，你可以先试试。
对了，对了！弗瑞姆乳胶枕不只抑菌防螨一个功效，还有可以保护颈椎，助于睡眠！
长痘的皮肤一般都偏油，所以皮肤清洁很重要，选择控油泡沫型的洗面奶，早晚清洁各一次。
如果痘痘正在发炎，需要用消炎类的祛痘产品，平时一定要避免用手去触碰患处，以免造成皮肤感染。
饮食清淡，少熬夜，正常作息。
感谢邀请，建议如下：
2.找专业的芳疗师帮你配一瓶复方涂抹精油，每晚洁面后补水，然后涂抹一些复方精油。
3.还可以单用一瓶茶树精油，在有痘痘的地方点涂，但已经破了的不要用。
希望可以帮到你，有问题可以私信。
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