如何简单的美白祛湿

1. 什么土方法美白最快4个简单美白方法你造吗？
2. 有什么简单的美白方法吗？

什么土方法美白最快4个简单美白方法你造吗？

第一个土方法是苹果柠檬美白面膜，是要先将苹果去皮，然后捣成泥状，加入三滴柠檬汁，在脸上敷十五到二十分钟后，再用清水洗净就可以了。 　　第二个土方法是蜂蜜柠檬美白面膜，是要将一个鸡蛋去掉蛋黄留下蛋清，滴入橄榄油大概十滴，柠檬汁三滴，再取适量的面粉，一起捣成膏状在脸上敷十五到二十分钟后洗掉。 　　第三个土方法是番茄玫瑰美白面膜，先是要将番茄榨好取汁，再加入适量的蜂蜜或者是牛奶，加入一滴玫瑰精油，另外加入面粉一起捣成膏状然后敷在脸上十五分钟就可以了。 　　第四个土方法是山楂橘皮饮，是要准备山楂、橘皮，然后放入锅内，加水共煮，等到凉了以后用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，具有降火消脂的功效。 　　第五个土方法是.牛奶核桃饮，是要准备牛奶、豆浆、黑芝麻，核桃，再将核桃、芝麻研磨好，倒入牛奶和豆浆混匀液体，放入锅内煮沸，加入少量的白糖调味，食用。 　　第六个土方法是桃仁牛奶芝麻糊，是要准备核桃仁，牛乳，豆浆，黑芝麻，然后将核桃仁、黑芝麻磨碎，跟牛乳、豆浆一起调匀，放入

有什么简单的美白方法吗？

有助于皮肤变得更白。还有就是可以多吃富含维生素C或者维生素E的蔬菜和水果，因为研究表明，维生素C或E是有抗氧化美白功效，从内服和外用两个方面来考虑，让肌肤由内而外变得白皙透亮。

美白的简单方法：

1、可以通过吃蔬菜水果达到美白的效果。特别是含维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物，都可以促进皮肤美白。

2、多吃降低黑色素的食物，比如西红柿、牛奶。多吃白色、浅色的食物，不要吃深色的食物。

3、要记得补充水分，因为皮肤太干燥会加速变黑。补水保湿的日常工作不能忽略。

4、可以通过医疗手段美白，如打美白针等，但是不能永久保持美白。

5、做好防晒工作，出门前涂抹防晒霜、打伞，做好物理防晒。平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。

6、保持良好的作息习惯，长期熬夜会使皮肤暗淡无光，不利于美白。

了解了上述的美白方法，在***取行动时也要避免一些美白误区～

1、完全拒绝日晒——要适当晒太阳

我看了几个答案，很多都是推荐产品的，我认为最快速的美白方法反倒不是用什么美白精华，而是做好一些“硬核”防晒！

不知道你有没有发现一个冬天过去，我们的身上会变得非常白，那就是因为我们的皮肤基本上每天都是穿长袖，而且晒不到太阳，所以皮肤会摆好几个度，所以我认为最简单也是最高效的美白开发之一，就是任何防晒硬性防晒，说白了就是穿长袖。

大家可以看到很多的综艺或者是***秀节目，一些女明星们尽管涂了防晒霜，但是还是不可避免的穿上各种长袖：

本人的皮肤用朋友的话说，就是，黑的发黑[捂脸]

我的母亲是在老家庙会卖物品的，过年回家的时候，我发现她的皮肤比以前好多了，风吹日晒的也没有粗糙，就问她怎么回事，她对我说，每天都用温水加白醋加盐洗脸，别的也没[_a***_]过。

重点:白醋+盐，温水

美白的方法本来也不难，关键是看你能不能坚持😇。

👘首先吃的方面，很多蔬菜水果中含维C，可以很好地帮助我们美白祛黄。另外还有胶原蛋白，不仅仅是抗衰老，也能增加皮肤光泽度，让皮肤看起来更白更亮。

👘其次就是认真护肤，选择温和的洗面奶进行清洁，然后用温水冲洗。皮肤出油厉害，黑头多的话，可以用火山黑泥皂一周一次清洗，会发现黑头慢慢变干净。护肤补完水之后用美白精华，可以直接滴在脸上然后等待吸收，觉得不方便也可以先滴在虎口再用手涂匀。

👘之后用Orey外星人面罩光疗半小时，蓝光维稳皮肤，红光和橙光提亮肤色。Orey外星人面罩可以每天用，它0紫外线很安全，美白的效果很好，我每天用半个月不到变白了。

注意不管是出不出门，室内室外都是需要防晒。紫外线是无处不在，要想不长斑不变黑，最好是物理防晒，穿防晒衣效果更好😊。