天生黑还黄，怎么才能变白呀？
天生黑而且黄，怎样才能美白皮肤？从题目意思来看是想增进皮肤颜色的白皙度，主要是针对黑黄肤色者的美白需求。通常皮肤的颜色是由先天禀赋所决定的，但也与后天因素如脏腑功能、日照等相关。先天肤色主要由人种族决定，而我国历来以皮肤嫩白如玉，洁净光滑为美。
中医美容十分重视皮肤色泽的美容，因为它是健康的外露与反映。皮肤黄气可因脾虚、气血虚、肝失疏泄、湿热等引起；皮肤黯黑气与肾虚、阳虚、气血瘀滞有关；青气与肝、血瘀有关。
增白保养的目的是改善皮肤色泽，实现红润、鲜活、光泽、白皙。而改变皮肤色泽，需以内调为主，外护为辅，才能实现由内而外的、持久的健康肤色。
一、外护：根据肤质使用滋润营养增白型或爽肤保湿增白型护肤品。***取防晒措施，减轻光老化。可选用中药面膜保养，简单推荐两款，更多可看我主页的文章。
👉白面方：牡蛎90g，土瓜根30g，磨成粉，蜂蜜调匀，每晚临睡时涂面，次日晨起温水洗去。有清热散结，润肤增白的功效。
👉玉肌散：绿豆粉240g，滑石、白芷各30g，白附子15g。共研细末，每晚临睡前洗面后擦干，以药末敷之，晨起洗去。有祛风去斑，润肤泽颜的功效。
二、内调：需补益气血、津液、精，补养五脏，活血。首先美白应多食润肺养肺的食品，如百合、白茅根、燕窝、罗汉果、胖大海、柿子、柠檬、橙等。接下来具体推荐几个药膳方，供参考。
👉隋炀帝后宫面白散：橘子皮15g，白瓜子15g，桃花20g，将三种原料共同捣碎、过筛，三餐后温水服1g。有祛瘀活血，令身面皆白的功效。
👉莲子龙眼汤：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，加水500ml，煮1小时即成，加少量蜂蜜调味。有益气补血，白面润肤的功效。
举例:当皮肤受到太阳紫外线照射时，黑色素母细胞就会释放黑色素颗粒，吸收太阳紫外线，防止皮肤被晒伤。
🙋每个人皮肤表皮的基底层，都存在着黑色素母细胞，大约每十个细胞就会有一个黑色素母细胞。
皮肤天生黑还黄的人，皮肤基底层的黑色素母细胞，天生就比常人多。
🙋当黑黄的皮肤遭受太阳紫外线照射、炎症刺激，等等因素影响时，黑色素母细胞就会释放出更多的黑色素颗粒。
太多的黑色素颗粒，如果不能通过皮肤的新陈代谢分解转化掉，过量的黑色素颗粒就会沉积于皮肤，导致黑黄皮肤色素加多，越来越黑。
问题二:天生皮肤黑还黄的人可能存在着先天性气血不足
皮肤吸收到了足够的水分和养分，就能促进皮肤正常的新陈代谢，从而分解更多的黑色素颗粒。
亚洲人种的皮肤主要是***，只要人是健康的，肤色一般不会差到哪里，也没有必要刻意去漂白。当然爱美之心***皆有，能理解你的心情！如果现在皮肤是你所说的黑黄，大体上无非是两个因素，环境和饮食。***如你生活工作的环境紫外线比较强，日照时间长，皮肤黄黑正常，这也是保护身体的一种方式。人是环境的产物，想成为什么样的人那就到什么样的环境。第二在饮食上可以增加富含维生素c的食物，维生素c具有美白抗氧化的作用。
感谢邀请，要想使黑+黄的皮肤变白，可以尝试以下方法：
1、首先要把皮肤调理到最佳状态，经常给皮肤补水保湿。因为缺水是肌肤暗黄的重要原因，水分充足的肌肤会令美白效果加倍。如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致[_a***_]的产生，想要美白，首先要做好保湿，这个是非常重要的环节。让肌肤保持充足的水份是解决一切肌肤问题的根源，对于美白而言更是事半功倍。为了确保皮肤在夜间完成修复和更新，在完成面部清洁之后可以拍上足够的爽肤水(柔肤水)，通过水分的迅速渗透，更好的滋养肌肤，从而达到收敛毛孔和美白的功效。通过爽肤水让肌肤喝饱水份之后，要做的就是如何锁住肌肤里的水份与营养了，睡前用补水面霜(油性皮肤用清爽型乳液)，将它涂抹在面部，可持久滋养皮肤, 可以深层保湿，并且牢牢锁住肌肤养分。也可以借助面膜来实现补水这一目标。如果是干性皮肤就让肌肤补充足够的水分, 如果是油性皮肤, 就要控油补水, 将水油达到一个平衡的状态, 再来美白, 那么这种美白的功效才能够真正发挥出来, 否则, 起不到好的效果.
2、做足防晒的功课。做好基础美白功课之后，我们需要提防户外强烈的紫外线，尽量减少每天晒太阳的时间，早上10:00至下午2:00最好不要出门，即使是阴天也要注意防晒，因为紫外线会在不知不觉中伤害到皮肤，影响皮肤的白皙，所以不管是阴天还是晴天出门都要记得涂抹防晒霜，这样就可以很好的保护肌肤不受到紫外线的伤害。涂抹防晒霜应该在出门前15分钟，以便让肌肤更好的吸收。对于寻常坐办公室的上班族而言，一般选择防晒指数15的产品即可。如果是户外工作时间较长的，则可以选择防晒指数30+的产品。出门前不仅要擦防晒霜，而且还要做好物理性防晒──绝对要拿遮阳伞！ 买伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。 另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但最好你还是要穿上超薄透气的防晒长袖，再带上超大的墨镜，这样可以保护一大片。
3、深层清洁。工作了一整天回到家里，肌肤上堆满了各种汽车尾汽，灰尘与油脂，如果清洁不当，留有残污，就会引起色素沉淀，形成斑点，粉刺，黑头，毛孔等等一系列肌肤问题。只有做好了清洁工作才能让肌肤更好吸收护肤品中的营养，让美白效果加倍。选择一只好的洁面乳就很重要，要有一定的清洁力，才能洗的干净彻底。还要定期去角质，油性皮肤可一周一次，干性皮肤半月一次，混合性肌肤可局部去角质。角质层过厚，皮肤暗沉，也会影响后续美白产品的吸收。
4、美白产品的选择要慎重 美白的产品在第一次用时，也要做过敏性测试，在耳后擦一点，观察几个小时，如果没有红肿，痘痘，发痒等过敏症状，则基本可用。市面上的美白产品多得让人眼花撩乱，但是有一点得注意，任何美白产品的成分里，只要有熊果素这个成分在，就都不能在白天使用。 熊果素虽然有美白效果，却也有吸光效果，如果白天用很容易变得更黑。比较好的美白产品分为日晚霜，日霜有防晒和隔离的效果。晚霜有美白修护补水的效果。
5、想要肌肤水嫩白皙，吃是很有讲究的 黑色的食物统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。此外，夏季还要避开感光性的食物，香菜、芹菜、红萝卜和木瓜等，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。
6、维他命C 维他命C有显著的美白作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，多余的也会随着尿液排出，不会伤害身体，需要时晚上再补充一些也无妨。在做面膜时，也可将维他命C碾碎一颗，溶解进面膜中，也有很好的美白效果，内服外敷，效果更好。
7、牛奶美白 牛奶中含有非常丰富的维生素、矿物质等营养物质，特别是含有很多维生素B，可以深层的滋润我们的肌肤，保护光滑柔嫩皮肤，用牛奶敷脸，可以使肌肤变得更加白嫩，达到很好的美白护肤效果，每周敷两次，肌肤白白嫩嫩。
脸黑黄怎么办好呢？
脸色黑黄，让皮肤停掉的话可以多吃一些风寒维生素，c的食物也可以给局部涂抹维生素e软膏，平时在生活当中注意防晒，不要让太阳光直射在自己的皮肤，外出的时候可以带防晒物品或者涂抹防晒霜，必要的时候也可以***取打美白针的方式来提亮肤色。
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