日常祛痘小方法,日常祛痘小方法有哪些

1. 应该怎样祛痘？
2. 怎么去痘？
3. 怎样科学的祛痘？

应该怎样祛痘？

看一看，祛痘应该怎么做?

　　大家应该都知道，油性皮肤的女孩子最容易长痘痘了，特别是夏天的时候，天气炎热，脸上皮肤油，痘痘更是一批接着一批的来。青春期的女孩子是最容易长痘痘痘，许多在初中，高中，大学的女孩子，都对自己脸上的痘痘，产生了很大的烦恼，都想把脸上的痘痘给消除，那么，应该怎样祛痘痘呢?祛痘痘有哪些方法呢?接下来我就给大家说一下怎么样祛痘痘，以此来缓解你们的一大烦恼。

　　首先祛痘痘就得先把自己脸部的皮肤给清洁干净，如果脸上很多油脂或者是脏东西的话，也会很容易长痘痘。想要祛痘痘痘首要，做法，就是，每天早晚用洗面奶清洗干净，自己的脸部。已经青春期了，可以用洗面奶了，如果是夏季脸上还比较油的话，那就中午的时候，可以再洗一次洗面奶。尽量不要只用清水洗脸，有些东西清水是洗不干净的，只有洗面奶才洗的干净。

　　用洗面奶洗了脸之后，可以用水乳了。水乳要选择适合自己皮肤类型的水乳使用，油性皮肤选择清爽型的，干性皮肤选择湿润型的。平时的时候可以敷面膜，大概一个礼拜，两次左右就可以了，如果脸上痘痘多的话，建议敷清洁性的面膜，清洁性的面膜，可以清洁干净，毛孔，让毛孔更加干净，从而也会减少痘痘生长，对祛痘痘也有帮助的。

　　还要每天多喝水，水是身体新陈代谢的重要物质，如果身体缺少了水的话，也会表现脸部很油，然后长痘痘。多喝水，可以排除身体的垃圾，再让身体变更健康的同时，还能帮助脸部祛痘。

祛痘的方法：

1. 面部清洁

建议平时用温和型洁面，洗完不拔干，又有恰到好处的清洁力度。日常清洁不要太「洁癖」，明明脸蛋没多脏还硬要卸妆洁面二次清洁，只会伤害到自己的皮肤屏障。

2. 防晒

防晒很重要！脆弱的痘痘肌更要注意这点，如果不注重防晒，在紫外线的照射下，会使痘痘炎症更严重！但长痘期间的防晒挑选要特别注意：如果当下你正处于爆痘期或敏感状态是在不宜涂抹防晒霜，那就建议你***取「硬防晒」。全副武装出门未尝不可。

3. 护肤品的选择

因为每个人的肤质不同，护肤诉求也不同，护肤品的选择无法说作推荐。这里给到求美者们的意见是：皮肤出了问题就及时就医，千万不能瞎用药跟风买产品。

4. 饮食

饮食方面要低糖、低脂、戒奶。在引发痘痘的凶手中，糖是比辣椒更***于无形的存在，过多的糖分会引起血液中的胰岛素含量增加，而那些无法被代谢的游离胰岛素因子会直接导致皮脂分泌过多，更会加重皮肤炎症。同时，高盐分和牛奶中的酪蛋白也是增加痘痘炎症反应的重要因素，对痘痘有促进作用。

5. 作息

很多人都在长痘，而且试了很多方法都不管用，对于脸上去不掉的痘痘，只好自嘲：脸上长痘说明我还青春。其实，会这么说的人不是不想摆脱痘痘，而是没有找到关键点。那么我们要[_a***_]去护理痘痘才能让脸颊光洁平滑呢？

关键点1：做好清洁

不管是什么肤质都会长痘，而长痘的肌肤都和毛孔没清洁干净有关系，脸上的油脂、角质的碎屑以及生活中的微小颗粒，都容易停留在连阿布，这些会导致肌肤内部污垢堆积，产生痘痘，而且对正在长的痘痘也会造成很大的伤害。所以每天早晚都需要做好清洁，在清洁的时候一定要选择温和的洁面乳，避免刺激到皮肤。

关键点2：给皮肤补水

只要是成年人，任何人的肌肤都是缺水的，正因为皮肤缺水，才会皮肤出油或者干甚至敏感引起痘痘。曾经有人问我，就只是做好补水就可以了吗？这其实是一种对护肤知识了解的匮乏。补水并不是简单的随便用点别人说带补水作用的水乳就行了，而是要根据自己的肌肤情况进行相应的补水。因为不同的肤质所适用的补水方法是不一样的，错误的护理会让肌肤变得更糟。如果不知道自己的肌肤适合什么样的补水方法，可以去公众号美肤帮帮忙上回复2652详细了解，从而更好的通过补水让肌肤水油平衡，改善痘痘。

关键点3：做好防晒工作

皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。阳光，它是青春痘和粉刺的朋友，会让痘痘受紫外线的影响更加难以痊愈，所以长痘痘的人要选择优质的防晒霜，每日记得进行防晒工作。

怎么去痘？

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

　　优势：

　　1、激光祛痘快速、安全、无副作用。

　　2、激光祛痘治疗快捷方便、无需休***，对皮肤没有任何刺激，没有过敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。

　　以上是关于激光祛痘的相关介绍，爱美人士可以了解一下，因为每个人的痘痘情况不同，***用的手术方式也就会有所不同，为了使术后的效果更加理想，建议求美者要去一些正规的医院去进行祛痘手术，在术后要注意不要长时间熬夜，不要吃辛辣的食物。

你好，很高兴回答你的问题，我觉得我还挺有经验的，因为我长痘五年，期间尝试过中药、皮肤病医院治疗、祛痘机构治疗，最后选择了对自己最有帮助也是最有效对皮肤伤害最小的芦荟五谷天然祛痘，效果真的不错，因为是天然的，补水消炎效果真的没话说。还有很重要的是饮食、运动、心态，不要着急，一定会好的！

祛痘的话要去专业祛痘的机构做治疗 不要盲目的去挤压，会有后遗症 比如留印坑 毛孔粗大等，痘痘多发于青春期油性皮肤 跟遗传也有一定关系，由于现在人们的生活水平提高，以及环境的污染 激素类产品的增多 还有细菌 螨虫感染。内分泌失调都会引起痘痘，各种年龄段的都有 要祛痘还是要到专业治疗痘痘的机构 根治掉 不然去了表面 过段时间又会长 ，还有就是不要去外面用一些含有激素的药膏，祛痘不成反变激素脸 会更难治疗增加痛苦。

去医院挂个皮肤科，医生会建议你针请，然后配合一些酸类得药，像霉素软膏，阿达帕林凝胶，复方硫磺软膏，维a酸乳膏，夫西地酸乳膏，复方肝素钠尿囊素凝胶，维安脂维E乳膏，过氧苯甲酰凝胶，哈西奈德涂膜剂，复方片仔癀软膏，盐酸克林霉素凝胶，润肌皮肤膏等等。我本人是通过针清配合西药，慢慢改善饮食、不熬夜、做好防晒、对毛孔进行定期清洁，现在已经越来越往好的方面发展了。其实如果觉得西药种类多不方便的话，也可以用针请加中药，效果也非常好，但是中药的价格要比西药贵，考虑到你是学生党，你还是买西药，因为西药对那些大牌化妆品来说，简直是九牛一毛，每一个月去医院开一次药，做一次针清。也就500多一次(包括一个月药），千万千万不要去[_a1***_]。美容院太坑了，虽然说能给你治好，治好的前提是用钱来衡量。

良心推荐奥尔滨水乳精华一整套搭配。作为一个曾经战痘三年的我，说出来可能不信，我现在基本好了，痘印也几乎看不出来。直播时候都敢不开美颜滤镜，做真实的自己。 痘痘战成功了，现在看到痘痘几个字我都发颤。那时候每天起来第一件事情都会迷迷糊糊摸一遍脸有没有增加新痘痘，基本上一天2颗平均。这边没有消停那边继续。很绝望！！ 那时候就听很多人推荐这个，后来有次正好去日本玩，然后在柜台测了下水油，小姐姐推荐了我一套水乳精华，水就是健康水，然后乳液。奥尔滨特色就是先乳后水，为了不被认为是脱，特意把代购的logo模糊了。 我一次性买了两套，第一天用了 第二天很明显的感觉额头粉刺稍微瘪下去一些，一套没用完已经遏制新痘痘生长，基本没有新痘痘出来了。 超级开心！！ 为了痘痘走了多少歪路。这个我推荐好多人自己去买，找代购买，或者自己正好去哪里玩可以免税店买。（声明我不是代购，不要找我买） 我推荐的三个人里，两个人有用，痘痘好了。所以这个是推荐，效果因人而异，自己斟酌。

怎样科学的祛痘？

一、饮食忌甜

糖分真的是祛痘路上最容易被忽略的小妖精！说真的，在变美的路上，摄入糖分真的是害处多多，大家都知道吃多了糖容易长胖，但是，实际上，糖分也是促使认识长痘的罪魁祸首之一！不仅如此，吃多了糖还容易使自由基氧化，加速皮肤老化。忌甜忌糖以后，皮肤变好肉眼可见。值得注意的是，除了像甜点冰淇淋之类公认的多糖食物，大米、水果等我们天天都会食用且认为健康的食品也含有非常多的糖分，非常容易刺激痘痘的生长。所以在摄入主食的时候可以减少大米的摄入，改吃糖分更少的粗粮，在水果的选择上要尽量少吃西瓜，多吃黄瓜、猕猴桃等低糖且富含VC的水果。

二、三甲医院皮肤科

痘痘情况严重千万不要自己乱作死啊，三甲医生的几管药膏说不能就能药到病除的情况偏偏要自己胡乱作死导致烂脸的例子已经不少见了。大家要相信三甲医院皮肤科医师的能力和经验，很多时候严重的痘痘只要维A酸乳膏、夫西地酸、达芙凝都是常见的药物，药效显著，配合尊听医嘱，疗效显著。

三、注重防晒

紫外线也是刺激痘痘的元凶之一。长痘期间尽可能避免晒太阳。上午十点至下午三点之间尽量不出门；出门时做好硬防晒，撑好防晒伞；选择不会刺激痘痘的防晒霜涂抹。总之避免太阳直射，做好防晒，也是科学祛痘的重要注意事项。

生活中有不少爱美者由于常吃辛辣食物导致脸部出现很多痘痘，从而令光滑的面部受到一定的影响，所以便想要通过激光手术来去除痘痘。而激光祛痘是很有效果的，术后可以得到一个无痕自然的效果。

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

手术的效果：

　　1、激光祛痘印应用独特的治疗技术，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤。

　　2、激光祛痘印治疗快捷方便、无需休***，对皮肤没有任何刺激，没有过敏现象，治疗过程轻松，无太大痛苦。

　　以上是关于激光祛痘手术的一些相关知识，大家可以大概的了解一下，并且为了使自身安全可以得到一定的保证，大家尽量选择去正规医院来进行手术，因为正规的医院拥有着诸多的先进设备以及经验丰富的医生，可以很好的进行激光祛痘手术，使爱美者的面部肌肤恢复到光滑的状态。