艾灸能祛斑淡斑吗有效果吗

1. 脸颊两侧有斑，如何祛斑比较好？
2. 老年人脸上长斑有穴位治疗吗？

脸颊两侧有斑，如何祛斑比较好？

面部长斑，是大部分女性会面临的问题。如何预防和减少斑点呢？我是坚持每天晚上睡觉前进行面部刮痧，另外日常生活习惯也要注意哟！

皮肤上黑色素沉积，究其原因，从身体外部来看，与不良生活习惯有很大关系，如使用劣质化妆品、心情焦虑、长期玩电脑、不规律的饮食作息，不注意防晒等原因。从身体内部原因来看，主要是内分泌紊乱、皮肤代谢功能下降引起的。

作为爱美的女性朋友，在日常生活的一点一滴中，都要注意保养好自己。

首先，外出防晒，防晒伞、遮阳镜、帽子、口罩、防晒霜这是必须的哈!

其次，运动健身。我比较喜欢跑步和瑜珈，一动一静、一张一驰，通过排汗和拉伸帮助体内新陈代谢。

第三，饮食清淡。多吃新鲜蔬菜、水果，忌烟忌酒，少食辛辣食品。

第四，注意保暖，特别是腹部和颈部。冬天可以系厚一点的围巾，春秋天可以系轻薄的丝巾，夏天有空调房间里，可以把丝巾披在肩上，既时尚又保暖。忌穿露脐的衣服，天冷时候可以用暖水袋或是艾灸宝暖腹部和肾部。

非常感谢邀请回答此问题，随着年龄的增长，很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题，形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态。

下面的方法可以有效祛斑：

1、每天一杯柠檬水；柠檬中含有丰富的维生素c，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用。

2、补充营养；营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3,日晒是斑点的罪魁；皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。

4、补充睡眠；肌肤也要放放***，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。

5、一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

谢谢邀请。你的问题考虑是黄褐斑。是后天发生的皮肤病，属于皮肤美容问题。

每个人黄褐斑发病原因是不一样的。有的是内分泌问题，有的是日晒有关系，有的是劳累或者精神因素有关系。可以结合你的情况具体分析。治疗药物[_a***_]是使用还原型谷胱甘肽，氨甲环酸，维生素C、E。外用氨甲环酸精华液、左旋维生素C、谷胱甘肽凝胶等等。

您好，根据你的描述，并不能直接判断出你脸上是什么斑，建议你将色斑情况描述清楚或者是到医院来面诊下，明确色斑类型、成因，才好给出最适合的诊疗方案。

黄褐斑、色素斑、颧骨母斑等色素斑点，多出现在脸颊两侧，这里就简单介绍一下各色斑的特征，你可以对号入座一下。

黄褐斑

多在多对称分布于脸颊两侧，呈蝴蝶形，颜色为淡褐色、黄褐色。具体病因不明，与日晒、妊娠、内分泌不调、口服避孕药及肝脏疾病等有关。

治疗方法：临床上建议激光（调Q激光、强脉冲光等）配合微针、水光联合治疗，同时口服氨甲环酸抑制络氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成。

颧骨母斑

对称分布颧颞部的位置，表现为数个褐色或黑褐色的斑点。多发于女性，发病年龄多在16～40岁。该病与遗传、日晒、妇科疾病以及化妆品使用不当等有关。

谢谢邀请，脸颊两侧的斑很大可能是黄褐斑、肝斑等，虽然也有可能会是真皮斑等，但是这两种可能性大一些

1.肝斑，是因为肝脏排毒代谢功能欠佳，黑色素沉积，可以吃一些 鹿胎膏，用来调理肝脏提高肝脏解毒能力从而多排毒，减少黑色素的沉积。

护肤方面多补水，用淡斑产品！

2，黄褐斑，多由内分泌紊乱引起，很多人怀孕生子之后脸上长斑，就是怀孕期间雌激素分泌较多引起的，这种情况可以吃 红花逍遥片。

3，如果不想去美容院用仪器祛斑，可以尝试调理身体，中药透敷、排瘀次髎穴等方法。

4 日常注意防晒，注意补水，可以用一些祛斑产品！

老年人脸上长斑有穴位治疗吗？

很多人一退休或者一到了岁数，就会有突然衰老的感觉，而且还特别普遍。

陆太太就是在退休一年内，发现自己一下子老了。除了心理上的不适应，她还发现脸上、手臂上的斑越长越多，记忆力开始下降，刚刚说的事转身就忘了。陆太太去找中医把脉。却并未发现什么异常。在询问过她的情况之后，被告知手臂和脸上的寿斑正影响着她的记忆力。

看到这，也许你也会疑惑，长斑怎么会和记忆力衰退有关系呢？

人到中年之后，体内的氧化自由基的灭活酶会渐渐减少，清除氧化自由基的功能就会下降。而自由基有毒性作用，会形成一种叫脂褐素的物质并积累在皮肤下，长成了老年斑。倘若积聚在脑细胞里必然引起记忆力下降。

长斑还会影响记忆力，听起来有些恐怖，但是衰老本就是人必经的阶段，再稚嫩的皮肤都会随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。平时坚持***一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。

穴位***法：（请看***）

有。长按这些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

下面给你介绍一个不错的方法，可以尝试：

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