全身美白的办法?

1. 怎么样可以全身美白？

怎么样可以全身美白？

想护肤，先健脑，今天给大家简单介绍下皮肤变黑的原因、过程，以及针对变黑过程的每一步可以分别用什么产品阻止黑色素肆虐！

一、皮肤变黑的原因，即黑色素形成的全过程

以下是简易版过程，完整版太复杂了，好多生物名词我们看不懂。

STEP1：黑色素形成

酪氨酸和酪氨酸酶反应，生成黑色素，这时候的黑色素都潜伏在下面，人是看不到的。

STEP2：黑色素转移

黑色素逐渐转到到角质层，你就会发现自己开始逐渐变黑或者长色斑。

STEP3：黑色素脱落

已经形成的黑色素可以跟着角质层一起脱落。

美白是有技巧的，最简单有效的方法有2个：一是做好防晒，二是美白护肤品，而这两者都各有方法和技巧，能让美白的效果事半功倍哦！

首先说说防晒，如果想白，最基础的就是尽量少晒黑，而防晒就是十分重要的护肤方式。为什么你用了防晒还是被晒黑呢？

可能，是你的防晒护肤品不够好，选防晒必须看场合和肤质，如果是室外，SPF35-50是比较适合的，如果是室内，SPF20-30就可以了，每隔3小时左右要补涂一次。

如果你是油皮混油皮，最好选轻薄不油腻的质地，如果你是干皮混干皮，选择滋润度好的，如果是敏感皮，最好选物理防晒且温和的！ 也可能，是你在防晒上存在误区。

别以为阳光不强就不需要防晒，其实一年四季都有紫外线，所以如果想白，不管什么季节，一年四季都需要做好防晒工作。除了防晒霜，防晒伞也不能少，尤其是炎热的夏天，全副武装才保险。

防晒不等于美白，防晒是减少太阳光中的紫外线对皮肤的影响，减少黑色素的产生。想要完美的白嫩肌肤，除了防晒产品，美白产品一样不可或缺。

怎样的美白产品才是好的呢？那就要认识下美白成分了：VC和VC衍生物是老牌美白成分，美白效果稳定的同时比较安全；传明酸是另一个有效安全的美白成分，对干皮比较友好；烟酰胺是多效性成分，不仅美白还收毛孔抗衰老；377是新一代优秀的美白成分，温和有效...

宝宝们在挑选美白产品时除了认准成分，还要亲自试用，因为有的成分浓度高刺激性就大，稍微敏感点的肌肤都不耐受，所以建议涂上脸前先在耳后试用哈~

最有效，最简单的美白方法就是敷面膜啊！短短10几分钟，就可以让脸部皮肤一下子水分充足，瞬间提亮肤色，看起来是白了一些的，只不过时间久了会变回原样，但是坚持敷一段时间，美白去黄这种基础的美白效果也是看得见的

去黄美白

脸色暗黄肌肤，美白比较容易，平时护理除了补水之外，定期敷一些美白面膜+抗氧化护肤品，要是年纪超过25岁，建议入手一些抗糖化面膜，平时生活中也不要熬夜，做好防晒隔离，防电脑手机辐射等，抗抗氧化抗糖化抗自由基，离美白也不远了

祛斑祛痘印美白

脸上长斑的话就比较难去除，特别是天生遗传的斑点，不用医美的话，护肤品是无法简单快速美白的，只不过医美并不是适合所有肤质，肤质较弱的还是乖乖用护肤品，能去多少就多少吧！剩下的用化妆来来解决！

虽然使用美白淡斑祛痘印[_a***_]并不是最快速简单的办法，但比较安全，也比不用好多了，建议晚上睡前使用

去黑美白

如果不是天生黑皮肤，后天形成的通过护肤品也可以达到去黑美白的目的，首先要做的就是不要再去暴晒太阳，也不是让你成天呆在小黑屋，就是出门一定要涂防晒，把脸盖住，平时也要定期敷面膜，去角质，然后补水，再考虑美白！

有些人为了美白，疯狂去角质，白了一瞬间，皮脂膜却遭到破坏，导致肤质越来越苍白！所以去角质后要补水，补水之后才涂抹美白精华👆

我是走路上经常会被人夸白的女孩子，能有今天全靠这两年我坚持不懈的努力。这里直接放我的方法，每天坚持我敢保证一定会看见效果，长期坚持作为日常保养肯定保你白白嫩嫩让别人羡慕！

首先是防晒，不仅是为了白，也是为了皮肤各方面都好！紫外线会让皮肤长皱纹和衰老这个不用我科普了吧。防晒这东西长期用着可能没啥感觉毕竟不是美白的，但一个星期不用就明显能感觉到黑！了！

说几个我最近喜欢的：

Dmcell：做过韩国皮肤科功课的宝宝应该多多少少都了解过这个牌子，是专门给敏感/受损皮肤用的，有养肤的功能说是能改善受损的肤质啥的，过敏期我尤其爱，可以省了粉底液啥的有自然的提亮！

Roots base：谁说只有日系的高倍数防晒好用，这支也是韩国的比日系的便宜使用感却不差，尤其说安耐晒好用的这支肤感简直可以吊打它好吗！

Cancer：就是澳洲那个油桶一样大的防晒，我200ml一个夏天都没用完，拿来往胳膊腿儿上呼不心疼！

接下来说脸怎么变白？除了做好防晒美白精华不能少，水乳只能维持皮肤平衡，精华才是真正让你白的！

不用美白精华色素一再沉淀再养十年八年脸都还是暗黄暗黄的！追求性价比的可以试试olay小白瓶，效果没有小灯泡那么猛但细水长流也是能白的！

St的告白精华集抗炎抗老美白于一身的好东西，我关注的很多成分党博主都说它好用，一个月白一个度诚不欺我！

脸上有斑的除了小白瓶外还可以试试德国的优色林双管淡斑除了有点儿搓泥外效果没的说！

美白皮肤其实并不难，重要的是坚持，美白本身就是一个长期的工作，现在一般都要求的是全身美白，而不仅仅是面部美白，所以这就要求要高一些。

如果你想要快速美白，比如一周或两周后结婚或者参加什么活动之类的，可以试试这个方法，脸上每天晚上洁面后敷含有很多精华的面膜，可以多敷一些时间，也可以每天多敷几张，每天都要敷，皮肤会变好，然后出门的时候一定要做好防晒，身体的话多涂一些身体乳，涂厚厚的一层，可以用保鲜膜包上，不影响做其他事情，这样坚持1周，就会有明显的变白效果，而且皮肤能变得很嫩。

但是如果是想要长期变白的话，很明显这个方法就不是很合适了，建议全身的美白以内调为主，如果你真的能坚持下来的话，就会发现内调的白和你涂护肤品的白真的不一样，建议肤色较深的女孩可以补充一些维C（晚上吃），葡萄多酚胶囊之类的，美白丸还是不太建议。

然后是要经常补水，角质层细胞缺水时会影响黑色素的代谢，如果想要美白皮肤，一定要注意皮肤不能缺水，身体也不能缺水。

还有要经常运动，促进血液循环，提高皮肤的含氧量，皮肤含氧量低时肤色会变得灰暗，所以经常运动的女孩皮肤一般都很好。