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祛斑吃维生素c还是e？产后长斑怎么去除呢？
维c据说有美白功效。妊娠斑其实是由于怀孕时脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强所导致的，等生完孩子后，体内雌激素分泌恢复到正常平衡状态，会慢慢淡化掉，但也不排除有部分女性妊娠斑淡化不了，这就需要调理内分泌了，可是尝试下药店卖的汉苑良方百消丹。希望我的答案对你有用。
吃什么食物去斑？
吃富含维生素C、维生素E等具有抗氧化、美白的食物，比如猕猴桃、橘子、橙子等，也可以口服含该两种维生素的维生素片，再或者口服药物如氨甲环酸、阿拓莫兰等，都有一定效果。对于雀斑、老年斑、褐青色痣、太田痣等色斑，口服药物和食物都没有太多效果
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