维生素e能美白吗?是吃,还是擦脸

1. 维生素e有美白作用吗？
2. 维C和维E涂脸真的能美白吗？有什么科学依据？

维生素e有美白作用吗？

维生素e是有美白作用的，可以只将维生素e乳膏直接涂抹于皮肤表面，也可以口服维生素e胶丸，维生素e主要是水溶性维生素，有抗氧化的作用，口服维生素e一定要在医生的指导下服用，不可以擅自加量或者是减量。使用维生素e美白时还要注意防晒，以防止紫外线刺激皮肤变黑。

维C和维E涂脸真的能美白吗？有什么科学依据？

维C和维E的差别还是蛮大的，维C偏酸性，而且一般都是固体来服用，用来涂在脸上对于敏感肌来说可能就不太适用，会引发一些皮肤红肿等问题，建议维C还是服用比较好。

维E可以拿来涂脸，维E最厉害的本领，就是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织，不过用维E来护肤也是需要一定的技巧的。

1、 直接戳破维E涂抹在脸上

涂用之前，先对脸部进行清洁，确保脸部干净干爽，一定一定要做清洁！否则不清洁就直接涂抹维E就是毁容了！

由于维生素e是脂溶性维生素，比较油，用它来涂脸最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。

如果是干性皮肤或男生的话可以达到美白调整肤质的效果，但是油性皮肤的人不要每天用，会影响皮肤新陈代谢，最好2-3天用一次。

维生素C跟维生素E真的能美白吗？

能，绝对的可以

涂维生素C跟维生素E上脸能美白吗？

不能，你几乎看不到效果

（如果真的可以，宝洁欧莱雅雅诗兰黛Pola要哭晕在厕所）

先来说说维生素C跟维生素E美白的科学原理

它们的美白左右概括起来是“还原”两个字

人皮肤变黑主要是因为紫外线刺激皮肤，皮肤中的络氨酸酶氧化产生黑色素

就会产生皮肤暗沉、色斑、黑斑等

而维生素C跟维生素E则是将络氨酸酶还原掉

很多人用维生素C和维生素E涂脸后感觉有美白效果，到底是什么让皮肤发生变化了呢？

查找资料我发现美白功效体外评价方法有美白成分分析法、酪氨酸酶活性测定法、细胞中黑色素含量测定法等 。

化妆品中最常见的美白成分：抗坏血酸葡糖苷 、抗坏血酸磷酸酯镁、3 - o - 乙基 抗坏血酸、抗坏血酸磷酸酯钠 等。

维生素C又名抗坏血酸属于常用的美白成分之一，维生素C具有较强的还原性，是一种很强的水溶性抗氧化性，可以淡化和分解已经形成的黑色素，抑制黑色素生成。

维生素E主要是抗氧化的作用，一般定位在细胞膜上，会起到阻止不饱和脂肪酸氧化的作用，防止皮肤老化。

2者搭配使用可以让皮肤保持美白年轻的状态。

维生素C和维生素E搭配使用具有协同作用，互相促进。在抗氧化的反应中，维生素E抢先与自由基发生反应，这种反应是“***式反应”，自由基被消灭的同时，维生素E也被破坏了。维生素C可以参与修复维生素E，让它重新修复回来，活过来，此反应中生成的维生素C自由基，在一定条件下可以再次还原为维生素C。所以搭配使用效果是1+1大于3。 维生素C和维生素E强强联合协同作用，在体内还原超氧化物、清除自由基，防止脂质过氧化反应。

其实皮肤细胞的养护需要20多种营养素，因此建议均衡饮食。此外多吃水果或者口服维生素C，可以让维生素C储存在细胞内。促进真皮层皮肤胶原蛋白的合成，让皮肤由内而外的通透美白。

湛蓝高远的天空,略带凉意的微风。[_a***_]已经感受到，秋天的脚步声越来越近了！受秋燥的影响，火气也变得特别大，皮肤也变得粗糙起来，男朋友总是嫌弃自己皮肤差，都不愿带着自己一起去参加对象朋友的聚会，心情也变的很差劲，于是便秘、咽干的症状也一同袭来。肿么办？

“秋冬养阴”秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，故秋季养生重在养阴生津，润肺防燥。今天就让我给大家推荐秋季进补的好食材吧，美容又养颜。

1.水果首选葡萄

葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。红色葡萄可软化血管、活血化淤，心血管病人不妨多吃；白葡萄有润肺功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人吃；绿葡萄则偏重清热解毒；紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老；黑葡萄滋阴养肾的功效更为突出

2.秋梨

梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

3.枸杞南瓜粥

只要你用对了，是可以有效果的。看你的提问，你应该主要是想美白提亮肤色吧，下面简单说说怎么把维生素E和维生素C的作用和用法。

维生素C能中断形成黑色素的过程，人体吸收足够的维生素C，可加快人体新陈代谢、排毒养颜，减少自由基的产生，从而美白肌肤！

我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，持续使用维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。

外用方法一：

美白保湿。天然维生素E或C + 乳液或面霜，干燥时节，只需用***破天然维生素软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素混 合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

外用方法二：