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网红美女们吃的喝的那些抗糖的饮品和一些美白的药片真的有用吗？还是智商税？
现在抗糖化已经成为了众所周知的事情，最初是因为大s的宣传，后来很多网红为了推广抗糖的产品，而大肆宣传抗糖化的好处，我自己也买过很多抗糖，美白的产品，我现在分析一下抗糖的利与弊！
糖化是指身体内多余的糖和蛋白质，脂质等大分子物质，在非酶作用下能够产生一种稳定的共价化合物，这种化合物简称***Es，能够严重的损伤细胞，导致细胞的衰老死亡。糖化会给我们带来肥胖，长痘，脸色暗淡等危害！
如果你开始戒糖，那么首先糖化反应会消失，那么你的皮肤状态会以肉眼可见的效果变好。但是如果糖分摄入不够，会影响正常的新陈代谢，降低我们的大脑的活跃度和思维能力，还会造成低血糖！所以戒糖，也是伪科学！
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