皮肤怎么美白补水效果好

1. 如何对皮肤进行保湿和美白？
2. 小窍门，一周快速美白小妙招，怎样使皮肤快速美白？

如何对皮肤进行保湿和美白？

首先要注意生活方式：保证良好的作息习惯，充足的睡眠，早起一杯蜂蜜水或柠檬水；

其次是多喝水多吃果蔬，西红柿，樱桃，菠萝，草莓，苹果等都是美白水果；

最后最重要的一点就是敷面膜，每天一贴面膜，贴贴更水嫩，更健康。

小窍门，一周快速美白小妙招，怎样使皮肤快速美白？

快速美白小妙招如下：

1.保湿美白

皮肤不能干燥干燥，并保持足够的水分。这也是保持皮肤美白的聪明方法。能促进新陈代谢，减少色素沉着。

2.淘米水美白

作为一种民间偏方，淘米水可以帮助面部皮肤美白效果的女孩，这个方法非常简单，可以节省大量的时间，主要是充分利用水的好处。

3.黄瓜面膜美白

电视上最多见的就是黄瓜美白。成本低，实惠又方便，不过黄瓜见效慢，需要长期坚持。黄瓜作为蔬菜和水果的原料，可以帮助女孩子美白皮肤，不仅美白，而且能帮助皮肤看起来更湿润，所以黄瓜会永远受到女孩子们的喜爱。

4.美白柠檬水

柠檬汁对人体抗氧化能力有很好的作用，有助于皮肤的保湿，延缓皮肤衰老的效果。

5.牛奶美白

不管和还是敷。牛奶都是所有东西的不二选择。牛奶有很好的美白效果，牛奶中的营养成分可以及时被皮肤吸收。需要注意的是，如果牛奶是增白的，最好在冷藏后使用牛奶，这样效果会更好。