怎样美白祛斑祛痘效果好

1. 哪款护肤品可以提亮肤色、美白补水、祛痘祛斑、修复红血丝和各类敏感肌肤？
2. 如何祛痘养颜？

哪款护肤品可以提亮肤色、美白补水、祛痘祛斑、修复红血丝和各类敏感肌肤？

推荐两款:首先sk2小灯泡的平价版-oaly小白瓶。
这个我用了两瓶，看平价有些人说用了刺痛，好像是因为里面含有烟洗胺（不要较真，我不太懂的）。我么，同样，厚脸皮用了没有不适感。但是好像有点点干的，而且是绝对不能碰到眼睛，会狠辣。
效果是真的有，是自己能感觉到的那种白，只是不是皮肤透亮的那种白，就是单纯的白。。。不知道我这样说大家能不能理解。但是对于这个价格来说，真的是性价比非常非常高了。对于预算有限的妹子，还是很推荐的。

压轴大戏最近在用的，sk2小灯泡。
美白界的战斗机，果然名不虚传。为什么现在才用，因为听说这个很多人用了会爆痘。我自己又是容易长痘的肤质，不敢轻易尝试啊。
上个月没忍住入手了。恩，感受两个字，后悔！后悔买晚了。用到现在一个月，第一周的时候感受非常明显。因为睡眠不好，皮肤很容易暗沉，用了这个后，哪怕晚上熬夜，第二天起床都还是觉得皮肤透亮。但是这个和olay小白瓶一样，就是不能碰到眼睛，会狠辣。两者最大的区别除了价钱外，就是一个是皮肤透亮的白，一个是单纯的没有光泽的白。所以，一分价钱一分货这句话，98%的时候是适用的！
我就说个例子吧。之前我们单位和下属单位开***会议，镜头切到我们这边时，在屏幕上的我，真的是30多个人中一眼可见的非常明显的白 。坐我旁边的男同事看一眼屏幕说：卧草，你怎么那么白 。 因为同事每天都见着，不太能感受到对方的变化，但是在镜头下一对比就非常的明显。

如何祛痘养颜？

爱美之心人皆有之，人们常说没有丑女人只有懒女人，除了要做好日常护肤之外，也可以多吃一些好吃的食物来达到排毒美容养颜的效果，不妨来了解一下。

蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。 　　

胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。 　　

海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的[_a***_]。

木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。具有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。 　　

长痘痘也分原因的哈

如果是因为熬夜或者压力大而长的痘痘，那就得个人做出调整了，注意饮食作息，放松心情。

如果是遗传性痘痘，后天通过调理也能得到改善，这个要特别注重选择护肤品，看成分来挑选成分安全温和的，含一些多余添加，香精，致痘乳化剂，以及劣质防腐剂的，都不要选择，使用这样的护肤品无功反而有过。

皮肤屏障受损而长的痘痘，那治根本就是要修复皮肤屏障了，温和清洁 科学保湿 永远抗氧化和防晒 。痘痘本来就是皮脂腺分泌油脂堵塞毛孔而形成角栓，发炎就形成痘痘，抗氧化就是减少炎症因子，这里推荐温和有效的抗氧化成分艾地苯，选含此成分的护肤品就好了，防晒是要注重紫外线对痘痘痘印的伤害 ，减少黑色素的沉积。

如何祛痘养颜？这个问题是本人自己提出来的。为什么提这样的问题，就是因为发现现在的人非常重视外表形象，人的外表形象好坏关系到找工作找对象交友等重要问题，形象差的人经常会被淘汰。

形象包括五官端正，穿衣整洁，健康开朗等。而由于生活压力，饮食习惯等原因，现在大部分人脸上或多或少都会长痘痘，有的人严重到化妆都挡不住。为了祛痘，好多人选购高昂的祛痘产品，效果总是时好时坏，没能根治。其实从中医的角度，祛痘是有办法的，只要坚持，同时注意培养良好的生活习惯，痘痘自然不会缠上你。

首先得分析痘痘生成的原因。

1.现在的人经常熬夜，睡眠不够，夜生活颇多，夜宵有些不够清淡，常常爱吃高糖高油的，油炸的，辣的，还有火锅，还有脾酒，这些都是不健康的，有的人第二天就长痘了。

2.社会竞争激烈，生活压力大，导致身体内分泌失调，这样脸上也会长痘痘。

3.日常饮食不健康。包括爱吃油炸辛辣油腻食物，爱吃高盐食物。工作忙碌，经常叫外卖，这些不健康食物吃的太多。

4.身体素质下降，挑食，厌食，导致营养不均匀，加上缺乏有用的运动锻炼，身体湿气过大，湿气大会引起各种皮肤问题，痘痘就往脸上长了。

皮肤好是天生的~~

没有什么方法能够后天养成！！！

宝贝，我这样说你能相信嘛！！！！

你能想象我脸上之前是这样的？

你能想象我皮肤变好全是靠后天养成的？

别想着说脸上的痘痘没法治好，皮肤不会变好！

如果你懒，干啥都不行！！！！

要知道，一见钟情始于颜值！！

日久生情源于才华！！！

如果你没有个漂亮脸蛋，我想是没人会想看看你的才华的！！

这么一个颜值即是正义的年代如果谁告诉你美貌不重要你就听听就好了！！！！