如何进行有效的全身美白?
美白这个话题，其实说来说去护肤品能做的就是两点：防晒、美白，但是我们自己能做的选择大概能有以下这些：
而导致色素沉积的原因主要是阳光照射。人体在紫外线照射环境下，处于自身保护功能，会产生大量的黑色素，所以你就晒黑了。
还有一部分原因，新陈代谢慢、外界刺激导致皮肤受损（疤痕、过敏以后的色素沉积多是由于长时间的刺激引起的）
根据自身最白肤色有了一个心理预期以后，我们大概可以实行如下操作去美白：
题主您好，您想要全身美白，除了自己长时间的坚持护理皮肤以外，只能通过医美手段了。
雪白通透的肌肤，纤细的身材大概是每个女孩都梦寐以求的完美身形吧。很多时候，女孩们因为羡慕白皙的妹子而寻求各式各样的美白秘籍和方式，市面上也因此衍生了不少美白丸，美白口服液等等产品，不过这些药物类产品能真正起到美白效果的并不多。
美白导入的作用原理主要是利用超声波细微的机械震动来调节细胞膜的通透性，从而帮助有美白效果的药物导入，加之热能作用加速表层皮下皮肤的吸收。这个过程中还能一定程度的加速血液循环和代谢功能，帮助肌肤补充水分改善肌肤缺失干燥和小细纹问题。
其实，对于很多人还处于陌生阶段的美白导入在医美界缺失一项十分常见治疗项目，它可以在短时间内帮助肌肤快速渗透吸收营养精华。
美白焕肤在韩国还有一种亲切的叫法“宋慧乔焕肤”，毕竟乔妹子在韩国可是老少皆宜，男女通吃的国民童颜女神。美白换肤其实是一种集淡斑、水光提亮、抗氧化抗初老为一体的综合型全能皮肤管理。
其所含的十多种天然成分不仅可以抗氧化美白，另外芦荟汁、天然保湿因子、蜂胶、金盏花萃取物、荷巴油等成分可以渗透肌肤深层，从而给肌肤弹性、柔嫩、白皙、紧致肌肤、提亮均匀肤色、和镇静再生肌肤的效果。
整个过程是需要有专业的诊疗器材和医生来操作的，皮肤在首次接触的时候会有一些刺刺的感觉，正常程度是可以接受的，如有不适需要及时告知医生；因为成分属于天然温和型的，所以气味也是属于淡淡的清香；做完整个项目之后，皮肤可以明显感受到水润了很多，焕白的效果可能不会太明显，需要坚持做几次才会显著。
白瓷娃娃的治疗过程是10次，每次治疗后肌肤的暗沉和斑点会消除，皮肤会随之慢慢变白，富有光泽，肌肤的暗黄、黑色素将会有不小的改良，效果可以算是十分明显，肌肤会有很大程度的美白，另外，也不用担心肌肤会变松弛，它在改善肌肤的色素沉着同时还能紧致肌肤有弹性，美白的成效也能保持3年以上，不需要频繁补救。
1,大阳天，少出门。
步行出门,步行尽量选择日晒较少路径;虽然麻烦一点，除了美白，也许可以给自己一次发现“新航路”的机会。
车行出门，通过车行方向判断太阳方向，选择靠阴一侧。这样一边可以躲避紫外线对皮肤的无形伤害，别看事虽小，积累下来对皮肤伤害可不轻。
2,大阳天，出门打防紫外线伞。女孩子选择一款符合自己气质的款，不仅保护皮肤不被伤害，还可以给形象加分，显得自己也不是个不注重形象的女人，是个精致的女神。但是，选择靠谱的遮阳伞[_a***_]很重要，这方面，可以咨询闺蜜、朋友或者购物网等其他途径。
3，长时间暴露烈日下，暴露皮肤涂抹防。外出出去旅游度***，一定要提前做好准备。出门前一天，除了准备必要的日常用品，当然还要去准备防晒用品了。
一边肯馒头，一边打字太忙了，，先写到这，被催干活了，了……
美白不外乎就是做好两件事啊：防晒+美白
不管是脸部还是身体，防晒是一年四季都要做的，特别是夏天，穿短裤短袖的小姐妹，裸露在外面的皮肤一定要做好防晒。
其次就是使用美白产品了，脸部的美白产品小姐妹们应该都用过不少吧！含有377、烟酰胺、熊果苷等等成分都是不错的选择。
身体美白的话可以试试果酸身体乳，里面含有果酸和烟酰胺成分，果酸可以剥落老旧的角质，让皮肤变光滑，而烟酰胺就不用多说了吧，美白扛把子！这两的配合对晒黑、粗糙的皮肤有很好的改善效果，不过一定要坚持使用才行！
哇、这个问题我还蛮有发言权的 ！18年六七月份练车晒的特别的黑，直到年底都没养回来！
就这么吃着大概两个月就白了好几个度 ！至少黄黑皮变成黄白皮了+了
见到我的每个人都问我怎么白了那么多！个人觉得归功于西红柿，真的能白 我现在还在坚持吃西红柿+维C
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