维生素可以祛痘吗

1. 维生素b6能祛痘吗？
2. 祛痘片效果这么好，里面有激素吗？
3. 维生素E能够祛斑、祛痘吗？为什么？

维生素b6能祛痘吗？

对于油性痘痘肌肤来说，维生素B6的能调节皮脂腺的分泌，减少出油。所以，补充维生素B6，不管是内服还是外涂，都是有用的。

另外维生素B6与维生素B5共同作用，能增加表皮中透明质酸的含量，透明质酸不仅能保湿，还能大大提升皮肤抗老化的能力。

祛痘片效果这么好，里面有激素吗？

Herbsense祛痘片里面是没有激素的成分的，全部是天然提取的一些葡萄糖酸锌，还有锌和B族维生素，我长期服用了很长时间，痘印减少了，也没有副作用，感觉皮肤也没有原来那么脆弱了。

维生素E能够祛斑、祛痘吗？为什么？

维生素E是生育酚，有一个外号叫“抗衰老维生素”，维生素E的主要作用是维持皮肤弹性，抗氧化，延缓衰老。对祛斑，祛痘的作用不大。

维生素E的一种脂溶性的维生素，主要来源于植物油脂，比如玉米油，核桃油，菜籽油，豆油，芝麻油等。它主要存在于植物***的胚芽部位，比如各类杂粮，全谷物食品，坚果等。另外鸡蛋黄里面也含有维生素E。

建议日常生活中可以多吃五谷杂粮，煮菜可以使用上述的植物油。每天吃一个鸡蛋，可以满足对维生素E的需求，如果上述的食物比较少，可以口服维生素E胶丸。