美白祛痘小窍门

1. 能够美白祛痘的方法？
2. 如何祛痘、祛痘印、美白和补水？

能够美白祛痘的方法？

能够美白祛痘的方法是比较多的，首先需要多喝水，只有肌肤补充足够的水分才能够吸收肌肤中表层的营养，这样才能够让肌肤更加的嫩白，同时还需要远离辛辣或者是油腻的食物，注意皮肤的清洁，还需要保持良好的生活习惯，通常都是可以美白祛痘的。

超全祛痘攻略 长痘痘的宝宝们一定要看哦！！！

痘痘可分为：额头痘 眉心痘 发际线痘 鼻翼痘 脸颊痘 唇周痘 下巴痘 腮边痘 太阳穴痘这这9种类型。

了解下不同位置的痘痘，产生的原因及解决方法，还有一些长痘期间的饮食注意事项。我们不用活在美颜相机里！！！

长痘期间饮食：

1.少吃甜食，拒绝高糖食物

高糖的摄入会增加胰岛素的产生，使皮脂过度分泌，皮脂增加，产生更多有害的东西，会加重痘痘的症状。

2. 不吃海鲜等发物

腥发食物，会加重痘痘，不利于痘痘的消除。

3.多吃清凉去火食物

清凉食物，清热解毒，有利于痘痘消炎。

如何祛痘、祛痘印、美白和补水？

肌肤要想好看，光补水不行，黑和暗黄让女人没气质，光白肌肤补水也不行，所以肌肤水嫩亮白才是非常好的状态，让肌肤和整个人都会到非常大的提升，就是我们所说的气质，女人的气质，外在靠护肤，内在靠读书，会护肤又温柔的女人，你说走到哪里不受欢迎，别说男人喜欢，连女人都会喜欢你。今天我们就给大家介绍一下非常好用的几款美白补水面膜，不仅美白，还要补水，超级好用。

1 资生堂新透白面膜美白补水指数：★★★★★资生堂新透白面膜里面精华还好不是很多，中规中矩，但是是偏乳液质地的，所以还是能敷蛮久，面膜纸也是挺厚的那种，虽然有很多不足，但是美白和补水效果确实很不错。

2 宣致蜗牛原液面膜美白补水指数：★★★★★这款是真正的天然蜗牛原液面膜，来自河南黄河故道，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果超好，黄河故道是全球蜗牛原液原产地之一，原料供应美国雅诗兰黛，韩国伊思和东南亚很多护肤品厂商，现在很多国内演员都用这款面膜，安全效果好，特别舒服，美白补水超级棒，提升气质。

3 雪肌精美白面膜美白补水指数：★★★★★雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的。

1.祛痘，清理掉成熟的痘痘，清理完成后需要敷修复面膜和红蓝光的杀菌和修复。叶绿素面膜和中药面膜都可以使用。

2.痘坑，做mts导入修复精华，让皮肤完成自我修复。

3.美白，方法有很多，木乃伊、红酒、樱花焕肤都有美白效果。木乃伊焕肤紧致美白个人认为挺好。

4.补水，正常肤质可以使用水氧仪，将大量的细小水分子通过压力补充到皮肤，Mts补水效果好，需要注意卫生消毒，后期护理方可达到最佳效果。平时一定要多喝水，身体内补水也很重要！

首先要保持良好的生活和饮食习惯，不要熬夜每天十点之前必须睡觉，保持心情愉悦，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，零食不要吃，碳酸饮料也不要喝，这些对皮肤都有很大影响。要保证皮肤的[_a***_]，洗脸的时候一定要洗彻底，早晚各一次要用温和一点的洗面奶，痘印不是一天两天形成的所以也是一个长期坚持的过程，芦荟和黄瓜都有消炎的功效，可以买些新鲜的回去榨汁做面膜，注意防晒，平时可以多喝点水避免阳光暴晒皮肤用一些补水美白的化妆品使用面膜锁住水分

祛痘的话建议还是不要自己盲目的去相信偏方，要去正规的医院让专家帮你看一下，祛痘的话大医院专业的医生都会告诉你怎么做一搬都会有所改善，但是想要短时间内把痘痘去掉是非常难的，我脸上起痘十几年了一直不间断的看医生用偏方效果并不理想，因为这个跟自己的身体有很大的关系不是一朝一夕就可以去掉的，一旦形成痘印一般很难彻底清除的，所以如果脸上有痘痘千万不要用手去挤压，容易感染，最好的祛痘印的方法应该是激光治疗，美白和补水也是一个长期坚持的过程，想要美白首先要从自己的饮食心情做起，补水的话就要多休息平时的保养了，没事多贴贴面膜，不要去太阳下让皮肤暴晒！