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1. 四十岁如何摆脱“黄脸婆”这个称号？

四十岁如何摆脱“黄脸婆”这个称号？

首先，女人要有自己的事业，我觉得这点是最重要的，有了精气神才能焕发生机，有了钱才能做下面的事情。

其次，爱惜自己，在能力范围内该做的美容保养还是要做的，便宜的光子嫩肤、贵点的热玛吉等。

第三，锻炼，过了30多岁，机体新陈代谢下降，需要靠锻炼来强气血、保持肌肉皮肤紧致，如一些重力训练、瑜伽等。

第四，定期体检，将疾病扼杀在萌芽状态。

第五，学穿搭，保持一定的时尚优雅，不浪费，也不要舍不得。

⭐️生活方面
1保持充足睡眠，泡脚，少酒，戒烟，保持运动
2做饭的时候最好能够戴上口罩，防尘埃的那种，厨房的油烟和吸烟的凶猛程度不相上下，所以很多女性得肺癌是因为长期吸油烟造成的还有头套，防止油烟，总之，厨房的油烟也会使人变得油腻
⭐️饮食方面
荤素搭配，喝奶，每天保证饮水量，喝水时要少喝多次
⭐️情志方面
1.久思伤脾—心思重的人，容易胡思乱想的人，脾就不会好，脾出问题，就会导致皮肤发黄
2.怒伤肝—经常喜欢发脾气的人，通常肝都不怎么好，郁闷，生气这些都会导致肝郁，肝郁皮肤也会偏晦暗。肝郁还会导致乳腺疾病，甲状腺疾病，***的问题！
💄最后一大块就是在外形方面
以上的问题，如果都解决了，就要追求外观了
发型，妆容，服饰，选择适合自自己的，具有品质的，过了40岁，不管是衣服鞋还是包，都要买好质量的！
⭐️但归根结底就要看你是不是一个被生活所累的人？如果衣食尚且有忧，哪有心思想其它的问题啊？
⭐️说的再俗一点，就是钱的问题，绝大部分的问题都是由钱引起的，经济实力比较好，比如说房贷，车贷，孩子的补习费，生活费，交际费，这些就都不用费心的去思考，没有那么多的烦心事儿，身体保证好多了
⭐️就算不是一个对美比较崇尚的人，没有那么多烦心事儿，我想他不存在什么肝郁，脾的问题，估计肤色本身也会好多了！
⭐️不要胡乱吃保健品，绝大部分的保健品都是吹嘘的，功效比较大，价格虚高，实际没啥作用，俗话说药补不如食补，何况这个保健品，他根本连药都不是！
⭐️条件好的可以吃燕窝条件普通的可以吃银耳

俗话说：女人40***，因为40岁后，身体机能开始老化，人开始衰老，皮肤开始出现松弛长斑，女性朋友操劳家务，操心家人，衰老的更厉害点，所以一定要注重保养，注重身心健康，除了使用化妆品保养外，还要注意膳食营养均衡，药补不如食补，由内而外的养护，才能气血充足，健康美丽！此外，还要加强锻炼，生命不息，运动不止，有健康才有美丽和未来。40岁后，要好好爱自己，学着放手，看开一些，不抱怨，试着与自己和解，与这个世界握手言和。培养一两个兴趣爱好，多读书，读好书，腹有诗书气自华，容颜易老，韶华易逝，唯有气质能沉淀下来，让自己更大气从容。

哈哈，“黄脸婆”还成为“称号”，荣誉才是称号，这只能是称呼吧。

女人40岁，我在一篇文章中叙述过，是女性身心最成熟的知性优雅阶段，不过也确实开始走向衰老了。

这个年龄段，也正是家庭事业的重要时期，一方面努力赚钱，另一方面还要照顾好丈夫孩子、关心父母，家务事烦心事开始接踵而至，劳力劳心也劳神，经常会出现失眠、脱发、长皱纹。不少人还可能因为肝气郁结、心志不舒等原因导致内分泌失调、体内毒素淤积，看起来脸色差、长黄褐斑点、脾气也变差等，会因为各种琐事烦心事婆婆妈妈唠叨不休，再加上不怎么爱打扮自己了，就被周围的人冠以“黄脸婆”。

1、保证睡眠。一个女人睡眠质量好，会提升其新陈代谢功能，让面色红润有光泽。

2、加强锻炼。运动会让女人血液循环好，保持姣好的身材和旺盛的精力，增强生活的自信心。

3、饮食改善。这一点要根据自身体质而定，在食材的选择上尽量以补气血、安神助眠、滋补脏腑功能，逐渐提升自己的脏腑代谢能力。

4、要重视此时出现的某些妇科及泌尿系疾病。比如阴道炎、宫颈糜烂、月经不调、尿道炎等，这些疾病如果经常“光顾”就会让女人很快成为“黄脸婆”。有了疾病[_a***_]要尽快治愈，不要拖成慢性、久治不愈的。