如何去黄气美白中药

1. 脸色太黄了，怎么美白？

脸色太黄了，怎么美白？

内调加外养

1.内调：补气血，多喝一些红枣水，枸杞泡水，桑椹泡水。红枣最好炒一下更容易吸收。多喝牛奶豆浆等白色饮品，有条件可每天吃一片红枣阿胶糕。多吃蔬菜，水果多吃猕猴桃，柠檬，西红柿等VC含量高的。每天喝水2000毫升。少吃甜食糕点，膨化食品等零食，少点外卖，吃饭要少油少盐。

2.外养：防晒措施一定要到位，每天涂抹防晒霜，阴天也要抹，出门戴口罩，遮阳帽，或者打遮阳伞，防晒袖。定期清洁皮肤。每天用卸妆水卸妆，单用洗面奶清洗不彻底。洗面奶水乳霜眼霜都用上。可以选择有美白功效的护肤品。

3.不要熬夜，保证好睡眠，心态保持好，少生气。

4.不要打美白针，吃美白丸。有依赖，停了以后会恢复以前肤色。

我以前在老家是时脸上是没有斑的，长斑还是来了东北以后，也不重视防晒，这边紫外线特别强，过了一个夏天，脸上都长斑了，而且皮肤暗黄了[流泪]

尝试过各种方法，都没啥效果，美白祛斑产品不敢用，都添加了汞，对身体不好，后来接触胶原蛋白肽我觉得美白效果很好，不光是脸上白了，整体身体皮肤都白了，而且脸上皮肤亮了。我觉得是用过的美白的最好的。

作为一个资深小***界夜猫子，我负责任地告诉你：

熬夜造成的伤害不可逆，但是可以补救。

题主我劝你还是“早睡早起呐”~

是不是觉得我站着说话不腰疼啦！

我只能说这是最有效的改善办法，不过很多人工作熬夜....有很多不得已熬夜的情况出现，比如：我这个小***也有身不由已深夜加班的时候。

还有一些人明知道熬夜伤脸，依然无法放弃游戏、刷剧爆肝修仙的快乐~

就我这持续性熬夜的脸，你们看着可不可怖，深深的感觉到熬一夜老两年，脸色变得蜡黄蜡黄的，黑眼圈也变成紫黑色，还有法令纹，木偶纹，印第安纹都加重了，老眼昏花…精神很差，宛若行尸走肉……

（哈哈哈，怎么讲呢，行动迟缓，宛若丧失）

我刚开始是因为减肥，吃的少，脸色发黄难看，然后就想了很多办法，主要从内部调理和生活习惯两方面做起。

1.每天一颗红枣。

红枣是补气血，让脸色红润，女人一般都有气血不足的毛病，每天一颗红枣，也不要多吃，多吃容易上火，或者蒸一蒸吃，不上火，或者做成红枣粥、红枣水之类的。

2.每天一个柠檬

柠檬是抗氧剂作用非常好，吃柠檬可以美白肌肤，新鲜柠檬可以榨汁喝，干柠檬片可以泡水喝，也可以做成柠檬醋。

3.每天一个苹果

苹果是比较常见，对肌肤比较好的水果，也比较温和，胃寒的朋友们也可以吃，每天一个苹果，既补充维生素，瘦身，又可以美白肌肤。

4.每天一杯牛奶

牛奶中含有丰富的优质蛋白质，可以让皮肤变得有弹性，白白嫩嫩。

5.每天一个番茄

早点睡，多喝水，心态好，要[_a***_]，擦防晒。

我属于天生黄皮肤的，差点去打美白针了，但是我老板说，她打过，管不到多久又打回原形，劝我不要去打，除非一直打。

美白丸我吃过，当年子还在读大学那会，有同学去日本玩，帮我买了一大瓶，吃了貌似有点用，但是说的有副作用，所以吃完就没有再吃了。

后来结婚了，有娃了，也有各种各样的美颜相机了……更重要的接受了不会白白嫩嫩的自己，所以也就不再折腾了。

不熬夜或者少熬夜，整个人精神状态好，自然就不会差。

面膜不用买太多太贵，如果你有钱，预算多那就当我没说[狗头][狗头]

下面这两款面膜是我经常用的，我觉得挺好，反正就是补水嘛，多的也不指望了。