要怎么才能祛痘印

1. 怎么样才能祛痘？

怎么样才能祛痘？

运动可以祛痘，是真的。

我以前很爱长痘痘，有的时候忙起来水也忘记喝，特别是来大姨妈那几天，真的是满脸都是痘，整个脸都很疼。

最近几个找到一个特别好的方法，每天早起，起来后出去跑半个小时，或者运动半个小时，出一身汗后，整个人都特别舒服，脸上的痘痘越来越少，现在基本很少长痘痘，脸也很有光泽。

运动后，身体里的毒素随着汗液排出来，身体里没有存积毒素，痘痘也就好了。大家可以试试哦。真的很管用。

还要多喝水，我们身体里的水分随着我们的各种活动都会流失，所以要多喝点，及时补充水分。时刻让我们的皮肤保持水嫩。体内没有了太多的油脂分泌，痘痘自然也变少了。

睡眠也很重要，不要总是熬夜，熬夜消耗很大，容易让身体透支，也是很容易长痘痘的。

希望我的回答可以帮助到你

我在上高中的时候脸上一直有痘，我妈说是青春期，有痘也是正常的，后来上大学了，我的痘痘真的是惨不忍睹了，额头上经常有很大很硬的那种痘，大学时期比较注意形象，所以我就试各种办法

第一就是外用的，什么芦荟胶，什么丝瓜水的，但是效果都不是很好，后来我就去找专业护肤品，当时用的理肤泉的祛痘膏，每天洗完脸，点涂在痘痘上，效果还是不错的

第二个我是在饮食上，不吃辣椒，一点都不吃，饮食尽量清淡，多喝水

现在除了生理期我会有那么一两个，基本上脸上没有痘痘了！

自己有长痘痘祛痘还是蛮有心得的，也走了不少弯路，不要用医生开的祛痘的药，对肌肤其实伤害蛮大的，磨砂膏也是不要用，更不要用手抠。饮食清淡，注重作息，一周痘痘可以改善，虽然这样比较慢但是效果是很不错的。

祛痘的护肤品推荐lamer的和赫莲娜的，还有阿玛尼的修复面霜，效果也是很好的，第二天起来痘痘就能消下去。

敷祛痘的面膜，karuna祛痘面膜，这个牌子有很多种面膜可以选，这个祛痘面膜祛痘效果还是不错的，还可以淡化痘印。

lamer的面膜，用完明显感觉痘痘消下去了，有修复的效果。

Elvis+elvin紫丁香植物焕活面膜，这个牌子味道都很好闻的，这个是主打去痘印，消炎修复的，性价比还是蛮高的。

在日常生活中，有些人会因为化妆品使用不当或者饮食等原因，而出现脸上长痘的情况，对个人的形象产生一定的影响。今天来给大家说说该怎样才能祛痘？

方法/步骤

1. 正确洁面平时应每天坚持用适合自身肤质的洗面奶来清洗脸部，不仅能够帮助去除毛孔内的污垢，还可以帮助预防和[_a***_]脸部的痘痘。

1. 避免触碰在日常生活中，有些人在脸上长痘的时候会忍不住的想要用手去进行触碰，殊不知手上残有的各种细菌是很容易使痘痘的症状加重的。建议大家平时应尽量控制住不要用手触碰。
2. 祛痘产品现在市面上的祛痘产品有很多种，如中药面膜等，不仅能够为肌肤提供足够的水分，使其保持弹性感，还可以起到减少痘痘的作用。
3. 正确护肤平时应每天坚持涂抹适当的适合自身肤质的护肤品，如保湿霜，爽肤水等，都可以起到去除痘痘的作用。
4. 注意防晒当肌肤长时间的暴露在室外较强的紫外线时，不仅容易出现色素，斑点，痘痘等问题，严重的甚至会出现晒伤的情况。
5. 保证睡眠平时应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，不要长时间的熬夜，更不要昼夜颠倒。
6. 注意饮食平时应注意保证饮食的清淡性，可多吃些新鲜的蔬菜与水果，不要吃过于辛辣刺激的食物，如辣椒，海鲜等。