怎样才能身体美白皮肤

1. 怎么样可以全身美白？

怎么样可以全身美白？

图1是我夏天的时候拍的~勿笑，自然光下拍的，黑的那是我对象！在这之前我胳膊被晒得黢黑，白回来后也已经习惯了被朋友说比之前还白~

大部分妹子晒黑了但冬天也难捂回去~原因其实就是色沉代谢慢，可能平时也不太用心美白（我是不是真相了）

我总结了个美白的核心要义：去角质，但要适度，过头了皮肤会变敏感！然后是集中淡化色素，要坚持

（道理反正你们都知道，我就总结下必要的程序）

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步骤

1、去角质

和我一样的油皮一周用一次moeta搓泥喷雾，平时用普通沐浴露！

中/干皮半个月一次的酱紫，角质层来不及恢复的话皮肤水分会加速流失，吸收反而不好~

※记住喷雾要在皮肤干燥的情况下用，过来人告诉你，水多了搓出来的角质泥垢啥的会和汗毛打结，巨难清理，还有~如果你身上搓出来的泥是灰的不是白的，说明你泥垢太多！哈哈！

热门精华红黑榜，平价|抗初老美白精华

今天就是2020年的第2天啦，小姐妹们给寄几准备了什么新年礼物呢？嘿嘿，现在虽然是冬天，但是偶的皮肤因为没有护理好，黑了1个度，奖励了寄几一款美白精华，偶今天总结了一些精华红黑榜，小心踩雷哦

雅诗兰黛小棕瓶 1080/75ml

含有二裂酵母抗老精华，个人觉得比较好吸收，修、复能力还不错。

cpb精华 1980元/40ml

质地比较清爽，好吸收，修复效果也不错，也算是对得起、价格

丽初净美白精华 138元/30ml

含有熊果苷美、白精华，上脸比较清爽好吸收，补水效果好，用了一段时间肤色变得均匀了，提亮也不错

Olay小白瓶 280元/30ml

乳白色，比较清爽吸收也快，不油腻。延展性和滋润度也很不错，美白要坚持用。

美白是有技巧的，最简单有效的方法有2个：一是做好防晒，二是美白护肤品，而这两者都各有方法和技巧，能让美白的效果事半功倍哦！

首先说说防晒，如果想白，最基础的就是尽量少晒黑，而防晒就是十分重要的护肤方式。为什么你用了防晒还是被晒黑呢？

可能，是你的防晒护肤品不够好，选防晒必须看场合和肤质，如果是室外，SPF35-50是比较适合的，如果是室内，SPF20-30就可以了，每隔3小时左右要补涂一次。

如果你是油皮混油皮，最好选轻薄不油腻的质地，如果你是干皮混干皮，选择滋润度好的，如果是敏感皮，最好选物理防晒且温和的！ 也可能，是你在防晒上存在误区。

别以为阳光不强就不需要防晒，其实一年四季都有紫外线，所以如果想白，不管什么季节，一年四季都需要做好防晒工作。除了防晒霜，防晒伞也不能少，尤其是炎热的夏天，全副武装才保险。

防晒不等于美白，防晒是减少太阳光中的紫外线对皮肤的影响，减少黑色素的产生。想要完美的白嫩肌肤，除了防晒产品，美白产品一样不可或缺。

怎样的美白产品才是好的呢？那就要认识下美白成分了：VC和VC衍生物是老牌美白成分，美白效果稳定的同时比较安全；传明酸是另一个有效安全的美白成分，对干皮比较友好；烟酰胺是多效性成分，不仅美白还收毛孔抗衰老；377是新一代优秀的美白成分，温和有效...

宝宝们在挑选美白产品时除了认准成分，还要亲自试用，因为有的成分浓度高刺激性就大，稍微敏感点的肌肤都不耐受，所以建议涂上脸前先在耳后试用哈~

想护肤，先健脑，今天给大家简单介绍下皮肤变黑的原因、过程，以及针对变黑过程的每一步可以分别用什么产品阻止黑色素肆虐！

一、皮肤变黑的原因，即黑色素形成的全过程

以下是简易版过程，完整版太复杂了，好多生物名词我们看不懂。

STEP1：黑色素形成

[_a***_]和酪氨酸酶反应，生成黑色素，这时候的黑色素都潜伏在下面，人是看不到的。

STEP2：黑色素转移

黑色素逐渐转到到角质层，你就会发现自己开始逐渐变黑或者长色斑。

STEP3：黑色素脱落

已经形成的黑色素可以跟着角质层一起脱落。

我是走路上经常会被人夸白的女孩子，能有今天全靠这两年我坚持不懈的努力。这里直接放我的方法，每天坚持我敢保证一定会看见效果，长期坚持作为日常保养肯定保你白白嫩嫩让别人羡慕！

首先是防晒，不仅是为了白，也是为了皮肤各方面都好！紫外线会让皮肤长皱纹和衰老这个不用我科普了吧。防晒这东西长期用着可能没啥感觉毕竟不是美白的，但一个星期不用就明显能感觉到黑！了！

说几个我最近喜欢的：

Dmcell：做过韩国皮肤科功课的宝宝应该多多少少都了解过这个牌子，是专门给敏感/受损皮肤用的，有养肤的功能说是能改善受损的肤质啥的，过敏期我尤其爱，可以省了粉底液啥的有自然的提亮！

Roots base：谁说只有日系的高倍数防晒好用，这支也是韩国的比日系的便宜使用感却不差，尤其说安耐晒好用的这支肤感简直可以吊打它好吗！

Cancer：就是澳洲那个油桶一样大的防晒，我200ml一个夏天都没用完，拿来往胳膊腿儿上呼不心疼！

接下来说脸怎么变白？除了做好防晒美白精华不能少，水乳只能维持皮肤平衡，精华才是真正让你白的！

不用美白精华色素一再沉淀再养十年八年脸都还是暗黄暗黄的！追求性价比的可以试试olay小白瓶，效果没有小灯泡那么猛但细水长流也是能白的！

St的告白精华集抗炎抗老美白于一身的好东西，我关注的很多成分党博主都说它好用，一个月白一个度诚不欺我！

脸上有斑的除了小白瓶外还可以试试德国的优色林双管淡斑除了有点儿搓泥外效果没的说！