脸上祛痘的方法有哪些

1. 脸上长痘痘怎么消除？
2. 脸上长痘痘怎么内调？

脸上长痘痘怎么消除？

您好，很高兴为您解答！我们专注痘痘多年！下面说下我的详细见解，希望可以帮助到你！

对于青春痘的困扰，很多朋友都曾尝试过，尤其是在去除痘痘的过程中，大部分人都有过失败的经历，甚至让脸上的痘痘常年的存留下来，在脸上出现痘痘的阶段，不光会改变自身的形象，也碰也不能碰，想要去除也特别的困难，而且长了痘痘很多东西都不能吃。其实祛痘不能一下就解决，要长期坚持才能慢慢去掉，必须要有足够的耐心才行。

方法：

1、清洁最重要，在抗痘和祛痘的过程中，做好肌肤清洁工作是非常重要的。使用刺激的产品只会使肌肤冒出更多的油分，因此选择一款温和的洗面奶才是你祛痘的前提，不管是谁都不能忽略这个问题。

2、冰毛巾敷脸，把一块干净的毛巾放入冰箱里，一个小时后再将它取出，敷在已经洗净的脸上，因为冰有很好的镇定消炎作用，能有助于抑制面部痘痘的横生，平时没事的时候可以尝试一下。

3、尽量多吃多点清淡的食物。关于青春期的人来说，长痘痘是很正常的。并且长痘痘通常都是由于内分泌失调等导致的。发现自个长痘之后，就不要吃刺激性的东西了，挑选一些清淡的食物。

4、使用外用祛痘产品，例如芦荟胶、凝胶、宁植安冻干粉。

注意事项：

平时也要远离烟酒，烟和酒的刺激性很强，并且损害也不只是长痘痘。当你发现自个长痘痘的时候，一定要管好自个的嘴。尽量不要喝酒，烟少抽或不抽，另外晚上也不能熬夜，这个是很重要，一定要记住早点歇息，熬夜只会添加我们内脏的危害。

当脸上长了痘痘以后需要注意以下几个方面，首先就是需要注意脸部卫生，每天早晚使用温清水清洗皮肤，保持脸上皮肤清洁干爽，针对痘痘的治疗，一般就是使用维A酸软膏等进行局部涂抹治疗。如果有炎症反应，加用药物等，含有抗生素成分的药膏，如果痘痘的症状比较严重，必要时可以在医生的指导下，口服抗生素类的药物以及维A酸类的药物进行全身治疗。平时在饮食方面还需要注意清淡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣刺激以及过于油腻的食物。

要多饮水，合理的补充水分对皮肤和祛痘非常好，每天早上起来喝一杯温水，饭前[_a***_]等等，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

重要的是保持充足的睡眠，保持心情愉悦，及时解决生活中的问题与压力，不要积压到心里。一定要多多运动，有助于排毒。

1按时作息

经常熬夜晚睡，不仅会诱发痘痘爆发，还会给各类细菌真菌趁虚而入的机会，人在疲劳时抵抗力也比较弱，此外身体累了一天，晚上不早点休息内分泌和代谢就不走心了，经常熬夜通宵什么的，会造成连锁反应。所以每天尽量在23点前入睡，这只要就坚持一段时间，皮肤状态真的会好很多！

2少化妆

尽管现在很多化妆品都有养肤的作用，但是长痘的宝宝还是尽量少化妆比较好哦~容易造成毛孔堵塞，使痘痘严重，所以要选择成分自然，没有刺激成分的化妆品。

3选择合适的护肤品

护肤品的选择也很重要，痘痘肌一定要选择质地清爽型，无添加剂的纯天然护肤产品。我和身边的朋友选护肤品的时候第一是看成分，一定要是纯天然植物提取物。第二是看质地，要清爽不油腻，没有任何添加剂的味道（痘痘肌肤的就不要再用香香的，添加剂多的产品了，会刺激脸部）最后一点就是看品牌的专业性，是不是专门做祛痘的。

4合理饮食

抗糖化饮食，少吃甜食和高GI值失误。抗糖非常重要！少吃海鲜，它不利于对痘痘的消除。少吃乳制品，会增加痤疮的发病率。多吃含维生素C和维生素B的食物，多吃水果蔬菜和清凉去火的食物。

希望我的分享可以帮助到你们~

可以***用方法进行治疗：一、维甲酸类药物，以减少皮脂腺分泌；二、抗生素，抑制面部痤疮丙酸杆菌的繁殖；三、雌激素，口服达英-35进行治疗；四、中药治疗，口服中成药清热暗疮胶囊等；五、外用药物治疗；六、物理治疗，用光动力或红蓝光治疗；七、用果酸或超分子水杨酸换肤治疗。

祛痘这个经久不衰的话题总是会围绕在各种战“痘”勇士身边，但是近年总是会有一些莫名地广告消息让我叹为观止！

比如：

“一支小药膏秒杀千元护肤品”......

没有一支小药膏解决不了的问题，如果有，那就两支.....

维A酸软膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏和克林霉素凝胶，能够消灭粉刺......

我只想提醒大家一句，如果一只小小的药膏这么有用，那你脸上的痘岂不是早被消灭啦？！所以即使只有几块，十几块！那也是妥妥的智商税啊！

当然了，也不是说完全没有用，但是药膏本身生产出来就是针对某一病症的。比如克林霉素凝胶，它针对的只是寻常的痤疮，主要具有抗感染的作用！

脸上长痘痘怎么内调？

面部痤疮的内调可用中药治疗，枇杷清肺汤可代替茶使用。主要成分为蜜炙枇杷叶、桑白皮、黄连、黄柏、蜜炙甘草等，用热水洗涤代替茶饮料。或者，该茶饮料可以用黄连温胆汤代替，其主要成分为黄连、竹茹、陈皮、半夏和茯苓。药物在医生指导下服用。