维生素e涂脸能美白吗

1. 维生素E擦脸去斑吗？
2. 可以把维生素e直接涂在脸上吗？为什么？

维生素E擦脸去斑吗？

维生素e坚持涂抹在脸部可以起到祛斑的作用，也有很好的美容作用，可以美白抗氧化，抗衰老，减少黑色素。维生素e擦脸的话，建议在晚上涂抹，白天不容易吸收，还容易吸附空气中的脏东西。也可以每天口服维生素e但是一定要注意防晒，不能长时间呆在日光下。

可以把维生素e直接涂在脸上吗？为什么？

可以的，很多护肤品里面添加的都有维生素E也叫生育酚，添加护肤品里面具有保湿抗皱，滋养皮肤及延缓皮肤衰老的功效，单独维生素E胶囊也可以用，干皮肤可以用在皮肤清洁后并大量拍上护肤水后，因为皮肤湿润吸收的才特别好不油腻。油性皮肤使用维生素E胶囊最好加入调和的面膜里使用才不会油腻。

可以，不少化妆品都含微量的维生素E，价格很贵，我就用维生素E做眼霜，唇膏，很好用，我今年62岁从不去美容院，不用贵的化妆品，一直都用强生婴儿护肤品，和50岁的皮肤一样。

维生素E是可以直接擦脸的，首先维生素E作为一种维生素是没有毒性和刺激性的，食用的维生素E胶囊里只是维生素E和食用油（一般是大豆油），同时维生素E作为抗氧化剂存在很多的护肤品中，而且有些医院冬天有自己配的维生素AE霜，所以直接涂抹维生素E的安全性是没有问题的，只不过涂抹这么高剂量的维生素E不一定能收到我们想要的效果，因为维生素E没有美容的作用，只是有一定***治疗黄褐斑的作用。

其实只要饮食中满足充足的维生素E，是不需要额外涂抹的，而且维生素E并不是中国人普遍缺乏的一种维生素，理由是中国人普遍使用植物油，尤其是富含维生素E的植物油，欧美饮食因为大量使用黄油，所以更容易缺乏维生素E。同时我们的饮食还是以植物性食物为主，尤其是大量豆制品的摄入，足以满足每日维生素E的需要，调查发现我国成人维生素E的平均摄入量在每日27毫克左右，即使是换算α-维生素E当量也在14毫克，所以只需要记住每日30ml植物油，25g大豆或者豆浆、豆腐， 每周3~4小把坚果，足量的新鲜绿色蔬菜（维生素C可以保护维生素E）就可以保证每日维生素E的需要。

其实从皮肤的角度来说，维生素A对其影响一点不比维生素E少，但我们普遍缺乏维生素A。而且涂抹保湿剂是保护皮肤最好的选择，与其把皮肤变得油油的，不如用点透明质酸好。

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我一直睡前用维E涂脸，用了好几年了。我年轻时老是长痘，一波未平一波又起，留下痘印很难看。用过几种祛痘印效果不是很好。无意看到介绍某个香港明星用维E祛痘印，就也尝试用它涂脸，没想到效果非常好，而且皮肤比以前更光滑，就一直拿它当护肤品用了。

用了十天不到痘印竟然淡化消失了，斑点也是淡化很多。从此吃东西也不再禁嘴了，反证长痘不留痕！维E涂脸锁住肌肤水份，光滑细腻润泽，促进新陈代谢防止色素沉着，抗衰老抗氧化有效阻挡皱纹产生。

每年我也每天一颗吃三个月再停一个月，抵抗[_a***_]基。内服加外用！希望能比实际年龄年轻些！我好怕老。