天生皮肤黑，不用成人化妆品，如何才能达到美白的效果？
1，最好每天吃一个西红柿 多吃含有维生素C的食物 比如猕猴桃 草莓 苹果
3，身体乳要坚持用 我之前有一个同学天生皮肤很黑 然后他从小学开始坚持用身体乳 现在皮肤白了好几个度
5，还有啊 面膜什么都是补水的 什么窃痘美白紧致是在补水之上而已 其实效果不怎么明显
希望我的回答可以带给你帮助！[呲牙]
因为皮肤黑是因为黑色素，而阳光是诱发黑色素的主要原因，当然防晒的好处还有很多，比如抗衰老。
防晒主要分两步，1,护肤品防晒，选择有较高防晒系数的护肤品。
2,物理防晒，出门打伞，戴帽子，戴口罩。
你好，很高兴能回答你的问题，我看标签写的要适合学生党的，我有一下建议，第一，你经常喝酸奶喝牛奶，也可以用牛奶洗脸，泡澡；第二，可以吃让皮肤变白的食品，多吃含维生素c的食品，如西红柿、草莓、猕猴桃等等；第三，保证充足的睡眠时间，不能熬夜，规律的作息时间。第四，每天按八杯水的量喝水，保证身体有充足的水分，第五一定要做好防晒工作，其实我个人建议你卖点隔离霜和防晒乳，夏天出门记得打隔离伞；第六，可以适当的运动，让身体出汗；第七，保持心情舒畅，也可以和柠檬和蜂蜜水。希望我的回答能给你带来帮助，最后我有点小建议，个人觉得基础的护肤还是要做的，俗话说，保养要靠早，谢谢！最后，祝你拥有嫩白的肌肤！
我觉得黑没啥大事，气色好皮肤干净就可以了呀，不过可以通过一些方法使皮肤变透亮，自然看着就白了 1.可以补充维C，例如柠檬，番茄等（我主页有个柠檬蜂蜜做法，你要需要可以去看看嘿嘿） 2.多运动，出汗会使新陈代谢加快，皮肤的更新换代会使皮肤变好，看着就透亮了 3.注意防洒 不防晒皮肤容易变老不说，还会黑上加黑。。。。 扎心了老铁 听说人能变到最白的程度是大臂最里面的皮肤，可以看看自己能到多白 变白是个漫长过程，不要着急哈，坚持总会有效果的
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