美白祛斑喝什么,美白祛斑喝什么茶效果好

1. 平时喝什么茶可以祛斑？
2. 内调祛斑喝什么好？
3. 女人皮肤暗淡有斑，谁有可以当茶喝的能淡斑美白的中药验方？

平时喝什么茶可以祛斑？

桃花茶是一种美容茶，能消除体内黑色素，达到美白祛斑的效果；牡丹花茶能改善皮肤黄褐斑，皮肤衰老暗黄等问题；薰衣草柠檬茶是天然的美白茶，薰衣草能让皮肤细胞更有活力，让肌肤散发迷人光彩；玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙，富有光泽又红润；紫罗兰花茶能抵抗紫外线，延缓衰老，去除黑色素，让肌肤更加白皙。

桃花茶是一种美容茶，能消除体内黑色素，达到美白祛斑的效果；牡丹花茶能改善皮肤黄褐斑，皮肤衰老暗黄等问题；薰衣草柠檬茶是天然的美白茶，薰衣草能让皮肤细胞更有活力，让肌肤散发迷人光彩；玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙，富有光泽又红润；紫罗兰花茶能抵抗紫外线，延缓衰老，去除黑色素，让肌肤更加白皙。

谢谢，平时喝些花茶吧，玫瑰花茶还有好几款，网上查一下吧。效果一般般而已。如果真正要做祛斑话，有以下几点。

一，表皮激光祛斑。

二，内服中药调理

三，选择温和的祛斑护肤品。

建议您可以喝一些花茶，可以起到一些美白祛斑的作用，比如一些玫瑰花茶，康乃馨花茶等，这些花茶可以清肝明目同时促进皮肤的新陈代谢使皮肤变得更加通透，白皙，你也可以选择不同的花茶进行搭配交替的使用，但是这只是一个起到***的作用，希望您可以自己选择自己口味的花茶，这样你才会坚持的喝下去。

内调祛斑喝什么好？

可每日饮用一杯番茄汁或胡萝卜汁，番茄汁中富含维生素c，而胡萝卜汁中含有丰富的维生素a，对祛斑也有很好的效果，只要长期坚持下去，慢慢的雀斑就会淡化，建议你平时多吃些含维生素c的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。

一、黄瓜熬粥有祛斑的效果。大家都知道黄瓜是美容减肥的佳品。将大米、黄瓜、生姜放在一起熬煮，煮出的黄瓜粥服用之后可以祛斑、减肥，还有使皮肤光滑有光泽的效果。

二、柠檬片泡水喝。柠檬中富含维生素C，是抗衰老、去黑色素的神器。每天喝一杯柠檬片泡的水，可以有效地美白祛斑。而且，柠檬不仅可以食用，还可以外敷，将柠檬片敷在面部，里面的果酸成分，可以软化角质层，很好地去除死皮，促进细胞新陈代谢。

三、可爱的草莓。草莓不仅有着美丽的外观，也有着使你变美丽的能力哦。草莓中有很多维生素A，可以促使老化细胞脱落、修复肌肤。含有它其中富含的糖类、果酸和其他矿物质，可以美白滋润皮肤，增加皮肤的弹性，同时避免了黑色素沉淀。也有祛斑的效果。

四、常见的西红柿。西红柿是我们常见的一种食物，既可以做蔬菜也可以做水果吃。西红柿中的维生素C可以美白祛斑，而且它的热量很低，可以帮助美女保持身材。饮用西红柿汁可以改善皮肤发黑粗糙等情况，使用西红柿汁涂抹面部肌肤，也有很好的美容功效。

女人皮肤暗淡有斑，谁有可以当茶喝的能淡斑美白的中药验方？

感谢邀请

女人皮肤暗淡有斑，随着年龄的增长，长斑是有的，暗淡那是护理不到位，站在护肤的角度来说：十斑九干，久干必斑。也就是说你长期用的护肤品[_a***_]达到皮肤水分的饱和状态，让皮肤一直缺水，慢慢就会长斑了，还有就是不做任何的让晒措施，这样也容易长晒斑，而且伤害肌肤，如果是护肤这块，这种斑还可以用护肤品做调理慢慢能修复回来的，但是祛斑是一个漫长的过程，不可能一下就解决掉了，用激光，过后还是会长，所以在选择护肤上先补水，然后再用针对性的护肤品

还有一种斑就是因为内在，也就是妇科病之类引起来的，这种要先调理内在，然后再再加上护肤品，这样才会慢慢修复，特别是妇科严重的，斑点很重的，先去医院做检查，然后调理内在的问题，只有解决了根源，才能解决表面

至于能当茶喝的淡斑之类的东西，这边无法提供，只能提供这些参考，希望能帮到你