美白对皮肤好吗

1. 不熬夜皮肤会好么，为什么？
2. 美白、抗老化的护肤品可靠吗？是否真的有效？

不熬夜皮肤会好么，为什么？

不是说不熬夜皮肤就好的，只能说熬夜会导致皮肤变差，但是不熬夜皮肤不见得就会很好，因为导致皮肤差的因素有很多。要想皮肤变得好。除了不熬夜还要做到以下几点：

内调：

1、每天吃几颗红枣和桂圆。红枣补气养血，富含多种维生素、果糖以及氨基酸，经常食用，皮肤会变的红润。

2、每天吃一个猕猴桃。猕猴桃同样也是富含多种维生素，可以清楚体内自由基，防止色素沉淀，美白皮肤、淡化色斑。

3、睡前喝一杯脱脂酸奶。酸奶有助于蠕动，调节睡眠质量。

4、每天一勺黑芝麻。黑芝麻富含丰富的营养物质以及微量元素，可以强韧头发质量，也有黑发五法的功效。

5、每周多吃几次西兰花、胡萝卜。其富含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

6、饮食要规律、早中晚按规定时间吃饭，少吃生冷、辛辣、油腻食物。

7、适当坚持运动。运动的好处太多，可以加快机体代谢，排除毒素，也可以促进体内脂肪燃烧，起到瘦身作用。

8、戒糖。食用过多糖不利于身体健康，也会影响记忆力，还会让皮肤变得暗沉无光，加速肌肤衰老。

因为皮肤是人身体上最大的一个器官 凡是器官都是在活动着的 都是有生物钟来影响的 到一定时间会发挥什么时间的功能 人体 一整天的时间都在活动着 到了夜晚随着人体的休息 皮肤也会进入缓和期 让细胞进行充分休息 这样才能保证第二天的正常工作 如果熬夜的话 就是相当于让皮肤加班 那样会促进新陈代谢加速皮肤老化 久而久之会造成皮肤的衰老 就是常说的皮肤不好 没有光泽水分 所以说 熬夜对皮肤不好是一定的 晚上十点以前睡觉会对保持好的皮肤有帮助的 不过这些也不是绝对的 因人而异 但适用于绝大多数人

不熬夜皮肤是会变好的，不熬夜内分泌正常，机体压力比较小，皮肤会渐渐地开始好转刚开始不怎么明显，经常熬夜对皮肤是有伤害的，特别是对面部的伤害，饮食上多注意不能吃太过于油腻的东西多以清淡为主，日常生活中要保持水份，最后再用一些护肤品进行***治疗就可以了。

美白、抗老化的护肤品可靠吗？是否真的有效？

化妆品呢，日常脸部保养肯定是得用，但是再贵的护肤品也是在皮肤表面的修复，真正改变皮肤性质的还得是内调，比如随着年龄增长日益流失的胶原蛋白，食补又很难被完全吸收，我一直用的是善好的胶原蛋白肽，调节养活细胞也真正能够增加胶原蛋白，增加皮肤弹性

感谢邀请，很高兴为你解答，我是护肤顾问美美，欢迎关注我～

美白抗皱的产品可靠吗？真的有效果吗？我想发自内心的说一句，现在市场上的产品都很难达到这样的效果和这样穿透技术,唯一有一款产品可以达到你想要的所有效果，而且是安全、有效、简单的，可以关注私信我哟。为什么我敢这么说呢？美美给你详细道来

因为[_a***_]的皮肤都是由细胞组成的，然而我们的细胞是在基底层，要美白就要加速细胞的代谢功能，加速细胞再生分裂的能力，不断的更新换代皮肤才会越来越亮，越来越白，也就是说产品要能够有很强的穿透技术达到基底层作用，而现在产品包括大品牌的不是不好，是因为穿透技术不到位，只能作用皮肤表皮的2/3处，根本没有办法达到基底层修复细胞再生分裂能力，所以起不到很明显的效果，美白就没有办法啦！

抗皱也是一样的，有皱纹是因为皮肤胶原蛋白和弹力蛋白流失，其实就是细胞缺乏营养成分导致的了，也就可以检测出了你用的产品不能达到基底层补充细胞需要的营养成分，所以导致了皮肤出现皱纹，松弛，下垂了。这个时候要进行细胞修复和补充细胞营养成分，也就是需要细胞营养品啦，找美美就对了

其实我们的皮肤天生都是好的，都是因为后期护肤不当，外界环境影响刺激伤害，慢慢的出现皮肤问题，所以选择产品是很重要的，尝试很多产品没有，还不如好好选择一款让你终生不想再换的产品更好，如果相信我需要可以关注私信我，我保证你以后再也不想换护肤品了，一款真正可以改善你皮肤的产品，一款真正可以让你冻龄的产品，我想你不会拒绝的

谢谢邀请🌱•🌱

这个不是说可不不可靠，单从成分上来说但求无过，这是大多数护肤品的要求。

美白，抗老这些都是姑娘们所追求的，但是如果是到了一定的年龄阶段后在说抗老，那就为时已晚，抗老，抗初老才是根本。一般来说20岁以后就要预防初老了。在这个年龄阶段若做好抗初老那么以后的皮肤问题会少很多。

就目前而言，抗初老的产品是很少，而且对初老的理解也有很多误区。

误区一：

年龄=肌龄？

错，购买护肤品看皮肤年龄，而不是身体年龄。

误区二：

抗初老=妈妈级 ?

错，抗初老是预防针对年轻肌肤,让你更慢进入熟龄肌

护肤、美白、抗老一直是小仙女们关注的焦点

随着年龄的增长，环境的变化

皮肤也随之改变，粗糙、暗沉、皱纹等困扰越来越明显

怎样保护好皮肤不受环境侵害，不被岁月催人老

但是市面上那些护肤品真的有美白、抗氧化的功效吗？

2018掀起一股烟酰胺风潮，各大护肤品牌接连推出烟酰胺护肤产品。

如果你只一枚护肤品成分党，一定听说过烟酰胺：

想要美白，想要抗衰老，先看护肤产品成分里有没有——烟酰胺！

美白、抗老化的护肤品，只要是正规厂家生产的，经过国家权威部门认证了的，就是可靠的!

只要坚持科学地正确地护肤，就是真的有效的!

A:所谓美白，其实就是能控制黑色素。

我们通常可在美白护肤品里面，看到下列成分，比如:熊果素、甘草、辅酶Q10……

其中，熊果素、甘草等植物成分，可以有效地抑制酪氨酸酶(黑色素产生的催化剂)活性，从而抑制黑色素产生。

辅酶Q10能抗氧化和清除黑色素细胞。

所以，从美白护肤品的成分来看，确实具备美白效果。

B:所谓抗老化，主要是指缓解皮肤松驰下垂、浮肿等衰老现象。

而造成这种衰老现象的直接原因，是皮肤真皮层中缺乏胶原蛋白，以及弹性纤维断裂。

而抗衰老护肤品中，通常含有下列成分，比如:寡肽-1、生育酚乙酸酯、氢化卵磷酯、甜扁桃果、水解小麦蛋白、棕榈酰五肽-3……