牙齿很黄怎么美白

1. 牙齿太黄，怎样美白？
2. 牙齿黄不敢笑，怎么美白牙齿呢？

牙齿太黄，怎样美白？

牙齿太黄的原因可能有多种，如饮食习惯、口腔卫生习惯不好、吸烟等。如果想要美白牙齿，可以考虑以下几种方法：

1. 漱口水：市面上有很多漱口水可以帮助美白牙齿，其中一些漱口水的成分包括过氧化氢、氢氧化钙等，可以去除牙齿表面的污渍，达到美白效果。
2. 牙贴：可以使用含有美白成分的牙贴，将其贴在牙齿上一段时间，让其渗透到牙齿表面，起到美白效果。
3. 牙齿美白剂：市面上有很多牙齿美白剂，包括牙齿美白笔、牙齿美白胶等，可以直接涂抹在牙齿上，具有快速美白的效果。
4. 牙医美白：如果牙齿的***程度比较严重，可以考虑到牙医诊所进行美白治疗。牙医美白可以***用激光美白、冷光美白等方法，效果较好。

需要注意的是，美白牙齿的同时，也需要注意口腔卫生习惯的养成，如定期刷牙、使用牙线、少吃含色素较多的食物等。同时，也要避免过度美白牙齿，以免对牙齿造成伤害。建议在美白牙齿前，先咨询牙医的意见。

牙齿黄不敢笑，怎么美白牙齿呢？

生活中,饮食各方面会使到我们的牙齿发黄,既影响美观又防碍健康！然而有好多人选择洗牙来达到牙齿美白的效果,殊不知这样既破费又伤牙,令牙神经外露。其实牙齿美白都有好多方法的,下面介绍几种简单牙齿美白方法！

电动牙刷清除菌斑,电动牙刷比普通牙刷能多清除38%的牙菌斑,长期使用,可让牙齿亮白程度增加20%以上,更重要的是可以减少6成的刷牙力度,不会让牙龈受伤,但电动牙刷需要3个月换一次刷头！

我们生活的食物当中也是有牙齿美白的效果的,如西兰花,西兰花所含的某些物质能附着牙齿表面形成抗酸涂层,可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害,西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。
奶酪
可以增加唾液的分泌,在牙釉质表面形成保护膜,减少牙菌斑的生成,维持牙齿健康,吃点奶酪后,口腔PH值会增高,有助保护牙齿！

“回眸一笑百媚生”，这也得看牙，如果是一口大黄牙，这笑容可能就会大打折扣。为了拥有整齐而洁白的牙齿，很多爱美人士选择各种方法美白牙齿，然而这样方法真的有用吗？今天正夫君就带着大家一起来看看！

这些偏方不但不管用，反倒有害：

小苏打洁齿、白醋美白牙齿 、柠檬汁雪白牙齿、橘皮末做牙膏可洁牙净等，这些偏方效果微乎其微，用法不当还可能伤了我们的牙齿。

所以，正夫君建议，想要牙齿变白的小伙伴们，还是选择专业的美白方式。像明星们都爱做的冷光美白、植物牙齿美白等。

吸烟、喝茶、喝咖啡等饮食习惯会让牙齿变黄，所以想要牙齿亮白的小伙伴们，要少抽烟、喝浓咖啡哦！

因此，日常生活中我们应该养成良好的口腔卫生习惯：

1.尽量用温水刷牙。在刷牙前使用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟。

生活中并不存在牙齿变白的小妙招，牙齿想要变白主要依靠医学美容技术，例如洗牙、激光美白、冷光美白、药物漂白、贴面等方法，同时应注意改善生活习惯。

1、洗牙：洗牙是牙齿清洁、美白最根本的方法，需要有专业的口腔医生来进行操作，可以有效的祛除牙菌斑、牙结石，避免出现牙龈发炎、牙龈萎缩等症状；

2、激光美白：使用激光对四环素引起的牙齿变色和吸烟后留下的烟渍进行清除，效果较好，可使牙齿变白，不良反应相对较少；

3、冷光美白：[_a***_]冷光将药物渗入到牙齿的组织内，可以祛除牙齿深层和表层的色素沉着，达到美白牙齿的效果；

4、药物漂白：可以使用过氧化氢等药物对牙齿进行漂白；

5、贴面：通过树脂或者烤瓷材料对已经变色的牙齿进行遮挡，也可使牙齿看起来变白，但需要磨除部分牙组织，对于原有的牙齿有一定的损伤。

此外，多吃粗纤维食物、富含维生素和钙的食物，例如新鲜的水果蔬菜、牛奶、虾、鸡蛋等，多喝水，少喝碳酸饮料和咖啡，戒烟并养成良好的刷牙习惯均有助于牙齿变白。