乌鸡白凤丸能祛斑吗

1. 食疗可有效祛除黄褐斑吗？
2. 如何改变肤色暗沉？有哪些好用且平价的美白精华值得推荐？

食疗可有效祛除黄褐斑吗？

有。

1、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净,用水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖都可以。绿豆和百合使黑色素淡化,具有漂白作用。

2、丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。全部东西一起倒入锅中煮,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。对美白祛斑有很好的疗效。

3、羊奶鸡蛋羹

羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用水将冰糖煮化,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

看到提出的问题感觉应该是女性，如果是男士，能够这么关注爱妻那就是模范老公了。因为很多女性在生过孩子之后，面部脸颊易生黄褐斑，每到夏季颜色会加重。既然提到食疗去除黄褐斑，说明你是懂得爱护身体的人，我提供给你一些好方法吧。

1.玫瑰花茶。每天用玫瑰花5朵，红枣两颗，泡茶喝。这个方法简单实用，安全有效。

2.中药方。就是饭前服用乌鸡白凤丸，饭后服用逍遥丸，都是女性常用药，按照正常用量就行。注意月经量大，身体有虚热的，最好不要服用，这样的女性可以多喝益母草膏。

这两个方子是怎么来的？其实有黄褐斑的女性多是寒性体质，往往容易气滞血瘀，所以治疗黄褐斑要从活血化瘀入手，养肝护肝，这样才能治标又治本。

3.二周见效方——VE涂抹法。将片剂VE研细，用温开水调成糊状，每日抹在脸上有斑处，一般两周见效，慢慢会消退。但是如果不改变体质，日后斑还会出现，这个方子只是治表。如果想效果好，也可以配合用陈艾绒草药泡脚来除寒。

4.还有一个小方子，用吃剩下的西瓜皮，刮去红色部分，来随意擦脸，不时更换一块，坚持一个夏天每日尽量擦脸，你一定会看到效果。此方不但去除黄褐斑，还可以使皮肤细腻光滑。

其实皮肤病与情绪有关，如果你保持乐观快乐的情绪，以疏肝解郁，肝好血气旺，脸色就会红润有光泽。美女们打开心灵之窗，开开心心过好每一天，你就会更年轻漂亮！

食疗可以起到一定作用。黄褐斑多是内分泌失调引起的色素沉积。多吃补气补血食品如大枣阿胶和富含vc水果蔬菜如猕猴桃、橙子、西红柿等可淡化[_a***_]。诸如抗氧化食品如富含花青素和vC、vE的食材也可起到食疗作用

食疗对于黄褐斑是有效果的，但见效较慢，没有光电疗法，来的直接有效。

食疗祛斑的原理是利用食物中富含的维生素（维C、维E等），抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到预防、淡化的效果。富含维C的食物如下：西红柿、柠檬、猕猴桃、橙子、黄瓜、桂圆、甘蓝、菠菜等等。至于如何食用，看个人习惯。

想要完全祛除黄褐斑，光靠吃并不现实。这是因为，食疗方法中的维生素能够抑制黑色素再形成，但对于已经形成的色素细胞改善效果不大，想要击碎这些色素颗粒，还是需要借助激光的力量。

激光祛黄褐斑原理图

医学祛黄褐斑前，需要了解你脸上长黄褐斑的原因，只有明确病因、病症，才好给出诊疗建议。黄褐斑具体原因不明确，但诱发的因素有很多，如紫外线照射、口服避孕药、内分泌不调、使用化妆品不当等等。还有一些长斑人群与身体患有某些系统疾病有关。你是因为什么原因长的黄褐斑呢？你需要搞清楚。

我的一个顾客，27岁，由于内分泌不调引起的黄褐斑（图片已经得到顾客授权）

黄褐斑单靠激光治疗效果并不理想，需要根据病因制定综合的治疗方案，比如由内分泌失调引起的黄褐斑，激光治疗同时还需要中医内调；由系统疾病引起的黄褐斑，做激光前建议先治疗原发病。不同成因引起的黄褐斑，治疗手段上也会有所差异。

怎么说感觉应该有吧，但是作用用该会不是太大，建议还是食疗物理疗法一起用吧。平实的生活也要注意点，比如：多防晒，涂防晒霜

如何改变肤色暗沉？有哪些好用且平价的美白精华值得推荐？

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1、Olay水感透白光塑精华露

￥280/30ml

美白成分：烟酰胺（5%）、十一碳烯酰基苯丙氨酸、米肌醇、异十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸镁精华质地：白色乳状液体，易推开，吸收快，不黏腻使用感受：有一股淡淡的花香味，烟酰胺浓度不是太高但是对于初次接触的人群比较友好，整体提亮效果很棒，一个代谢周期后（28天）能明显感觉到皮肤黄气褪去，会带着光亮的白色，与产品中添加的矿物透亮因子有着关系，坚持使用可以有效的保持皮肤的光泽透亮感。熬夜皮肤也不会有暗沉感，上妆不卡粉！

美白指数：★★★★★

2、卡尼尔美白精华

￥50-60

卡尼尔美白精华也是平价美白精华中比较出名的了！主打成分是烟酰胺+乙基VC+377！其中烟酰胺和377是大家都耳熟能详的美白成分了！所以可以说它算是性价比很不错的美白精华！唯一的缺点就是含有水杨酸和酒精，敏感肌的女生就不要种草了！加上它的味道和使用感并不算特别好。但如果是耐受皮，完全可以种草它！如果受不了它的气味使用感，用来涂脖子也O贾斯丁比伯K！毕竟脖子和脸两个色，也很不好看！涂白了脖子，也是在给自己省粉底液钱鸭！

肤色暗沉首先应该做的是补水，当皮肤拥有充足的水分的时候，整个皮肤状态会纹理细腻，看起来富有活力？

首先来了解一下肤色暗沉原因

1.黑色素过度生成

特别是不爱防晒的人。长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、导致皮肤表面触感粗糙，整体肤色不均匀晦暗

2.角质氧化

电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉

3老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，会让黑色素难以代谢

4.肌肤保水度不足

而美白总是与保湿同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。

要彻底解决皮肤暗沉的问题，应从两个方面着手:

一:内调

早睡早起，不要熬夜，熬夜容易长痘痘和有黑眼圈，皮肤发黄。

多吃水果蔬菜，少食辛辣油腻的食物。

多吃红枣银耳紫米等补血养颜的东西。

二:外用。

防晒保湿是关键，每天记得擦防晒霜，不管天阴还是下雨，都要擦，不是只有出太阳才用。

每周至少做两次面膜，补水的和美白的。

平价的我推荐百雀羚，价格确实亲民！

引起肤色暗沉的原因有很多，日常作息不规律、皮肤干燥、黑色素沉积都会导致肤色暗沉，所以针对这些原因，日常护肤可以针对这些原因入手，首先是做好防晒，才能预防黑色素沉积，其次就是一定要做好补水保湿工作，让皮肤处于一个水润良好的状态，然后就是使用美白产品，才能去除已经形成的黑色素，最后就是调整自己的作息习惯，能不熬夜就不要熬夜了!

1.卡尼尔美白精华:[_a1***_]又大碗的猛药类的产品，也是属于成分党的美白狂欢类的产品。这款美白精华的美白主打的成分是烟酰胺+维C+苯乙基间苯二酚（377）为主的一款美白精华。

2.佰花方烟酰胺安瓶：浓缩版的精华安瓶，相对上面的精华来说更温和，用起来负担也没那么大，这款安瓶主打的就是烟酰胺成分，另外添加二裂酵母成分，能够促进肌肤自我修护，用来急救非常好！

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走的是温和路线，没有skII效果那么猛，敏感肌、痘痘肌可以一边用它美白，一边调理肌肤。