什么方法美白最有效果

1. 皮肤不白，有什么好的方法变白的吗？

皮肤不白，有什么好的方法变白的吗？

大家好！我是小大妈。很高兴回答问题，皮肤不白，用什么方法？

市面上琳琅满目的美容产品，你们都用吗？

一，防嗮霜。这是最重要的环节，如果出门，必须涂指数30以上的防嗮霜。专家说，要涂的够厚，看着白白的，就可以了。

二，防嗮衣帽。市

面上的防嗮服，好多不一定有用。其实，只要穿上颜色深的长袖衫就有很好的防嗮效果。帽檐够大就可以！

三，水。多喝水，把黑色素排出去😜这是我的秘方，用水漂。我记得，以前上学时，是班上的小黑妹。觉得白白净净，跟我不相干。后来出去广东打工。广东的水放出来好多白色物体，一股浓浓的漂白液味道。每天吃它，喝它，用它。（不是真的漂白剂）过了半年，把黑妹漂成白白净净的我，好意外！我也知道，水起了一部分作用，还有就是没嗮多少太阳。回来碰到老同学，他居然说不可能，难道整容了！一白遮百丑，简直变了一个人！

以上个人观点，欢迎讨论留言！

1.喝牛奶，用牛奶洗脸可以洗掉脸上黑色素

2.不要熬夜，要有充足的睡眠时间，要不怎么说睡美容觉、睡美人呢

3.定期敷面膜也是很有效的

4.珍珠粉是有助于美白好宝贝

5.防晒防晒防晒，每天都要注意防晒！！！

1.多喝牛奶，牛奶中含有高蛋白，常喝牛奶可以改善皮肤弹性，具有保持皮肤活力和抗衰老的作用。牛奶中还有维生素C和维生素B成份，维C可以减少黑色素的合成，保持皮肤的美白效果。

2.注意防晒，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。所以防晒不仅仅是为了不被晒黑，也是为皮肤有个保证！

3.可以多吃西红柿，它具有美白祛斑的功效，西红柿中大量的纤维素能够促进肠道内容物的及时排空，有利于各种毒素的排出，从而发挥出养颜美容的作用，此外西红柿含有大量的维生素C，也具有祛除皮肤色素以及美白肌肤的作用。

白不白，看防晒，想变白，维C牛奶少不了

首先，最基础的就是要做好防晒工作，脸部，可***用防晒霜（ps防晒一定要用卸妆水.我一般都用怡思丁得防晒），出门带遮阳伞（遮阳伞会有这样pf值的，普通的雨伞没有防晒的效果），物理防晒和化学防晒。身体防晒可以用防晒喷雾，或者防晒衫。

其次，就是内服，众所周知，美白，维生素C少不了，日常可以多吃一些水果和蔬菜，可以喝一些百香果汁，柠檬水。身体上可以用身体乳（个人推荐维多利亚的秘密）。

另外，个人的日常习惯也很重要，早睡早起，尽量不要去熬夜，尽量避免在紫外线最强的时候出门。如果一定要出门，一定要做好防晒措施，回家后不要立马洗脸，可以等脸部舒缓一些后涂一点芦荟胶。

最后，在选用美白类产品的时候，一定要认真查验产品的成分，切记不可选择含有铅，苯，或者荧光剂成分的护肤品。