祛痘有那些方法和方法

1. 有什么方法可以消痘？

有什么方法可以消痘？

建议通过医美手法治疗痘痘和痘印，效果最立竿见影，常见治疗痘痘和痘印方法：

1、化学换肤

化学换肤是指在皮肤上使用化学剥脱剂，破坏瘢痕皮肤，以加速瘢痕修复。医疗上化学换肤主要应用在色素沉着，皱纹及痤疮瘢痕等症状。对于痤疮瘢痕、痘印能够达到最好的治疗效果，但冰锥样瘢痕和碾压样瘢痕很难切底消除，需要多次剥脱，并且对于不同的病患，预期效果也会不同。例如，对于角质过厚的冰锥样瘢痕患者，即使皮肤质地得到改善，但瘢痕改善有限。化学换肤常用的化学剥脱剂：也就是我们常说的刷酸

①果酸

果酸（又名甘醇酸）：连续5次70%浓度的果酸治疗痤疮瘢痕，每两周治疗一次，有最好的效果，但是浓度过高极易发生色素沉着并且有强烈刺痛感。

②水杨酸

最有效的治疗浓度是30%，治疗3-5次，每隔3-4周治疗一次，当使用浓度超过20%，换肤面积超过50%，容易出现呼吸急促，耳鸣、听力下降等中枢系统紊乱中毒症状。

2、激光治疗：

激光治疗中，效果比较好的是点阵激光，通过在皮肤表面创建微小创面，促进胶原蛋白的生成，相比CO2激光治疗效果较为温和，副作用小，恢复周期短。

如果你现在正在爆痘，先查查自己最近用的化妆品有没有致痘成分，如果有的话马上停用，并且在长痘期间，护肤品成分越简单越好，长痘时期重要的是维持肌肤状态稳定，可以用一点维稳的化妆水进行湿敷，然后可以用医美面膜，来镇静消炎，最后厚涂一层芦荟胶，这个方法对我来说很管用。并且如果以后不想让自己再爆痘的话，尽量在饮食上控制一些，多吃清淡的，少吃含糖的。希望你的皮肤可以越来越好。

祛痘要从饮食 护肤 生活习惯等多方面进行综合调理，多吃水果蔬菜，少吃辛辣，油炸食物。做好防晒工作，日晒会导致色素沉淀，痘印会一直存在，难以消除。勤换枕头套，枕头套上的螨虫很容易诱发痘痘的生成，多喝水，有助于新陈代谢。

要忌口的食物

1、油腻食物 油条、炸鸡、薯条、鸡排、肥肉等。暗疮源于过食肥甘。

2、辛辣食物 麻辣烫、火锅、辣椒、桂皮、胡椒等。辛辣温热会导致暗疮反复。

3、咖啡、酒 长痘痘的人一般内分泌多少存在一些问题，酒和咖啡对内分泌有极大影响。

4、高糖食物 奶茶、蜂蜜、蛋糕、甜品等。

5、高脂食物 核桃、芝麻、花生、油炸食品等，会加重内热。

6、冷冻食物 冰激凌、冷饮等。

7、腥发食物 海鲜、动物血、牛羊肉等。

8、上火水果 荔枝、芒果、龙眼、大枣、榴莲等。

建议多吃的食物

痘痘大多是青春期生长的粉刺或痤疮。大多是由于心情焦虑，休息不足或内分泌[_a***_]引起的。市面上有很多祛痘的药膏，大多效果还不错。但是想要根治痘痘不再复发，最重要的还是从根本上改变生活习惯。晚上尽量早点睡觉，保持充足的睡眠；在饮食上不要吃一些辛辣的食物，多吃清淡的水果和蔬菜；维持愉快的心情，过度的焦虑会带给人体极大的危害；洗脸的时候你要仔细的清洁颜面部，避免化妆品的残留，否则会堵塞毛孔形成皮脂腺的阻塞。千万不要用手挤压痘痘，若形成创面，大多会留下疤痕。