祛痘祛斑哪里效果好

1. 怎么祛痘或者祛斑？
2. 苦瓜、黄瓜、土豆，哪种祛痘最好？

怎么祛痘或者祛斑？

去痘印可以用盐搓洗脸部有痘印处。坚持一段时间就可以淡化痘印，祛斑可以使用鸡蛋清敷脸，睡前敷半个小时洗去，即可祛斑。当然要保持好的睡眠质量，和舒畅的心情也是养出好皮肤的关键。希望可以帮助到你。

.外出出门应避免日光曝晒，尤其是夏季外出应遮阳或者使用防晒霜。多食用维生素c和维生素e的水果蔬菜。忌食光敏性食物，如：芹菜、白萝卜、香菜。保持心情愉快。切忌随意使用化妆品。

祛痘祛斑可以做激光、光子嫩肤等治疗。预防平时多吃蔬菜水果，禁止吃幸、辣、酒、油炸、海鲜等发性食物。

我们要弄明白为什么会长斑，为什么年长了或者怀孕时容易长斑。其实主要就是体内的毒素废物堆积的比较多，没有及时的排出体外的一种表现。到了一定年龄，自身的排毒解毒能力都下降了，加上多年时间在体内积累的毒素，在脸上手脚等都会有或多或少的斑。而孕妇怀孕期间月经停了，之前身体习惯的一种排毒方式突然因为怀孕而中断了，从而引起毒素的堆积面长斑。所以大部分的斑都是体内毒素积累引起的，从内部着手调理，支持身体清洁排毒才是根本解决祛斑的关键。

5年前可能是因为当时日晒的原因，因为我是导游，但是我一直都特别注重防晒，没想到还是没有抵挡住太阳的照晒，脸上出现了很多的色斑，大部分都是暗***非常难看，我也没有足够的钱去美容院去激光，听说效果也很不理想，所以我就坚持用护肤品，还有口服中药，主要是黄芪磨粉和黄瓜汁，5年下来，脸上的色斑逐步减少，现在基本上看不到了，肌肤也细腻了不少，我觉得有很大的功劳是这些护肤品，希望让大家都早点摆脱色斑的烦恼。

1 SK-II全新精研祛斑精华液祛斑星级：★★★★★量有点少，能有效击退看得见及隐藏的顽固色斑。有效渗透至肌肤底层，从根源抑制黑色素的生成，淡化已浮现的色斑，并预防尚未形成的色斑。

2 宣致蜗牛原液精华液祛斑星级：★★★★★宣致蜗牛精华原液产自中国河南，它在原料上占据优势，因为河南黄河故道自带的温度与湿度，欧洲和韩国的某个大牌护肤品所用的蜗牛原液都是来自河南。河南的天然蜗牛原液有着“护肤黄金”的美称，它能有效的紧致肌肤与修复受损肌肤。美白祛斑坚持用，效果真的非常好，这个是我祛斑一直没有停过的产品，物美价廉效果还特别好。

3 资生堂HAKU祛斑美白淡斑精华祛斑星级：★★★★★使皮肤自生长期保持防斑、淡斑的净白生理循环。这款产品能够真正达到在抑制黑色素生成的同时改善析出色斑，使皮肤自生长期保持防斑、淡斑的净白生理循环。

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怎么祛斑？祛斑还需这样做——论当今时代最困扰女性朋友的一大肌肤问题是什么?斑点，痘痘，皱纹。相信很多人都会吐槽斑点吧，长在脸上既显得苍老，又破坏我们的心情。那如何治疗脸上的斑点呢?下面，小编教大家一个方便快捷的祛斑方法，维生素E加“它”睡前涂涂脸，两周淡化斑点，祛斑又美白!

　　维生素E，这个在药店中比较常见的一款胶囊，精致的女孩生活中应该必备吧，既能淡化痘印，长期使用还能淡化斑点，改善暗沉现象。但是淡斑时间过长，毕竟维生素E只是一个外用的***品，不属于护肤品，而想要真正治疗脸上的斑点还需在睡前涂抹一下维生素E，待十五分钟左右洗脸，涂抹雪知白祛斑组合，可促进肌肤细胞在夜间更好地修复和代谢，两周就能明显看到斑点淡化了，坚持每天这样用，肌肤就会变得白皙嫩滑。

　　当然除了外部涂抹脸部外，我们在生活中还需注意以下两种会引起黑色素沉着的原因，防止长出更多的斑点：

　　1. 注意防晒和隔离，阳光紫外线照射是引起面部黑色素沉着，长斑的主要外因，所以在任何天气下出门都需涂抹防晒，即使是阴天，雨天，这些天气下虽然肉眼看不到阳光照射，但是紫外线可透过乌云层折射到皮肤上，久之就会长出晒斑。

　　除了防晒外，隔离很多女性朋友也会忽视这一步，但是我们经常都会受到电子辐射和灯光的辐射，所以涂抹隔离是必须的。

　　2. 早睡早起，熬夜已经成为当代很多人的一种生活方式，但是熬夜是导致肌肤变差的一大杀手，熬夜过多，机体器官不能很好地运转，一些毒素和垃圾不能及时排出就会反射到脸上，长出斑点。所以爱美的女性朋友一定要在晚上十点半前上床睡觉。

苦瓜、黄瓜、土豆，哪种祛痘最好？

苦瓜和黄瓜属于良性蔬菜，对于祛痘有一定的作用，但是土豆的话针对淡斑是有效果，消肿的，祛痘是没什么效果的。要祛痘可以多吃点维生素A和维生素B2、B6的食物。实际上祛痘还是需要你先把面部保持清洁干爽。