多喝水能美白吗

1. 多喝水可以美白牙齿吗？

多喝水可以美白牙齿吗？

日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，喝水能让我们的牙龈保持湿圌润，刺圌激分泌唾液，同时带走食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。

　　日常护理牙齿美白方法：

　　1.小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。

　　2.柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。以此来起到牙齿美白的效果。 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要……请看：每天第1杯水怎么喝? 每个人一天需要喝6～8杯水，尤其吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。虽然市场上有品种繁多的饮用水，但无论是过去、现在还是将来，自来水还是老百姓主要的日常饮用水。水烧开后一定要当天喝噢! 以上即是关于喝水能够起到牙齿美白效果的主要内容。这下你应该相信喝水也能够美白牙齿了吧!当然，如果你想要快速彻底地来一次牙齿美白，也可以去做牙齿美白。