怎样祛痘和痘痘

1. 怎么祛痘和粉刺？
2. 祛痘方法有哪些？
3. 应该怎样祛痘？

怎么祛痘和粉刺？

首先先来科普一下我们常说的“粉刺”和“痘痘”的区别！

痘痘的轻度阶段分为闭合性粉刺（俗称闭口）和开放性粉刺（黑头）。

闭合性粉刺（闭口），表现为突起于皮肤表面的小颗粒，阳光照射下特别明显，部分可挤出白色物质，也有少部分挤不出，有发展成为炎性痤疮（丘疹、脓包、结节、囊肿）的可能。

开放性粉刺（黑头），大家都比较熟悉，也是常见的一种粉刺，祛除方法较为简单。

接下来我来分享一下这两种粉刺的祛除方法，觉得有用的记得点赞哦！

对于这些非炎性的痘痘，是需要长期调理的，黑头可能清理一次就会小时两天，但是复发率极高，闭口必须花费长时间慢慢调理角质来修复了。

闭口

特别严重的建议使用阿达帕林（达芙文），在药店都能买得到，大概也就十几块钱，对于非炎性闭口特别有效，日常清洁一定要到位，闭口的出现就反映出清洁不到位。

具体使用步骤是在清洁、使用护肤品之后涂抹阿达帕林，可以减轻刺激度，需要注意的一点就是使用的剂量不要太多，隔天使用一次就可以，如果没有不良反应的话，可以逐步每天使用。如果出现不良反应半个月不消失的话，就不建议使用了。特别注意的还是用量，因为阿达帕林偏酸性，涂抹太频繁或用量过大，会导致皮肤脱皮。涂抹完之后一定要洗干净手才能够继续涂抹别的护肤品。

黑头

最全最有效的祛痘指南！亲测有效的去痘痘、去闭口、去黑头***！

⭕️闭口粉刺

我额头的闭口化妆遮都遮不住，逆光下一看密密麻麻一片！后来终于找对了正确方法彻底干掉了这片闭口粉刺！

🌟超有效去闭口：湿敷+维A酸乳膏

如果说是青春痘我建议就医，遵循医嘱，不要乱搞，否则很容易留痘坑，痘坑是修复不好的

如果已经是成人痘了，偶尔起一颗两颗，买一管去痘的药膏，晚上厚敷在痘痘上加速生长，然后根据痘的形态，看需不需要挤，再备一罐修复的精华，挤完痘后加速痘印的谈淡化和修复

如果是大面积的成人痘，先找病根，一般大面积成人痘要不是用化妆品用不对了要不就是内分泌失调。化妆品不对了，就换掉。我用过国产药妆薇诺娜去痘挺好的。要是内分泌失调，没什么好办法，喝药调，改变饮食，睡眠。多运动。

粉刺，注意清洁，注意清洁，注意清洁。

　　我在网上引用一句话回复吧：

　　1.把自己看攻略买东西的热情用来看医生。

　　2.看医生也是货比三家，不能一次就放弃。

　　3.对护肤品的投入应该是在痘痘稳定之后。

　　4.好牌子的护肤品最重要作用是性质稳定。

　　5.在痘痘稳定后用好牌护肤品基本能不再复发。

粉刺这样去除很简单

很多人不清楚粉刺和痘痘的区别，导致乱用护肤品，使皮肤问题越来越严重。

所以，一定要明白自己的粉刺还是痘痘，之后再对症下药，就会容易好的快，也对皮肤伤害没那么大了。

痘痘和粉刺的区别如下:

1，粉刺是黑色或者是白色的小突起且数量比较多的，

痘痘是比较少且比粉刺大的。

2，粉刺会集中分布t字区，而痘痘是很多区域都会长，且也比较容易熟了
后冒出痘籽。

3，粉刺一般是黑色或者是白色，而痘痘可以明显的看出是[_a***_]的。

这些都是粉刺和痘痘之间的差别，希望你们能明白自己的皮肤问题，

修护：

娇舒清净颜霜

这是我妈双十一凑单在淘宝买的，我以为不管用，但是真的超有效！！！每天清洁面部之后，涂一些在下巴的粉刺上，冰冰凉凉的，很舒服也不刺激。第二天，洗脸的时候那些冒白头的粉刺很多就自己跑出来了，红肿的地方慢慢的都瘪了。用了一个多星期的时候，基本上就看不见那些很明显的粉刺了‼️，只是还有一些痕迹下的比较慢。因为我是沿着嘴边长了一圈，消印的这个时间我也是很煎熬啊。但是好在一个寒假过去，消了个七七八八，稍微打点粉底盖一盖就完全看不出来了。

好了以后也一定要注日常护理：

祛痘方法有哪些？

祛痘有哪些方法？

🏻‍长痘的原因❓

清洁不彻底。好多新手小白开始化妆的时候以为涂个隔离素颜霜之类的不用卸妆

吃的太重口。很多南方地区的小仙女由于气候加上经常吃辛辣或者甜食，导致脸上经常不定期爆痘，实在太糟心了！

内分泌失调。湿气太重或者是生理期长痘。

【我的方法】

✅彻底清洁

我们一定要把残留在脸上的化妆品彻底清洁干净才能护肤睡觉哦~我是那天都会用卸妆水先把底妆清洁干净，再用洁面。清洁面膜可以一周用2次左右，不建议每天使用哦，不然脸部皮肤会越来越薄，皮肤耐受度也会更低哒。敏感肌的宝宝更适合氨基酸洁面哦~会更温和🤗

✅针对性护肤

要根据皮肤状态的变化针对性的用对应的产品。长痘的话就先去痘，稳定肌肤以后再用去痘印和美白修复的产品。

✅去痘印

作为一个祛痘成功的人，不得不说祛痘是一场持久战，要做好面部清洁的同时，还要选择温和不刺激的天然祛痘护肤品，我使用的玉泽祛痘系列产品效果不错，玉泽净颜调护洁面泡在清除肌肤垃圾的同时，还预防痘痘生成，弱酸性配方，贴近人体pH值，温和洁肤；温和去除多余油脂。

长痘痘的朋友吗，一定要尝试一下这款产品，一定，一定，真的有效果，成分精准，功效明确，有针对性，对于长期被痘痘困扰的朋友也完全适用。不含工人致敏原，色素，香精，重金属等有害物质，有效成分含量高，比一般美容护肤类产品效果好，他就是世儒医美。四川轻依美旗下品牌，你值得一试。

医生会根据痘的严重程度来选择适合求美者的方法。如果是很轻的粉刺、丘疹还有小脓疱可以外用一些抗生素、抗炎药物或者做一些中药面膜即可解决;如果是比较严重的,需要口服抗生素或中药来治疗;而脸上有结节、脓肿囊肿这种比较严重痤疮的,要到医院就诊。所以,祛痘的方法也是因人而异的。 如下因素导致了痘痘的形成： 1、体内雄性激素分泌过多，皮脂腺肥大，皮脂分泌过多排泄不畅，堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染，引起毛囊皮脂腺周围炎性反应，形成丘疹或脓疱，即痘痘。 2、本病与遗传有关 ，一般有家族史。 3、内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。 4、有其他疾病，导致体内毒素无法排出而引发痘痘，最常见的就是便秘。 5、未及时或不当的肌肤清洁护理。例如，过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘，未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。

祛痘方法总结

①每日至少保持八小时的睡眠时间②学会处理自己的情绪，释放压力，保持好的心情③多吃水果蔬菜，少吃油炸油腻食物，否则会加剧痘痘炎症④每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开⑤无论使用洗面奶洗脸还是卸妆，都一定要清洁到位，不要有残留，否则容易堵塞毛孔⑥一天洗两次脸，早上清水洗脸，晚上用温和的氨基酸洗脸奶洗脸，洗脸要用温水，这样皮肤才能净白。⑦每天至少8杯200ML的纯净水，加快新陈代谢，排出肌底炎症，从而减少额头上的痘痘。⑧土豆片敷脸，土豆属于碱性食物，能吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时还可以去痘印、祛斑、止痒⑨头发不要遮住额头，因为头发除了油腻还有灰尘细菌这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎,蕞终留下难以青除的痘印

应该怎样祛痘？

很多人都在长痘，而且试了很多方法都不管用，对于脸上去不掉的痘痘，只好自嘲：脸上长痘说明我还青春。其实，会这么说的人不是不想摆脱痘痘，而是没有找到关键点。那么我们要如何去护理痘痘才能让脸颊光洁平滑呢？

关键点1：做好清洁

不管是什么肤质都会长痘，而长痘的肌肤都和毛孔没清洁干净有关系，脸上的油脂、角质的碎屑以及生活中的微小颗粒，都容易停留在连阿布，这些会导致肌肤内部污垢堆积，产生痘痘，而且对正在长的痘痘也会造成很大的伤害。所以每天早晚都需要做好清洁，在清洁的时候一定要选择温和的洁面乳，避免刺激到皮肤。

关键点2：给皮肤补水

只要是成年人，任何人的肌肤都是缺水的，正因为皮肤缺水，才会皮肤出油或者干甚至敏感引起痘痘。曾经有人问我，就只是做好补水就可以了吗？这其实是一种对护肤知识了解的匮乏。补水并不是简单的随便用点别人说带补水作用的水乳就行了，而是要根据自己的肌肤[_a1***_]进行相应的补水。因为不同的肤质所适用的补水方法是不一样的，错误的护理会让肌肤变得更糟。如果不知道自己的肌肤适合什么样的补水方法，可以去公众号美肤帮帮忙上回复2652详细了解，从而更好的通过补水让肌肤水油平衡，改善痘痘。

关键点3：做好防晒工作

皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。阳光，它是青春痘和粉刺的朋友，会让痘痘受紫外线的影响更加难以痊愈，所以长痘痘的人要选择优质的防晒霜，每日记得进行防晒工作。

祛痘的方法：

1. 面部清洁

建议平时用温和型洁面，洗完不拔干，又有恰到好处的清洁力度。日常清洁不要太「洁癖」，明明脸蛋没多脏还硬要卸妆洁面二次清洁，只会伤害到自己的皮肤屏障。

2. 防晒

防晒很重要！脆弱的痘痘肌更要注意这点，如果不注重防晒，在紫外线的照射下，会使痘痘炎症更严重！但长痘期间的防晒挑选要特别注意：如果当下你正处于爆痘期或敏感状态是在不宜涂抹防晒霜，那就建议你***取「硬防晒」。全副武装出门未尝不可。

3. 护肤品的选择

因为每个人的肤质不同，护肤诉求也不同，护肤品的选择无法说作推荐。这里给到求美者们的意见是：皮肤出了问题就及时就医，千万不能瞎用药跟风买产品。

4. 饮食

饮食方面要低糖、低脂、戒奶。在引发痘痘的凶手中，糖是比辣椒更***于无形的存在，过多的糖分会引起血液中的胰岛素含量增加，而那些无法被代谢的游离胰岛素因子会直接导致皮脂分泌过多，更会加重皮肤炎症。同时，高盐分和牛奶中的酪蛋白也是增加痘痘炎症反应的重要因素，对痘痘有促进作用。

5. 作息

看一看，祛痘应该怎么做?

　　大家应该都知道，油性皮肤的女孩子最容易长痘痘了，特别是夏天的时候，天气炎热，脸上皮肤油，痘痘更是一批接着一批的来。青春期的女孩子是最容易长痘痘痘，许多在初中，高中，大学的女孩子，都对自己脸上的痘痘，产生了很大的烦恼，都想把脸上的痘痘给消除，那么，应该怎样祛痘痘呢?祛痘痘有哪些方法呢?接下来我就给大家说一下怎么样祛痘痘，以此来缓解你们的一大烦恼。

　　首先祛痘痘就得先把自己脸部的皮肤给清洁干净，如果脸上很多油脂或者是脏东西的话，也会很容易长痘痘。想要祛痘痘痘首要，做法，就是，每天早晚用洗面奶清洗干净，自己的脸部。已经青春期了，可以用洗面奶了，如果是夏季脸上还比较油的话，那就中午的时候，可以再洗一次洗面奶。尽量不要只用清水洗脸，有些东西清水是洗不干净的，只有洗面奶才洗的干净。

　　用洗面奶洗了脸之后，可以用水乳了。水乳要选择适合自己皮肤类型的水乳使用，油性皮肤选择清爽型的，干性皮肤选择湿润型的。平时的时候可以敷面膜，大概一个礼拜，两次左右就可以了，如果脸上痘痘多的话，建议敷清洁性的面膜，清洁性的面膜，可以清洁干净，毛孔，让毛孔更加干净，从而也会减少痘痘生长，对祛痘痘也有帮助的。

　　还要每天多喝水，水是身体新陈代谢的重要物质，如果身体缺少了水的话，也会表现脸部很油，然后长痘痘。多喝水，可以排除身体的垃圾，再让身体变更健康的同时，还能帮助脸部祛痘。