怎么在不用任何护肤品的情况下靠自然保养的方法祛痘？
你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~
昨天刚好写了关于如何彻底去除痘痘的（此为悟空问答的链接***s://***.wukong***/question/6662874420010287374/），建议你点击我的头像找到这个回答好好看一下，写得非常详细了！
想要祛痘，首先你得搞清楚自己痘痘起因是什么：内分泌失调？微生物感染？角化过度？化妆品堵塞？精神压力？生活习惯差？
搞清楚了痘痘的起因，你才能对症下药祛痘。
如果你是因为微生物感染得了痘痘，那必须用药治疗啊！自然疗法也没用的。
如果你是因为精神压力大，比如学业压力、工作压力，那试着放个***或者换个清闲的工作，痘痘马上就能好。依次类推吧。
那自然保养的方法无外乎是吃和睡。
建议你多吃***的食物和海鲜，少吃甜食，保证每天充足的睡眠和良好的心情，不要用手抠痘痘。
痘痘自然会缓解很多。
痘痘本身就是一种病，不治疗就看单纯的护肤品，作息正常是治不好的。我是一名老痘民了起了十年的痘痘，自然的方法不管用啊，什么早睡早起，多喝水（我甚至一天喝过一壶水，喝到水肿），护肤品也是没少用，然而都没有什么卵用。直到我结婚的那一年，拍的婚纱照，敷的粉底都那么厚了痘印照样看出来受不了了，想起高中老师给我说的一蒙医，这大爷就说了五个字内分泌失调，和我说起到六十岁就不起了，吃了一个月的药花了七百多块钱好了。再没起过，所以这是病得治，不吃药好不了啊。
首先应该分析是简单的闭口，偶尔冒痘还是大面积痤疮吧。如果是大面积痤疮久治不愈最好去看皮肤科。如果是因为熬夜，吃外卖，吃甜食导致的闭口和个别痘痘，保证7小时以上睡眠，少吃外卖即可。
之前工作时候每天睡眠6小时左右，压力大，情绪差，狂吃外卖，闭口特别严重，连之前从不长痘的两颊也开始冒痘。一长痘脸就看着特别不干净，一上粉底显得特别斑驳，粉感重。后来辞职回家准备考试，每天7～8小时睡眠，护肤也蛮草率的哈哈，不怎么吃外卖，3个月时候皮肤初步好转，6个月状态就很稳定了，到现在脸上基本一颗痘也没有，光滑细腻，用我妈的话说就是容光焕发。我觉得最重要的还是睡眠和饮食，睡眠又是重中之重！
不过我最近在用的幼肌水也是很棒棒的，不是所谓的爽肤水，它可以修复角质层，淡化红血丝。
积雪草俗称植物胶原蛋白，促进皮肤胶原蛋白再生，增强细胞基底层细胞活力，保持肌肤弹性及紧实;抗氧化，抑制自由基活性，调节肌肤免疫力;淡化黑色素沉着，更新肌肤细胞再生;增加肌肤保水度，活化更新肌肤细胞;抗敏防护作用，保护肌肤免受外界伤害。皮肤免疫力增强了，就不易过敏了。幼肌水中其他的中药[_a***_]，可以起到消炎镇静，活血化瘀的作用，所以对于痘痘消炎，皮肤过敏就有很快的缓解作用！
首先，我们要搞清楚脸上长痘痘的原因，这点我相信很多人都认同，毕竟，对症下药是解决问题的关键。脸上长痘痘原因，无外乎有几种，第一，之前不懂得如何护肤，滥用护肤品所致。第二，生活作息不规律，晚睡【晚上十点之后】，爱吃辛辣食物。第三，精神压力过大，有可能是工作，学习或者感情上。
其次，搞清楚自己的状况后，根据自己的实际情况，如果是之前用护肤品所致，那就立刻停止使用，我们的皮肤是有一定自我修复功能的，这时候万不可滥用药物。还有就是生活作息一定要规律，制定一个好的生活作息表，强迫自己去完成，每天早睡早起。早上喝一杯小米粥，吃一些水果。中午吃面食，也要清淡一些，不要油腻。晚上和早上一样。最重要的是每天一定要多喝水【八杯水/每天】，水是有排毒养颜的功效的。
最后，在工作上，不要太过苛求自己，给自己放放松，听听歌，有时间散散步，出去走走看看，保持好心情，记住，良好的心态是解决问题的关键！
加油＾０＾~
想自然保养，它有几个先决条件。第一防晒，这个除非你在北极地方，不要因为打个防晒伞就可以了，因为他除了紫外线直射外，还有反射。只要皮肤一晒紫外线，它就必然产生化学反应，氧化细胞，产生黑色素斑块，第二，饮食习惯，第三，熬夜。这一点现在人也很多人做不到。但是以下几个方法可以帮助你皮肤美白:出门打伞，牛奶美白，使用含烟酰氨多的食品，比如说牛肉，杜历等等
青春痘怎么去除？祛痘有什么药品或者护肤品？
痘痘产生的原因有以下几种：
1、毛囊口角质的异常角化，2、油脂分泌旺盛，3、雄激素分泌过多，4、痤疮杆菌感染。
青春期的痘痘多数是油脂分泌旺盛而产生的，所以在祛痘的时候首先要控油。。
取适量珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽，再根据觉选择下列后续护理方法：如果皮肤感觉偏油，晚间睡前，取约0.15g珍珠粉均匀敷在脸上，用手指蘸以清水轻轻***，直到珍珠粉消失即可，可有效静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉涂在上面，定点清除。
痘痘真的很影响一个人的形象，无论身上是多贵多时髦的衣服，头发做得再漂亮，脸上都长痘痘了、就大打折扣了，以前初中时，长了痘痘，以为过了青春期就不会长了，那知道出社会工作了，后来结婚了、生了孩子后、依然长痘、留下的痘印很难消，为了工作，为了美，就跑到慢性皮肤科去看皮肤，用小刀刮了痘痘的皮肤去化验、医生说得做治疗，有用仪器做治疗，回家搽药水后再涂药膏，还要食药，根本就治标不治本，痘痘还是长，后来用了珍珠膏后，皮肤慢慢就好了，现在来例假也不会长痘痘，皮肤好了，心情也会变得美美的，我真的非常谢谢我朋友的介绍，才花了二百元就治好了痘痘、去皮肤科化验一下皮肤都不止二百元了。
青春痘的话，如果只是红色的，就暂时不管它，但不要吃刺激性食物，如果后期有变严重，比如颜色变暗，或者变成紫色黑色，这时候一定得去皮肤科看看了，我之前就是痘痘，紫红色那种，去医院开了药，有口服的也有涂抹的，还有，如果你要挤痘痘，一定要快很准，要挤干净，并且尽量不要破坏皮肤表层，如果没有这个信心，还是建议去到医院治疗
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