家用祛斑的方法

1. 祛斑的方法有哪些？
2. 脸上长斑想通过食疗祛斑，有没有简单易做的美白祛斑汤？

祛斑的方法有哪些？

激光祛斑

借助医疗器械祛斑，恢复期是根据个人的实际情况来决定，大致在1-3个月，需要承担一定的费用

护肤品祛斑

结合自己的皮肤类型挑选适用的护肤品，但是是一个需要等待的漫长过程，并且对护肤品的要求严格，费用相对要低

蔬菜淡斑

番茄一定的美白淡斑的效果，肌肤长斑跟自身的生活习惯息息相关，需要保持良好的生活习惯才能做到，并且持续过程会更长，当然可以和护肤品搭配，效果可能会有所改善

所需承担费用更低

医美祛斑

医美祛斑的效果稍快，术后7天内是一个重点时期，医美所***用的医疗器械会和医疗器械稍微不同，因为它能更好的贴合肌肤，能深入到肌肤的深层，从根部淡斑，搭配水光针效果会更好

我们可以***用生活中的祛斑方法来达到祛斑的目的。

　　方法一、 防晒

　　斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要认真的记住这一点：预防比治疗重要!所以MM们一定要非常注意防晒，不论是什么季节什么天气，即使是在室内，只要你有接触到照明灯和紫外线的可能，你都要涂上防晒隔离霜 ，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭，这就是最基本的也是天然祛斑的方法。

　　二、饮食祛斑

　　祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM们要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择***、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

　　三、 补水

　　干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，帮助排除废物和色素，解决因紫外线照射而产生的麦拉宁黑色素，所以给肌肤祛斑之前，先为肌肤补水吧!

祛斑方法有很多，中药，西药，激光，提取，祛斑霜，产品，食疗等等，这些我都用都没有效果，我还是熟人介绍才给我治好的，每个人皮肤不同，方法自然不同，方法很多种不过我最相信的还是内调外养，因为我就是这样才好的

祛斑的方法是非常多的，比如可以选择激光祛斑，祛斑霜去斑。但是在祛斑的时候，一定要注意选择适合自己的方式。平时的饮食上也可以多吃一些西红柿，对于祛除斑点也有着一定的***作用，在平时也要注意做好防晒的护理措施。否则斑点会较严重。

我是遗传的雀斑，去做了激光，刚[_a***_]还挺好的，但是不到半年就反弹了，皮肤都弄过敏成敏感肌了😭后来还是慢慢调理淡化才下去的，到现在一年多了吧都没有反弹什么的。所以想治斑的人快找我，我可以免费分享

脸上长斑想通过食疗祛斑，有没有简单易做的美白祛斑汤？

因为工作经常加班，我才三十岁脸上就长了很多斑，用了很多的美白去斑的护肤品都没什么效果，后来听朋友说的菲泊丝丽祛斑很好，就买了两个周期的来用试试，其实用完第一个周期的时候我自己感觉脸上的斑点有淡化了一些，但是不是很明显，反正脸上的暗黄被去掉了，我觉得菲泊丝丽确实很好，第二哥周期的还没用完，我就又下了订单买了一个周期的，跟每天护肤的步骤一样，早晚洗完脸的时候用，等把三个周期的菲泊丝丽都用完吧后我脸上的斑点就被神奇的去掉了。为此我请了我朋友好好吃了一顿饭。

这个问题我太有发言权了。去年一年的实战效果。

我在2015年下半年开始，眼尾下方的面颊两边，长出了应该叫黄褐斑，脸色也不好看，大概因为家里人生病的多，儿子又面临高考，焦虑导致肝瘀。

到了去年上半年，我开始用灵芝，网上有卖，500克约40元，一天三根，切好的，一包可以吃几个月。再加上6颗红枣，6颗桂圆，都是干货，如果血糖高就少放几颗，加清水，用电炖锅煮，每天当茶喝。这都温性，只要不上火流鼻血啥的，一年四季都可。

我就这样喝了到现在，一年了，如果出门不在家就不喝。在去年十一月份，有一天照镜子化妆，突然发现斑没了，真的没了。当时我前几天吃过一次燕窝，医生说绝对不是燕窝的功效，一次哪有那么神奇的效果，那么我断定，是灵芝红枣桂圆水的功效。

长期坚持，必定有意想不到的结果！
这是我的食材。

脸上长斑想通过食疗祛斑，有没有简单易做的美白祛斑汤？

拥有白哲光滑的脸蛋是每一个女人都会有的愿望，然而，色斑的出现，不但会让女人的脸蛋不再美丽，还会让女性在生活中变得更加敏感抑郁。尤其对于三十岁以后长出黄褐斑的女人来说，忙碌于家庭工作的她们对于色斑更是感到困扰。接下来，小编带你了解可改善黄褐斑的食疗方法。

　　黄褐斑是女人美丽的大敌，中医表明：肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络空虚、瘀阻而发为黄褐斑。因此，食疗是调节气血、改善黄褐斑的有效方法。不过仅仅依靠食疗是无法击散引起色斑形成的黑色素成分，每天还需坚持正确的护祛斑方式，涂雪知白祛斑霜，补充肌肤水分溶解并排出黑色素，这个是朋友分享给我的，能够很快渗透到肌底层。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了，到现在，斑点没有长出来啊。

　　这种食疗方，适合有黄褐斑的女性来调节气血，改善面部暗黄气色：

　　名称：薏仁莲子粥

　　材料：薏仁150克、莲子50克、红枣10克、冰糖15克、冷水1000毫升。

　　做法：将薏仁清洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净、红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

脸上长斑想通过食疗祛斑，有没有简单易做的美白祛斑汤？以下将为您分享祛斑美白食疗方。

1、桃红四物汤。桃红四物汤是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，简称四物汤，自古以来，美容医疗水平还不发达的时候，桃红四物汤就经常被应用于祛斑方面。对于经期不调、瘀血停滞的女性来说，四物汤这种药膳的食用可帮助调节气血、改善面部气色，增加新陈代谢，适用于任何肤质的色斑女性。这属于中医内调的方法，中医认为，内外结合调理才能让斑点从内而外消除。涂雪知白祛斑组合，富含的天然植物精华能够渗透到肌肤底层，更快加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，坚持使用一段时间，让色斑从内而外的淡化，直至消除。

　　2、茯苓蜂蜜敷脸。中医认为，不管是黄褐斑、黑斑、雀斑还是妊娠斑，都可以利用白茯苓蜂蜜来治疗。将白茯苓研成粉，加入蜂蜜搅拌均匀，滋润肌肤的效果会更好。晚上清洁面部后将白茯苓蜂蜜涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每周坚持使用5次，即可明显看到脸上的色斑淡化不少，暗沉肌肤得到全面改善，而且肌肤也比之前变得细腻光滑有弹性。

　　3、胡桃芝麻饮。胡桃芝麻饮是中医学中常见的食疗方，可补益虚损，生津润肠，润肤消斑，对于美容护肤淡化色斑是有着一定的效果的。不过食疗效果再好也需要一个很常时间的坚持过程，且见效是很缓慢的。准备胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，有色斑的女性早晚各饮用一点，能够发挥效果。

　　你还在因为色斑的问题而苦恼吗?不妨试试老中医分享的这几个祛斑方法，让黑色素慢慢排出，色斑慢慢淡化。