烟酰胺内服和外用哪种美白效果好

1. 美白的护肤品哪款最好？

美白的护肤品哪款最好？

美白护肤产品推荐如下：

资生堂新透白精华美白指数：★★★★★资生堂新透白精华***用了4MSK和樱花叶提取物为主要的美白成分，不仅能够帮助肌肤抑制黑色素的生成，还可以有效的抵御紫外线的伤害，帮助妹子们从根源解决美白难题，让妹子们的肌肤能够恢复原本的白皙通透。

宣致蜗牛原液精华美白指数：★★★★★河南黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液原产地，适宜的温度和湿度盛产优质的天然蜗牛原液，原料出口韩国伊思，法国娇润诗等一线大牌。天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白修复受损肌肤，紧致肌肤，收缩毛孔效果特别好，这款是国内最具性价比的精华液，效果比欧美一线品牌还要好。

科颜氏美白淡斑精华美白指数：★★★★★质地比较稀，非常温和。含独特小分子活力维生素C，无香料，深层修护亮白，淡化斑点效果略差，均匀肤色，提升肤色亮度效果较为明显，敏感肌也适用

人体肤色因人而异，为基因所决定，基因不同造就每个人肤色的不同，另外，与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外，还与日常生活作息、饮食、内分泌密切相关。因此，家族皮肤白会通过遗传导致皮肤白，但是，也可以运用美白产品、洗面奶或药物，如七子美白方进行调理改善，但是只能是改善，不能完全改变体质。因此，日常生活中建议防护紫外线对皮肤侵害，做好防晒护理，尤其是夏天。

黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3，4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。很多女性脸上总会有顽固的黑色素滞留，那么应该使用哪些护肤品淡化脸上的黑色素呢？

黑色素细胞本身是透明的，并且很容易呈现出来，令皮肤看起来是黑色的。另外它还有一个特点：紫外线越强烈，合成的黑色素就越多，那正是皮肤被太阳照射后会暂时变黑的罪魁祸首，也是皮肤的正常应激反应。值得庆幸的是，晒黑的过程是可逆的，在隔离了阳光之后，黑色素就会逐渐消除。所以，大可不必担心在太阳下待的时间长一点就会变成黑种人。

在一天的阳光沐浴后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品[_a***_]。说到深层清洁当然不只用洗面奶就可以了，建议使用对应的卸妆水，能针对脸部不同部位的需求，从卸妆到清洁，轻轻松松一次搞掂。

建议女性朋友们在用美白保养品前首先使用洁面布为皮肤进行一次彻底的清洁运动，先把脸上的残妆、脏污与角质层都洗净后，再抹上美白保养品，才能让美白精华直达肌肤底层，让肌肤有效地吸收。还可以按摩脸部肌肤，让脸部的压力也可以慢慢地释放出来。

淡斑的原理无非就是抑制或是分解黑色素，那么选对一款好的淡斑霜非常重要！敬修堂净白补水祛斑霜，萃取熊果叶精华，有效抑制体内酪氨酸酶的活性，进而阻止黑色素生长，改善暗沉、淡化色斑！质地很清爽，咻一下就吸收了，清爽度100分。坚持使用一段时间后，你就会看到，色斑会有所改善，皮肤越来越细腻嫩滑。

精华和面膜，功效型的产品这两种效果是最好的。

sk2美白精华，两款精华都很有名，可以搭配他们家的面膜一起用。

lamer美白精华，在做spa的时候接触的，要坚持用完一瓶才会有效果，也是比较温和的，好吸收，带有他们家特有的味道。

美白面膜推荐资生堂，性价比高，而且温和。

lp美白面膜，比较难买，但是真心好用，毕竟价钱摆在那里。

首先你要知道美白的有效成分有哪些，比如我们常听说的烟酰胺、vc、熊果苷、传明酸、曲酸等等……烟酰胺主要的产品有sk2的小灯泡、olay的小白瓶；vc主要是提亮，抗氧化，知名的有科颜氏的淡斑精华、倩碧Vc安瓶；熊果苷主要是淡化色斑，有：the ordinary熊果苷精华；曲酸也是淡化色斑，有黛珂白檀系列；传明酸主要是祛黄产品有：cpb的光透白精华。大部分人用的都是前两种成分，但是烟酰胺会有刺激性，敏感肌可能用了会发红，而且有人说烟酰胺用完毛发会变重，一般是用烟酰胺都会搭配A醇一起使用，效果更好，但是也更刺激。我自己用Olay的时候会闷痘，而且没什么效果，改用了科颜氏。保湿效果也好。坚持使用也确实会有提亮效果。当然，你也可以试试skaii，贫民窟的我还买不起小灯泡。所以目前觉得科颜氏效果很好。希望能够帮到你

根据你的需求，按照成分找产品

1、专注1种美白成分

比如添加了，高纯度的烟酰胺（可以美白、控油、抗炎）可以阻断黑色素的形成，但是可能有些人会对烟酰胺不耐受，所以不要忘了在耳后先做测试

维生素C以及维生素C的衍生物--抗坏血酸葡糖苷（AA2G），现在的美白产品或多或少都会有他的身影，维生素C的美白作用主要是其超强的抗氧化能力。可以阻断黑色素生成的氧化链，从而抑制黑色素的形成，具有美白效果。

2、多种美白成分相结合

比如，烟酰胺+谷胱甘肽（美白、抗衰、活化细胞）+乳酸（比果酸温和、在美白的同事软化角质）等的组合（多重美白成分，加持美白效力），在美白的同时也可以做到保湿、抗老