怎么美白和祛斑,怎么美白和祛斑的方法

1. 祛斑美白方法？
2. 求推荐美白祛斑的办法？

祛斑美白方法？

祛斑美白的方法是比较多的，首先可以选择适合自己的美白护肤产品，然后也可以进行吃一些中药进行内部调理，同时在日常生活中还需要多吃一些富含维c的食物，外出的时候也需要注意防晒，必要的时候是可以选择正规的美容整形医院进行打美白针。

求推荐美白祛斑的办法？

色斑分为先天性和后天性的

先天性的最常见的是雀斑，是因为变色体变异导致的。后天性是皮肤底层的黑色素细胞由于内在或者外在的一些原因，让黑色素细胞从深层显露到表面来。

后天性造成色斑的成因有很多，大致可以分为外因和内因。内因有压力过大、荷尔蒙失调、基因遗传等；外因有化妆品、紫外线刺激，清洁不当等。

1. 中药调理

只针对荷尔蒙失调和压力大引起的色斑，例如妈妈产后的黄褐斑。

2. 激光、彩光

这个只建议先天性引起的色斑，具体询问正规医院或美容院

3. 祛斑类产品

主要是含抑制黑色素成分的产品，和美白产品类似，其实最重要还是自身要好好补水，脸部也是！

每天用它来擦脸，神奇的功效出现了，皮肤光滑细嫩不长斑！

大家知道吗？香蕉皮的用处有很多，特别是在养花的时候，一块香蕉皮就能解决了很多问题，例如香蕉皮可以当化肥，诱捕害虫和擦亮叶子等等，大大省下了很多钱呢！

除此之外，在我们生活中更是妙处多多。

第一：美白牙齿

一些人会因为自己的黄牙，笑都不敢露齿。而每天用香蕉片摩擦牙齿几分钟。坚持几天就能有效去除牙渍。但是，大家最好选择那些带有黑斑的熟香蕉皮哦，这样美白牙齿的效果会更明显。

第二：保养皮肤

香蕉皮还可以当面膜，最简单的方法就是直接把香蕉皮内侧敷在脸上，敷十分钟左右洗干净就好了。还有一种方式就是把香蕉皮捣成泥，加点温水敷在脸上，这样就可以保湿美白，淡化斑点。另外，香蕉皮还能缓解手脚干裂等状况。

我以前有了孩子以后，脸上长了很多色斑，当时愁的没办法，我朋友让我去激光，我没有，我选择用安全的[_a***_]，最后结果是我做对了，我的色斑逐步消失了，而我朋友做了激光，现在不仅色斑没有消除，还把肌肤弄坏了，就是暗黑，粗糙。后来我几个同事也是用了一些护肤品淡化了色斑，今天正好把这篇文章送给我的朋友，还有有缘人吧，保证没有一点广告成分，都是自己和同事们亲身用过的。

1 sk2 大红瓶面霜好用指数：★★★★★这款保湿精华霜特含RNArchitect Complex成分，能帮助肌肤由内而外焕发年轻光***。前一晚使用，让肌肤从早晨起开始柔软有活力，散发自然光***。

2 宣致蜗牛原液修护霜好用指数：★★★★★这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、美白祛斑等效果都非常好，我和朋友都有用这个，真的很好用，真的是国货非常赞的产品，改善肌肤非常好用。

爱美之心，人皆有之

在当今这个社会，不管男性还是女性，大家都对自己的外在形象特别在意，特别是广大的女朋友，对自己的外在形象更是一直“剁手”，正所谓一白遮百丑，然而有很多女性朋友却因为各种因素而导致脸上长斑，从而使白皙的皮肤大打折扣，人也变得不自信起来，很多女性朋友为了达到美白祛斑的效果也是想了很多的办法

首先，想要美白祛斑，一定要做好准备工作

每天一定要多喝水，每天喝适量的水有助于肌肤的排毒与祛斑，每天最少八杯水。喝水不仅能够补充身体所需要的水分，还能将毒素通过尿液从体内排出去，从而减少体内黑色素的堆积，为美白祛斑打下基础

其次就是出门涂防晒霜，阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，时刻保持皮肤青春润泽哦。防晒霜一定要在出门前15~20分钟使用，因为防晒霜不是一涂上去以后，就会立马有防晒的效果。防晒霜也是需要一定的时间吸收的，只有在皮肤吸收以后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到真正防晒的效果

还有就是要多吃含有维生素C的食物，维生素C不仅可以使女性皮肤靓丽，还可以有效抗氧化，防止或延缓衰老。每天适当地为身体补充维生素C，抵抗黑色素的滋生，斑点也就无法滋生。富含维生素C的食物，例如水果（特别是橙类）、绿色蔬菜、番茄、马铃薯等

晚上睡觉之前，可以敷一下睡眠美白面膜，也可以把黄瓜片冰镇后敷在脸上，黄瓜中不仅含有大量的水分还含有维生素C，所以用黄瓜敷脸不仅能够使肌肤补充充足的水分，还能达到美白祛斑的效果，但是注意敷完面膜后，适当地给脸部按摩，是养分充分被肌肤吸收，然后用清水洗一下脸，再擦上补水霜

当然美白祛斑是一个长期的工作，女性朋友要想拥有白皙的皮肤，就一定要持之以恒，每天都做好肌肤的保养工作。不能半途而废

柠檬我想大家都很熟悉，是非常常见的水果，但柠檬含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体的抵御能力等等都十分有帮助。

但其实除了强身健体的功效之外，柠檬还具有非常好的美容效果，尤其是女性朋友，它不但能美白，还可以祛斑除皱，而其独特的果酸成分更可软化角质层，令肌肤变得白嫩而富有光泽。既然柠檬的美容效果这么好，那到底怎么用它才是正确的呢？

自制柠檬蜂蜜面膜：

原料：柠檬汁、蜂蜜

柠檬跟蜂蜜都是美容祛斑的佳品，两者结合效果可以达到最佳，不会产生任何副作用。

做法：柠檬蜂蜜面膜的制作方法非常简单，将一匙蜂蜜加热，再加入同量的柠檬汁，搅拌后均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净即可。一定要在晚上敷哦!

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