怎样是皮肤美白,怎样是皮肤美白呢

1. 怎样能让皮肤快速变白？

怎样能让皮肤快速变白？

让皮肤迅速变白？？目前好像真没有啥让皮肤短时间内变白的，打美白针都不一定有效，如果你是天生黑黄皮，就多吃含vc的水果，选择护肤品侧重提亮美白的功效，平时注意防嗮，长久下去还是会慢慢的白一些的，如果你只是晒黑了，想皮肤白回来，，那就简单了，皮肤多补水，睡眠质量好些，多做些有氧运动，让皮肤出汗，护肤品选择提亮肤色，抗氧化的，出门注意防嗮，皮肤新陈代谢有一定的周期，会慢慢的白回来的，

女生们每天想的事情就是怎么变白。不仅很注意防晒，而且护肤工作可是一天都不落下。化妆更是要选择显白的粉底、显白的眼影、显白的口红。其实想变白真的很简单呢。

1、洗脸水中加点柠檬

柠檬中含有丰富的维C，能够抗氧化美白。可以在洗脸的时候加入适量的柠檬水直接清洗面部，也可以将稀释后的柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。

2、使用美白淡斑护肤品

脸上的斑点也会让肌肤看上去不那么白。除了防晒之外，使用相应成分的护肤品也能从不从层面减少色斑。不过，想从根本上去除雀斑，还得调节自己的作息。

3、给肌肤补够水分

黄皮肤不代表就要皮肤就是暗黄的。想显白除了化妆比较直接迅速和明显之外，每天坚持护肤虽然比较慢，但补充充足水分，是能从基础上让皮肤显得白皙起来。

一白遮百丑，美白是所有女人的毕生事业。我是户外运动发烧友，一年四季，不论春夏秋冬，平均每天大太阳底下晒2到3和小时，有时参加户外登山、徒步、海泳活动，可能要暴晒一整天。

尤其是海泳，海水里的盐分、没有一丝遮挡的海面，半天时间足够晒成黑妹牙膏那种黑。爱美的我数年来积累了一套晒成黑妹以后再顽强滴白回来的美白经验，跟大家一起分享。

美白的重中之重是让皮肤喝饱水。给皮肤补充足够的水份，是养肤的基础。使用美白功效的柔肤水、精华、每天早晚各一张面膜。

护肤品一定要按顺序足量使用：爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜，不要省略任何步骤。

爽肤水和精华、面膜，最好都使用有美白补水修复功效的护肤品：黛珂白檀水乳、sk2小灯泡、科颜氏美白淡斑精华、海蓝之谜修复精华等，都是可以帮助皮肤尽快美白的水乳和精华。

如果你特别需要皮肤白的快一点的话，那么快去美容***做淋巴排毒，尤其是面部和腋下的淋巴。淋巴排毒会促进面部血液循环和新陈代谢，虽然做的时候推和拍打淋巴有点疼，但是效果显著，做完第二天早上，你就会发现皮肤看起来很干净很通透。然后，再做一次水光，水光有立竿见影美白的效果。

需要注意的是，做完水光以后，绝对不能在无保护状态下晒太阳，一定要每天足量使用防晒霜或者防晒喷雾。

饮食方面，每天一定要吃两种以上水果，多吃豆制品，多吃蔬菜，补充足量维生素。有条件的话，多喝花胶汤，补充元气又美白肌肤，多喝小黄米粥，多吃健脾去湿的[_a***_]。

然后，最多一个星期，你就会发现皮肤已经变白了。

然后切记做好防晒工作，凡出门，哪怕是阴天，也要擦防晒！哪怕是阴天，也要擦防晒！哪怕是阴天，也要擦防晒！

我有两次皮肤变白的经历。

我小时候，大约六，七岁，虽然是女孩，但是特别淘气，天天在外面疯跑，脸晒得很黑，而且鼻子两侧都是雀斑，那时小，也不知道美，根本不当回事儿。

我妈的学生，男生特别讨厌，给我起外号叫刚果人。可见我当时有多黑。这个外号伤害性不大，侮辱性极强。到今天我都记得。

小时候，水果很少，特别是冬天，东北只有萝卜***土豆，我妈怕我缺少维生素，从医院给我买果味VC，有苹果味和橘子味。吃了两瓶以后，皮肤变白了，而且雀斑都消失了。

第二次是2008年，因为生理期紊乱，我脸上长了黄褐斑，一天比一天向下蔓延，我特别着急，每天照镜子看黄斑到哪里了，当时死的心都有。

后来天天看养生的书，还有中医方面的书，知道自己是气血两亏引起的，书上有一偏方叫五色养颜粥:红豆，黑豆，黄豆，绿豆，紫米每天熬粥喝。在书上还看到了固元膏的做法，特意去药店做的，现在固元膏药店都给做成真空包装的，当时是买料加工成粉，回家自己蒸。

我虽然不是爱美的女人，但是我是出了名的白人，不能接受自己满脸黄褐斑。所以每天早晨一碗五色养颜粥，一汤匙固元膏。坚持一个多月以后，黄褐斑开始淡化了，这淡一点，那淡点，我都成小花脸了，一块白一块黄的。我不敢往人前去，怕别人看出来。有一天，我临窗而立，夕阳照在我脸上，同事看见了问我:你脸怎么了？我这才把我的事说出来，有好多同事跟着我吃固元膏和五色养颜粥，半年以后我已经彻底告别了黄褐斑，皮肤粉红细腻。

这是我亲身经历的，第一次是意外之喜，第二次是自救，自己治好了。老厉害了，因为这事儿，我经常看中医书，还自己治愈了肩周炎和梅核气。