全身美白的医美项目

1. 大家做过哪些有效祛斑嫩肤的医美项目？
2. 啊啊啊怎么能变白？
3. 女生怎么全身变白？

大家做过哪些有效祛斑嫩肤的医美项目？

你问的这个美白亮肤套组我有体验过，是我做医美以来效果最好的一次，太爱了，以前单独做激光和水光针，效果都没这么好。我是家族性的皮肤差，我家人年纪大了之后都是皮肤会出现斑点还没有光泽，我一直都很担心以后会成提前老几岁，所以一直比较关注医美这块。因为很多的皮肤问题都是由于斑点引起的，所以祛斑是基础，听说这个产品很不错，所以尝试了几次，我的皮肤现在还是不错的，一点反黑的迹象都没有，效果真的没得说了，皮肤很嫩白通透，不修图也能感觉出皮肤的变化，不是一句超级好就可以表达的，效果超出我的期待，斑点变淡了，皮肤好了，拍照无处不在，准备过几天在做一次巩固下我的皮肤。

啊啊啊怎么能变白？

1、涂抹美白护肤品：美白最简单的方法，是涂抹的一些护肤产品，如果里面含有左旋维C、氨甲磺酸等，都可以有美白的作用。另外虾青素、白藜芦醇，这一类抗氧化的产品，也可以使皮肤达到美白的效果。

　　2、做好防晒工作：除了涂抹增白或者抗氧化的护肤品，最重要的是做好防晒，防晒霜的使用，帽子口罩的佩戴，特别是在紫外线强的夏季，对于亚洲人群而言非常重要，它可以有效的去预防黄褐斑的产品

　　3、美白医美项目：对于一些对美白有特别高要求的人，还可以考虑静脉输注美白针，它里面一般是由维生素C、谷胱甘肽，这一类美白和抗氧化的产品组成。

对于皮肤的美白不要过度的追求，真正白的皮肤并不美，健康有光泽的皮肤才是美丽的皮肤。

睡觉：好皮肤都是睡出来的 少熬夜：熬夜的确能让皮肤差很多 运动：皮肤好，心情好 抑郁也能使皮肤暗黄生粉刺等等... 方法很多，总之，调整好心情，调整好心态，面对一切！ 出门一定要涂防晒品，尽量避免在夏季早上10点—下午2点，出去因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大，在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品

用身边朋友举例

同事A：每天最少一个苹果，多吃水果多喝水，每天坚持，很白

室友B：大学四年每天坚持郑多燕减肥操，外加泡脚，每天晚上十点前睡觉，上床也不玩手机直接睡觉，肤白貌美有气质

姐妹C：坚持用各种贵的护肤品以及敷面膜，外加化妆后也确实白了很多，但是卸妆后或者停用护肤品，也就是黄皮肤的样子

PS：白，一多吃水果多喝水 二少玩手机早睡觉 三锻炼身体有毅力

有毅力，坚持以上三点，肤白貌美有气质完全不是梦，没有毅力，断断续续的感觉成效不大

女生怎么全身变白？

首先从饮食[_a***_]，由内而外调理，当然这是个漫长的过程，要坚持。多吃维生素C类的水果，一定每天使用防晒产品，即使在秋冬天、阴天也要坚持使用，另外长时间坚持用美白护肤产品，相信皮肤会越来越白的。但是切记夏天千万不要跑到户外水上世界玩或者泡户外温泉、去沙漠游玩之类的，不要去紫外线辐射强的地区游玩，不然一年的努力一朝尽毁。

皮肤护理的那些事儿，一个要坚持，一个要自律，三天打鱼两天晒网的，想要皮肤变好也难。做好了两个基本点，接下来就是方法的问题。现在因为护肤方法不对“踩雷”的人也不在少数。

说回美白，我们都知道，皮肤的颜色是由黑色素细胞产生的黑色素所决定的。黑色素细胞分泌黑色素，保护机体免受紫外线伤害，所以你受日晒越严重，紫外线对皮肤的侵袭强度越高，黑色素细胞也会分泌更多的黑色素来保护你。这就是我们常说的晒黑了、晒斑。

所以，女生想要变白，第一步肯定就要做好防晒工作。在夏季，防晒霜是必备。温馨提醒大家，疫情期间外出时，戴口罩的部位不用涂抹防晒霜，因为口罩内本身就是个密闭超时的环境，容易造成毛孔堵塞肌肤过敏，再涂上防晒霜可能会加剧这种现象。

有些女生皮肤偏黑，并不是因为长期日晒导致的，而是本身先天性或者后天因素导致黑色素分泌旺盛，那这种情况应该如何让自己变白呢？

①调节自身的内分泌，使其恢复健康平衡状态，避免进一步刺激黑色素的分泌。包括饮食作息习惯以及内分泌系统的医学调理。

②改变黑色素生成的成分有谷肤甘肚、曲酸、熊果叶苷、维生素C、L半肤氢酸、藻类多糖等，平时可以选择含这些成分的护肤品进行面部和全身护理。

③补充雌激素不可过度。补充雌性激素是可以让肤质变得更加光泽细腻的，但很多人不知道雌激素也会加剧黑色素的分泌。因此补充雌激素的原则性很强，一般建议在医生指导下使用。

上面是从医学角度上告诉大家如何来改善肤质使其变白。不管是晒黑的皮肤还是先天后天所导致的肤质变黑，生活中我们可以去操作的改善办法还包括牛奶浴、玫瑰浴、精油浴等等。

补充一下，还有两个生活细节会导致我们身体局部皮肤变黑。希望大家注意。

①长期性久坐会导致应力承重部位的压迫性黑色素沉淀，比较典型的位置就是臀部、肘部和手腕部。所以不管你是办公族还是宅家族，每2个小时起来适当运动下。