祛斑美白的中药方,祛斑美白的中药方剂

1. 中医祛斑的方法？
2. 吃哪些食物可以美白嫩肤？

中医祛斑的方法？

中医祛斑的方法

中医祛斑的方法有中医药物祛斑，以及针灸治疗、气功疗法和饮食疗法等非药物中医祛斑。

中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中医学的一个重要组成部分。中医祛斑在诊断和治疗上往往***取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。中医祛斑大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。

1.中医药物祛斑：中医药物祛斑是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑，平衡阴阳，达到祛斑的目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。常用的药物有桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。常用的方剂有通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。

2.非药物中医祛斑：非中医药物祛斑是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。主要包括针灸疗法、气功疗法、饮食疗法等。

⑴针灸疗法：针灸疗法是指在人体的特定部位-腧穴上给与一定的刺激，起到刺激经络的良性调节作用，或通过经络的传输调整阴阳气血和脏腑功能，起到祛斑的目的，如耳针疗法、耳尖放血等。

⑵气功疗法：气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它通过“导引”、“吐纳”、“调神”、“调形”等自我锻炼的***来疏通经络。调和气血、协调脏腑、平衡阴阳，达到养颜祛斑的作用。

⑶饮食疗法：饮食疗法是在中医基础理论的指导下，应用饮食四气、五味等对人体产生的作用，进行防斑治斑的一种疗法。在选择食疗祛斑时，要掌握好“辨体施食”和“辩证施食”的原则。

本内容由河北省沧州中西医结合医院 传统医学科 主任医师 王振强审核

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吃哪些食物可以美白嫩肤？

冬瓜籽仁美白

准备冬瓜籽仁5克，橘皮6克，桃花12克，面粉适量。具体做法是将冬瓜籽仁、橘皮、桃花混合后碾为细末，饭后用米汤调服，一日3次，这样连着服用数月，面部可变得白嫩而光滑。

番茄美白

准备一个番茄，将番茄捣烂后滤汁，再将汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还可以治雀斑。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分，再加入15克面粉和5克蜂蜜搅拌均匀，然后涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴于脸上，15分钟后清洗干净。这样不仅能美白，还有很好的保湿作用。

***美白

准备新鲜的***适量，将***帮切成片状，贴于面部，坚持使用有使黑色皮肤转白的功用。

爱美之心，人皆有之，很多人刻意追求肤色，想尽方法力求美白。殊不知越如此作，心愈急燥，则面愈生皱，心烦气燥则色素沉淀，愁眉苦脸，愈加难看。保持好的心态，微笑的面目最怡人。所以，要想美首先心里美。身体健康，气血畅通，面部自然煥发光彩，面露微笑神彩奕奕。人之肤色，多来自遗传，有些的好看，有些人稍黑点，但五官搭配的好看，待人和气，面带微笑，同样给人以美的展现。食物养颜者种类多多，蔬菜中黄瓜、番茄、卷心菜等，梨子、桃子、桃仁、都有美白的说法，猪皮、阿胶及其它含胶原蛋的食物也有养颜作用。如用中药方，应在真正的中医师指导下才可用。其方法无非是清血活血、排毒养颜。本身无病，还是不用为好。最后总结，只要心身健康，常吃些新鲜水果、菜蔬、少吃太咸、太过刺激的食物，过辢过冷过热都要注意，心情愉悦，善念常驻心田，自然美丽!谢射邀请!