过敏性鼻炎吃什么好？
过敏性鼻炎是一种临床常见的、与过敏相关的鼻黏膜的慢性炎症疾病，有具有反复发作的特点。过敏性鼻炎症状可表现为阵发性喷嚏、清水样流涕、鼻痒和鼻塞，有的患者还可伴有眼部过敏症状，如眼痒、流泪、眼红和灼热感等。过敏性鼻炎可有全年有症状者，也有的患者仅表现为季节性发病。典型的季节性鼻炎是花粉症，在过敏花粉飘散的季节出现鼻炎相关症状。
过敏性鼻炎治疗药物较多，包括糖皮质激素、抗过敏药、白三烯受体拮抗剂（这类药物目前使用的主要是孟鲁司特钠）、减充血剂等。其中除了孟鲁司特钠是口服药物外，其余药物都有鼻部局部使用的剂型。
鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎的一线治疗药物，对过敏性鼻炎的所有鼻部症状包括喷嚏、流涕、 鼻痒和鼻塞均有效，是目前治疗过敏性鼻炎最有效的药物。于轻度和中－重度过敏性鼻炎疗程不少于2 周；对于中－重度持续性过敏性鼻炎使用疗程为4周以上。并且持续治疗的效果明显比间断治疗好。鼻部使用糖皮质激素的局部不良反应主要有鼻腔干燥、刺激感、 鼻出血、 咽炎和咳嗽等，症状多较轻，使用时要注意避免朝向鼻中隔喷药。
抗过敏药有口服或鼻部使用。口服抗组胺药能明显缓解鼻痒、喷嚏和流涕，对合并眼部症状也有效，但对改善鼻塞效果不好。鼻用抗过敏药是过敏性鼻炎的一线治疗药物，疗效相当于或优于第二代口服抗组胺药，特别是对鼻塞症状的缓解。一般用药疗程不少于2周。
以孟鲁司特钠为代表的白三烯受体拮抗剂是过敏性鼻炎的一线治疗药物，对鼻塞症状的改善作用优于第二代口服抗组胺药，而且能有效缓解喷嚏和流涕症状。
药物治疗之外，鼻腔盐水冲洗是一种安全、 方便、 价廉的治疗方法。用生理盐水或 ２％高渗盐水鼻腔冲洗，可清除鼻内刺激物和分泌物等，对过敏性鼻炎有***治疗作用。
过敏性鼻炎，饮食注意忌口鱼虾、海鲜、牛羊肉，尽量多补充深色天然抗氧化食物，比如蓝莓、紫甘蓝、红石榴。
治疗过敏性鼻炎
1、首先最重要的是远离过敏原，做好防护避免接触过敏原。有些过敏原，比如花粉，可能是无法避免的，但是可以做一些措施来降低接触过敏原的几率，比如戴口罩。医生开药会根据症状的轻重、年龄和其他并发症等开具抗过敏的药物。
轻微的过敏性鼻炎不需要抗过敏药物，洗鼻是首推的办法，可以在药店自己买洗鼻的生理盐水吸鼻器。日常补充舒敏诺制剂，改善免疫力即可。
2、抗组胺药物
可以有效缓解过敏症状，过敏偶尔发生时可以***用这个办法，但是需要注意这些药物可能导致嗜睡或注意力不集中，吃药前要注意看说明书，吃药后不要开车、考试、高空作业、精细工作等等需要清晰意识的事情。常见药物有特非那定, 阿司咪唑, 氯雷他定 和 非索非那定。
3、抗过敏益生菌
补充抗过敏益生菌舒敏诺健全肠道微生态，进而促进免疫系统的发育成熟和损伤修复，降低过敏物质IgE、平衡Th1与Th2免疫反应，使过敏性鼻炎不易复发，应用时间越早效果越好，甚至能去“根”，是目前国际上最为推崇的治疗方法。
1、饮食宜清淡； 2、宜食温性食物； 3、宜食有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物； 4、宜食含维生素C及维生素A的食物。
[饮食禁忌]1、忌食冷饮、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物； 2、忌食牛肉含咖啡因的饮料； 3、慎食芹菜、酒酿等发物。
[宜吃食物]鸡肉、葱白、松子仁、鸡心、鸭翅
[忌吃食物]绿豆、杏仁、赤小豆、鸭血(白鸭)
我也有鼻炎，
过敏性鼻炎多是由于风寒感冒引起的,极有可过敏性鼻窦炎,渗出性,支气管哮喘,西医效果不是很好,微波或是激光治疗,只能暂时缓解,容易复发,可以用中药治疗,中药效果还是可以的,可以达到治愈的效果.平时注意鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛动物皮屑等. 平时少食用冰凉食品或较寒性食物.如冷饮、冰可乐、冰凉水果大***等.在环境时间不宜,电扇吹冷天时,早晨,可用手迎香穴至发热,温开水,注意防寒保暖.温水鼻腔.
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