黑枸杞能祛斑吗,黑枸杞能祛斑吗?

1. 坐月子能喝黑枸杞水吗？
2. 诺木洪野生黑枸杞有什么作用？
3. 用黑枸杞泡水有什么好处？如何正确泡黑枸杞？

坐月子能喝黑枸杞水吗？

怀孕以后不可以喝黑枸杞有一下3个原因：

孕妇不能吃黑枸杞的

原因一：黑枸杞里面含有花青素确实是对成年人身体有很好的作用，但是当妈妈怀孕了以后，肚子里的小宝宝正在快速的发育，这个时候要是长期的用黑枸杞泡水喝，宝宝也是可以吸收到黑枸杞的营养的，会严重的影响着宝宝的正常发育，所以说怀孕以后是不可以喝黑枸杞的.

原因二：就算是按照网上说的孕妇是可以喝黑枸杞的，但是孕妇在怀孕以后，身体是比较虚弱的，黑枸杞属于热性食物，食用了以后会很容易上火，怀孕的妈妈在体质虚热的时候食用具有热性特征的黑枸杞，肯定是很容易引起上火，所以说怀孕以后是不可以喝黑枸杞的.

原因三：黑枸杞虽然很好，但是都是我们在网络上看到的，到目前位置，没有任何一家权威机构说黑枸杞孕妇是可以食用的，所以为了自己宝宝的健康发育最好在怀孕期间不要吃黑枸杞.

现在很多怀孕的人在了解黑枸杞的时候多会去问微商，那些买黑枸杞的微商，为了卖出自己产品，就会告诉你说黑枸杞有很好的各种功效，也说黑枸杞孕妇是可以喝的，为了自己和宝宝的安全请不要相信她们说的，田家老田建议各位准妈妈门，在孕期一定不要喝黑枸杞，可以宝宝出生以后，不是母乳的情况下可以用黑枸杞来调理一下自己的身体。 同样很多妈妈在哺乳期，宝宝要是吃的是母乳，在这个时候，也是不可以喝黑枸杞的，宝宝毕竟比较小，最好是不要让他/她吸收到黑枸杞的营养。***如是自己家宝宝不是吃的母乳，就用黑枸杞来泡水喝，这个时候黑枸杞可以帮助自己产后省体的恢复，也可以很好的淡化因怀孕带来的一些色斑. 各位准妈妈看到这里应该知道在怀孕期间是不可以喝黑枸杞的，要是在产后想回复省体和祛斑的可以搭配一点黑枸杞有很好的效果.

我不建议女人月子中要补一补，补一补是中国特色，我在月子中正常吃饭，为了下奶不过多吃了汤，鸡汤，肉汤，鱼汤，有时汤中放了一点点中药，只要休息好，产妇很快会身体康复，千万要记住产妇不是病人，顺产一周以后，其实可以做家务，带孩子，给自己煮饭，要量力而行，剖腹产伤口没问题，也不要整天让人伺候，更不要不刷牙，不洗头，整天悟着。我是顺产，半月后我开始适当健身了，不要月子中变成肥婆，以后减肥太痛苦了。

女人生完孩子坐月子身体都很虚弱，黑枸杞补身体是不错的，在蝶恋杞看到一组数据：所测六种元素（Cr、Fe、Mg、Na、Ca、Sr） 差异显著。黑果枸杞的 Cr、Fe、Mg、Ca、Sr 元素 高于红果枸杞，这几种元素分别具有降低血清胆 固醇、参与造血、激活 ATP 酶、预防和治疗心血 管病等功能；黑果枸杞中 Na 元素的含量远低于红 果枸杞，提示黑果枸杞属典型的高铁、高钾低钠营养食品，对于缺铁性贫血患者及高血压患者， 具有良好的改善作用。枸杞多糖和枸杞黄酮均具有强的抗氧化能力，可 以防治糖尿病，具有免疫调节功能，包括各种免疫细胞的活化以及缓解机体疲劳作用。黑枸杞中所含花青素不但可以提高免疫力，对于产后皮肤恢复也是很有好处的。

首先感谢头条君的邀请

先普及一下如何做月子吧。一般女性朋友生产完毕之后身体都会很虚弱，表现出的症状大多是淌虚汗等，但是虚弱了并不是指立即大鱼大肉的吃起来才叫补，也不是喝点黑枸杞水就可以的。生产完的女性得需要补身体，但是是循序渐进的补

所谓的循序渐进的补是指先从容易被人体吸收的食物开始进补。因为孕妇一般肠胃都下垂一些。比起常人来说，消化能力相对比较弱些。待产后20天左右的时候在将营养加上去。那么黑枸杞适不适合产褥期的女性喝呢。黑枸杞被称为“花青素之王”具有深入细胞保护细胞膜不被自由基[_a***_]的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。所以月子喝黑枸杞是可以的

最后，我想说的是，并不是只有黑枸杞可以补身体。月子里的女性更需要一个良好的生活氛围和环境，所以宝爸们这个时候要多承担一些。帮助宝妈们开心的渡过那个最难熬的时间段。

诺木洪野生黑枸杞有什么作用？

說到黑枸杞，大家都會第一反應說的諾木洪黑枸杞，因為大家都知道黑枸杞是諾木洪產的黑枸杞時質量好的的黑枸杞。諾木洪的黑枸杞有野生的，也有種植的，價格都是不同的，在諾木洪本地野生很稀少。

黑枸杞，因其內含大量原花青素而出名，而原花青素有著抗氧化的功效，能夠清除體內自由基，從而延緩衰老。

黑枸杞子如此珍貴，正確吃法 一般可以直接用黑枸杞子來做出燉品，例如燉雞，但是最為簡單最為養生的方法當然是黑枸杞子泡水喝就好，因為這樣更能讓人吸收黑枸杞子的精華。 通常的吃法是用黑枸杞子泡水喝，我們知道黑枸杞是枸杞的一種，但是營養成分比一般的枸杞更加的豐富，黑枸杞子裏面含有多種人體需要的營養物質，黑枸杞子是非常珍貴的藥材之一，所以我們要善於利用黑枸杞才行。

沖泡黑枸杞不宜用過熱的水，沖泡時，待水溫降到60度以下，取少量黑枸杞放入杯內。

黑枸杞和菊花搭配不僅「顏值高」，更有降火的功效哦。

來自青海諾木洪的野生黑枸杞，顆粒雖然不是很大，但是泡水效果很好。

可試試以下方法：-

青海野生黑枸杞

60度以下的溫水

透明玻璃杯

大家好，我是健康美食厨房老豆。今天来分享野生黑枸杞的食用好处。 黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质，其中花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。黑枸杞最突出的成分为花青素，更是一种强效的抗氧化剂，可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性，确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能从而起到延缓衰老的作用。

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枸杞，是茄科，枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。平时我们吃的枸杞都是红色的，但是你知道还有黑枸杞吗？

黑枸杞泡水的功效是意想不到的，能够有效的滋补肝肾、治疗高血压以及降低胆固醇的功效，同时也可以促进睡眠、养肝明目。

1、滋肝补肾

服用黑枸杞具有滋肝补肾的功效，同时也可以提高免疫力，能够保护双眼，同时具有补血养血的功效。现在人们的生活节奏是比较快的，而且生活压力比较大，平时总是感觉到身体疲劳，此时可以选择黑枸杞泡水来缓解身体疲劳，缓解了高血压。

2、治疗高血压和高胆固醇

黑枸杞可以降低血压，因为黑枸杞中含有一种物质能够软化血管的物质，平时多喝黑枸杞泡水能够降低血压，防止了高血压。另外也可以降低身体中的甘油三酯和胆固醇，适合于脂肪肝、糖尿病以及高胆固醇患者，有利于促进身体的健康。另外黑枸杞也可以有效的治疗慢性肝衰竭。

男性喝黑枸杞的功效：

1、补肾提高性功能 2、抵抗衰老 3、防脱生发 4、增强免疫 5、防治糖尿病。 6、护肝明目，增进视力。7、降血压。8、改善睡眠

女性喝黑枸杞的功效：

1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效 2、天然防晒，抵抗辐射功效 3、对抗过敏，增强体质功效 4、清除自由基，预防老化 5、减轻更年期症状6、改善睡眠。

黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物

新疆黑果枸杞

新疆黑果枸杞(10张)

质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”

用黑枸杞泡水有什么好处？如何正确泡黑枸杞？

枸杞子含维生素B1、B2、C、甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等成分。健康的成年人用枸杞子泡水喝，对身体的好处还是很多，但是不宜过量吃补。流鼻血者和腹泻者不宜食用。

枸杞子茶能够提高皮肤吸收氧分的能力，美容养颜。枸杞子和红枣泡水喝还能改善睡眠。

枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等，对抗自由基过氧化，能够有效延缓衰老。

长期用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊、头晕眼花，枸杞子泡水喝有不错的明目效果。

枸杞还有促进血液循环的作用，防脱生发，给头发的生长营造自然的环境。

枸杞子泡水喝对肝损伤有保护作用，促进蛋白质的合成。自古就可以补肾，对补肾有独到的作用。这几款枸杞日常生活中必备。