吃什么可以祛斑排毒

1. 排毒养颜祛斑的方法？
2. 吃什么可以淡斑，或什么精华可以淡斑？

排毒养颜祛斑的方法？

排毒养颜祛斑可以服用排毒养颜胶囊，排毒养颜胶囊由于里面有熟大黄，在痘痘的治疗方面也有一定的作用，但是不能替代治疗痘痘的药物。对于寻常性痤疮，如果伴有大便干燥或者是便秘的情况下，口服排毒养颜胶囊，还有一定的作用。

吃什么可以淡斑，或什么精华可以淡斑？

看到这个问题，不禁拿起镜子看了看自己的脸，果然是美白产品用的好，脸上痘印斑点去无踪啊！所以说，不管是吃的还是涂的，美白产品还是药不能停的日常必需品啦啦～

chocola bb美白丸

吃的美白产品一般都要连续吃很久才会有真实效果，所以还是要选性价比高一些的！推荐日本chocola bb的美白丸，药妆店有卖，一天两次一次两粒，一瓶可以吃一个月，我自己吃完很多瓶了，感觉肌肤有明显变白嫩细腻，一点不输某p牌贵贵的美白丸！

FANCL再生亮白素美白丸

fancl的丸子还是口碑比较好的，这款美白丸成分天然，能有效调节全身的黑色素，尤其针对因为紫外线形成的黑色素~而且价格便宜长期吃无压力，真的会感觉有变白哦~

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含有大量的维生素c，而恰好维生素c是美白精华的常见成分，美白效果也是非常好的。油状精华质地，不会容易氧化，但是上脸容易油，里面还含有抗坏血酸棕榈酸酯，也就是说，白天使用会让皮肤变黑，所以这款精华需要避光使用啦～

一定要注意补水，做好隔离，无论后期用哪种化妆品，都一定要做好这些前期工作。我目前正在用一种纯中药调制的面霜，也是看到身边人用上有效果之后才开始用的。目前用完一瓶，脸上不太重的斑已经淡化了很多。

含VC的饮料从原理来说是可以的，但是长斑了，喝饮料也没多大帮助啊，饮料里面的营养含量不高。如果，你的斑点较少的话，你可以试试吃维生素c、e，如果多的话还是用淡斑的护肤品吧！现在市面上有很多淡斑精华，我用过索妮蔻的修复液，前提是我的斑只长出来几个月，2周就淡下去了，如果你的比较严重，可以用久一点。

淡斑美白是个终身事业，不是看不到色斑就不需要防御保养了。要想做一个白得发光的美少女战士，内调外补是关键哦！ 一 护肤类 1 娇韵诗精华乳 传说中的淡斑小瓷瓶，富含针叶樱桃淡斑美白能量，阻挡黑色素，让你皮肤白得发光！质地水润细腻，延展性很好，不干不油，孕妇都可以放心用哦！

2 Caudalie欧缇丽葡萄精华液 乳白色浓稠状质地，涂抹开来瞬间融化，精华本身有些厚重，可是很好[_a***_]哦！美白类的都要有耐心啊，用完了一瓶，越到后期越喜欢，可能后期都是在吸收营养啦。完美提亮肤色，保持肤色均匀能力杠杠滴！

3 宠爱之名亮颜维生素C精华液 维C小光瓶酷酷滴！不光可以消除已有色斑，还可以防止色斑再生啊！质地水润，分子小小的，渗透力超强，不致痘也不含任何光敏物质，美白放心来！

4 资生堂新透白精华液 渐进粉色，颜控的最爱！这款主打淡化黑色素，让你的肌肤透白有光泽！虽然是美白精华，可是冬天用不拔干很滋润哒！定靶淡化色斑，这个系列成套用起来，长时间坚持，肌肤透亮得发出光来！ 二 保养品类

5 Swisse葡萄籽 内含花青素精，多添加了美白小战士维C，让我们美白同时抗衰老，连续吃皮肤变得滑溜溜的。

6 unichi美白丸 从玫瑰果里提取的精华，性价比极高。有个更快美白的办法就是，吃这个胶囊同时用玫瑰精油，效果翻倍再翻倍！这个可以补充胶原蛋白，让你的全身都白起来！

就让我们白成一道闪电吧！

淡斑的食物，你经常吃吗？

前段时间，拍照软件上的雀斑妆深受大家喜爱。但在日常生活中，很多女孩子都在为脸上的色斑而烦恼。毕竟爱美之心，人皆有之，一脸的色斑，不仅仅影响到一个人的外在容颜，也会让一个人的信心倍受打击，尤其是对于女孩子而言。

所以，祛斑、淡斑工作必须重视起来！其实最好的方法就是通过食物来淡斑。生活中能够起到淡斑效果的食物主要有：

1，枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，因此枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

2，西红柿

西红柿含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或者消失。

3，樱桃

樱桃可以使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

4，胡萝卜