吃烟酰胺片对身体有害吗

1. 烟酰胺能淡化已生成的黑色素吗？
2. 烟酰胺真的有效吗？
3. 护肤品成分烟酰胺，有提亮肤色和美白淡斑的作用嘛？

烟酰胺能淡化已生成的黑色素吗？

烟酰胺的美白作用，主要是依靠干扰色素合成，让已经合成的黑素颗粒没有办法转运出去，以此达到美白效果。烟酰胺能够阻止黑色素向角质形成细胞的转运，并且促进皮肤的新陈代谢，让含有黑色素的细胞加速脱落。所以不管我们的黑素细胞多么努力的工作，肌肤还是不会变黑，这样我们就自然变白了。

不过要注意的是要达到一定的浓度后才能发挥美白效果，一般要在2%~5%浓度的区间内才能发挥美白效果，浓度越高，刺激性自然也越大。

烟酰胺真的有效吗？

烟酰胺这个成分是具有一定的美白、保湿的作用的，但是，是否有效需要看这个的产品的配方体系怎样，皮肤状况怎么样，用法用量怎样的，与这些因素都有关系，具体可以看看下面这个***：

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望以上的***能帮助到你，有疑惑或者想要了解的地方，欢迎留言或者私信给洋洋~~

烟酰胺的效果之一就是美白，烟酰胺最出名的效果自然也是美白。当然烟酰胺还有其他的效果，效果二就是控油。烟酰胺可以一定程度减少皮肤中的脂肪酸的分泌，脂肪酸的主要成分就是油。当分泌的脂肪酸少了，皮肤自然也就不会油了。油脂分泌少了烟酰胺的第三个效果就出现了。烟酰胺的效果三：缩小毛孔。油脂分泌少了，皮肤上分泌油脂的路径压力就会不那么大了，毛孔也就慢慢的缩小了。油脂少了，然后烟酰胺的第四个效果也就出来了。烟酰胺效果四：祛痘。其实大多数容易长痘的女生都是油性皮肤，当皮肤上的油脂少了自然而然就不会长痘痘了。

之前呢我的皮肤是那种大黄皮，看着很没精神和气色，脸上经常起痘痘，我大学及研究生期间尝试了不少方法，曾经用过白醋滴在脸盆里洗脸，买了生大米，用淘米水洗脸，最后这些都没啥效果，大概在工作后一年开始接触护肤，用了一些牌子的爽肤水，乳液都没有效果，而且越用脸越油，后来偶然接触到烟酰胺精华液。

首先我洗脸是这样滴：看脸上出油情况，如果不出油，我都不会用洗面奶，直接无感水洗脸，注意不要揉搓，轻轻的扑水，然后用棉斤轻轻擦干，然后擦金盏花爽肤水，涂烟酰胺精华，然后是带果酸成分的乳液，然后等一段时间后抹防晒霜。这种情况下脸部几乎不出油，皮肤看起来也更透亮，而且痘痘也几乎没有啦。我还特意做过对比，不加烟酰胺精华，当天出油情况会加重。

所以我感觉烟酰胺还是有一定的效果的，只是不要盲目迷信某一款产品，只有各个环节都做好了，效果才会达到最大化。

护肤品成分烟酰胺，有提亮肤色和美白淡斑的作用嘛？

有的，烟酰胺是维生素b3的一种衍生物，是护肤界公认的美白成分，能够阻止黑色素的转运。很多网上数据显示浓度达到2%以上的烟酰胺，有美白的作用。

目前市场上烟酰胺成分的美白淡斑产品有:

1、OLAY小白瓶系列

2、SKII小灯泡、小银瓶

3、修丽可的发光瓶

我们列举这3款具有代表的👇🏻

OLAY小白瓶系列，光感小白瓶的浓度为3%；方程式小白瓶浓度为5%；高能小白瓶浓度5%；

首先说结论：有。

烟酰胺属于维生素B家族：维生素B3，也就是烟酸，需要转化成烟酰胺才能在人体中发挥作用。烟酰胺的[_a***_]主要有：

1、美白

烟酰胺可以作用于已经生成的黑色素，加速皮肤细胞新陈代谢、促使含黑色素的角质细胞脱落、阻止黑色素向皮肤表层迁移，从而实现淡斑、淡印及提亮肤色的效果。

2、修护屏障

烟酰胺可以一定程度上弥补因皮肤屏障受损而流失的细胞间脂质（神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸）含量，从而巩固角质层砖墙结构，强韧肌底。同时，烟酰胺还有一定的抗炎作用，可以***痘痘治疗与淡印提亮，一举两得。

注意：虽然烟酰胺是个好东西，但并不代表它适合所有人，也不代表添加了这种成分的护肤品都是好护肤品。

一些纯度不高的烟酰胺会掺杂烟酸而对皮肤造成刺激，部分人群对它是直接过敏，因此使用前一定要在耳后做过敏测试。即便你的皮肤不过敏，也不宜使用过高浓度，一般护肤品添加量不会超过5%，同时注意逐步建立耐受。

之前看到不少小伙伴没说用了***品牌的烟酰胺会长毛。目前没有研究表明使用烟酰胺会“长毛”，可能是变白了所以小毛发更显眼了~

很多人都听到过烟酰胺，但是烟酰胺有什么作用知道的人其实并不是很多。

关于烟酰胺你知道多少？

烟酰胺作用：

1、美白祛斑

烟酰胺可以阻止体内黑色素向角质形成细胞的转变。让黑色素颗粒没办法转运出皮肤层，可有效阻断黑色素信号，减少皮肤暗黄、肤色不均等情况。

2、抗衰老

烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成，增强肌肤自身的防御能力，增加肌肤含水率，减少面部肌肤的皱纹、暗黄、色斑。

3、控油缩毛孔

当产品中烟酰胺的含量达到2%时，可以减少皮肤分泌的皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，达到控制油脂分泌的效果，油脂分泌减少，毛孔也会慢慢缩小。

4、补水