维c和维e能祛斑吗,维c和维e能祛斑吗怎么用

1. 哪种方法可以祛斑？可不可以服用维C和维E呢？
2. 脸上有斑几年了，用维e维c能去斑吗？
3. 去斑维C维E一天吃几次？

哪种方法可以祛斑？可不可以服用维C和维E呢？

首先要知道自己长斑的原因，主要分为外部原因和内部原因。

外部原因：环境的变化和侵扰，导致我们的皮肤变差；紫外线也会使肌肤出现暗沉；

内部原因：随着年龄的增大也会出现色斑；气血不畅；生活不规律等；

而维C和维E主要是美白、抗氧化、让肌肤充满活力，只是起到改善肌肤的作用，而不能有效的祛斑，或许服用维生素可以帮助我们减缓紫外线的侵扰，但对于空气污染并无作用，还是需要我们出门注意防护。至于内部调理，效果就更微弱了，维C和维E的确能促进身体循环，而身体循环后就可以有效的排毒，但是那要服用多少维生素才能看到效果呢？所以维生素是可以吃的，但只是起到一个保养、或者保健作用，对于那些有针对性的疾病，维生素的效果并没有那么神奇。那么，对于长斑的那些人要怎么办呢？

可以选择百消丹，汉苑良方的牌子就挺不错，其他的几个牌子也还凑合，百消丹可以帮助女性调理气血，让身体机能平衡而女性长斑的主要原因就是因为气血出现了问题，除此之外，还可以使用面膜，搭配在一起，效果最好。因为即便当你调理身体气血的时候，不注重外部环境和肌肤的保养依旧会出现各种问题，所以一定要配合着使用。另外，我们自身也要学会主动去调节，不能光靠着药物和护肤品，自己平时多注意饮食，千万别再内分泌失调了，否则就火上浇油了。多喝水、多吃水果、多运动、多休息，这几点不能缺，一体化才能让我们的身体更加健康。

所以，对于长斑的女性，每天要做好防护、呵护、养护，还要做好调整、调节、调理，六位一体，才能早日远离色斑的困扰。

脸上长斑，一般都是由内分泌引起来的，当然，如果是长雀斑的话，主要是跟家族的遗传体质有很大的关系。适当的多吃些蔬菜水果是有利于皮肤。至少可以让斑长的不是那么多，颜色不会那么深。但是并不是说吃维生素c和维生素e就能达到祛斑的效果，没有那么明显。

首先，斑在皮肤科有很多种的分类，雀斑、牛奶咖啡班、网状青斑、太田痣、获得性太田痣、黄褐斑、雀斑，多形红斑等等等等。

各种斑的发病原因和机理都是不同的，斑的深度也是不一样的，有的在表皮角质层如雀斑，有的在真皮层如黄褐斑，有的则是血管病变如结节性红斑。

病因也是各不相同，雀斑跟遗传有关；黄褐斑的原因更复杂，跟激素水平、紫外线、情绪、生活习惯等等很多因素有关，结节性红斑、网状青斑跟血管炎症有关。

这么多种类的斑，您觉着光吃点维生素c或者维生素e就可以解决问题了吗？

所以千万不要听广告和[_a***_]的大忽悠，一定要搞清楚自己的斑是哪一类，各种原因引起的，才能找到好的方法应对，比如说雀斑，激光的效果就很不错，而黄褐斑则需要综合调理，各种血管炎则需要药物治疗。

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斑分很多种，有的是皮肤缺乏水分，黑色素下不去了，留在皮肤表面形成的，有的是身体原因毒素堆积，在面部的表现。

如果是第一种原因，就多给皮肤不喝水，多吃维生素C和维生素E可以消除自由基抗氧化抗衰老。如果是第二种原因，就调理身体，排出毒素，配合皮肤护理。

非常感谢邀请，祛斑没有速成的，速成的后副作用相对也大，像现在世面上退出一个月就能排毒祛斑，然后中间脸上的皮会脱，这样很伤皮肤的，角质层也会变薄，就很容易出现红血丝或过敏脸，还有一些快速祛斑霜或者膏药什么的都容易含有荧光剂或者其他禁用的化学成品，后期对皮肤伤害很大，激光快速不过也很容易复发。

我们长斑其实很多是和我们的生活饮食有关的，因为不规律的生活会打乱我们身体的各个机能，使得在代谢我们吸收进去的多余东西排不出来，就容易在身体表面表现出来，像长斑长痘这些，不过这些相对来说还是比较轻微的，重的有可能会引起病变，所以在调理身体上建议还是内调为主，想要斑祛得彻底干净我们就要好好的给自己的肝排毒，像我就是一个典型例子，之前什么激光啊祛斑霜啊中药面膜粉啊，只要说能祛斑的我净往自己脸上捣鼓，到最后斑没淡下来，反倒越来越严重了，最后还是看到周边朋友喝中药祛斑茶调理好的，我才抱着试试的心里尝试，没想到还真是给我惊喜，现在调理了5个多月，斑已经在慢慢淡下来了，而且也不伤皮肤。

脸上有斑几年了，用维e维c能去斑吗？

维生素c和维生素e并没有直接的祛斑效果，平时经常的补充维生素c和维生素e能够延缓衰老，促进体内的代谢，防止长斑。如果脸上长斑时间比较长，还是需要***用激光的方法进行治疗，结合上内调的方法，效果更好一些，平时保持稳定情绪促进代谢才可以避免长斑。

去斑维C维E一天吃几次？

去斑维C维E一天吃两次就好，两次分开吃，不要一块吃，可以早上和晚上吃，晚上吃最好，那会太阳光线不强，白天吃了，光照强都，不等吸收，就晒没了。日常也可以涂抹祛斑的产品，最好是适合自己的，每天坚持吃药，按时涂抹，斑点多少会去掉。