什么东西祛斑效果好

1. 祛斑吃什么最有效？
2. 祛斑的好方法？

祛斑吃什么最有效？

如果身体上出现色斑的时候，可以在饮食上多吃一些富含维生素c以及后含维生素e的食物，这样的话也能够抑制黑色素的形成，能够达到美白嫩肤的效果，也有一定祛斑的作用，必要的时候也可以***取激光的方式来去除斑痕，平时也要注意防晒，外出的时候可以配套防晒物品。

祛斑的好方法？

祛斑最好的方法就是到正规的美容整形机构进行激光祛斑的，而且一般再进行3~5次左右，就可以完全达到祛斑的效果，做完以后日常的护理也是非常重要的，需要早晚都要进行护肤，而且还需要在外出的时候做好防晒的工作，也可以多吃一些富含维c的食物。