美白养颜，泡一壶蜂蜜柚子茶？
是可以美白养颜的。
1、将柚子放入装有水的盆中，撒上盐，泡一会（大概20分钟），去除柚子表面的脏污。
2、柚子洗干净后，沥干水分，将柚子皮切下，只要外面一层***的皮，里面白色的不要。皮和肉分开。
3、将皮切成5cm的小条，肉捣碎。
4、锅内放水，煮开，将皮放入开水中焯软，一定要焯软后捞出。
5、另起一锅，将焯好的皮放入锅中，并且将果肉放入，倒入准备好的冰糖、蜂蜜，加水熬煮。熬煮过程中注意不要糊锅，大概煮一小时后改成小伙慢慢熬直到成粘稠状。
6、煮好后冷却，用瓶子装起来，放入冰箱冷藏，需要喝时弄一点就可以了。
温馨提示：柚子要清洗干净，皮很脏。还要焯水去除苦味。
时令鲜果中，柚子具有极好的养生功效，不仅能止咳化痰，去除肠胃恶气起到健胃助消化的功效。在孩子们书包里装上一杯泡好的蜂蜜柚子茶，蜂蜜中和了柚子皮的苦涩口感，好喝又健康。
蜂蜜柚子茶中的妙处当然不止这些。柚子富含维生素c，蜂蜜含有的L-半胱氨酸具有排毒作用。蜂蜜柚子茶自然能清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，气色暗淡的白领女性。
于是乎，妈妈们，孩子们，姑娘们都不能错过这款既好喝养颜的冬日暖饮呢，咱们一起动手做起来吧！
蜂蜜柚子茶
用料：柚子一颗，蜂蜜，冰糖
1：准备好材料，将柚子洗净后，用盐擦去表皮的腊，用水果刀将柚子的皮削成大段
喝什么果汁可以美白？
能帮助美白皮肤的果汁你可以尝试做柠檬百香果果汁，把柠檬洗净晾干，切成薄片然后把百香果肉和柠檬混合，如果要口感好的话可以加适当的蜂蜜！当然除了喝果汁我们平常一定要做好防晒，出门前半小时涂抹防晒产品，除此之外还应该做好硬防晒！硬防晒指撑防晒伞，戴帽子，穿防晒衣等等！如果想快速美白还可以配合护肤品的使用，比如sk2的小灯泡，美白效果非常好，当然前提是要用够量，很多人说没效果，我发现她们都是觉得价格贵，每次用的量都不够，所以达不到效果，一定要按照官方用量来用！做好这些工作你就准备白成一道闪电吧！
想要美白可以服用葡萄籽胶囊，可以起到保护皮肤、美容养颜葡萄籽提取物对皮肤细胞产生强烈的效果，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。
你好，我是合众君，很高兴能够解答问题问题，以下为我美白探索道路上多年的个人经验，希望能够帮到你。
爱美之心人皆有之，下面是我个人正在使用的美白方法，男女皆宜（男生不能忌讳，美白起来才能泡到妞，黑不溜秋的是没人要的）。早餐一杯牛奶两个鸡蛋；中午吃些胶原蛋白的食物（猪皮、鱼胶等等），如果是要减肥的朋友，可以在吃减脂餐的时候，加两颗胶原蛋白胶囊。晚餐过后走个四十五分钟，再喝美白果汁（苹果+番茄汁），坚持[_a***_]星期以上能见到效果。柠檬水也能美白但效果不会明显，要超级长时间喝，柠檬水只有0.000000001的美白效果，也不能多喝，喝多对胃不好，控制在700毫升左右。
希望我的回答能够帮到你，如果大家还有什么疑问，欢迎大家关注我私信，或者在问答下方留言评论，我很高兴能够帮到大家。
我一直在喝“美乐家”复合果汁饮料，早、晚一小杯，温水送喝，它主要是排毒效果显著。我是女性，比较爱抽烟，经专家推荐这款不错！
你想啊：脸每天都让不良空气包围着，养颜美白也得自内而外的改善，才会发现作用。
喝果汁有三年时间了，发现皮肤比较细腻和光滑，有点儿冻龄感。分享了！
还有就是日常生活中注意补充维生素C，特别是夏季日晒后修复有效果。
个人心得体会@
柠檬果汁可以让人变白，这个是真的，但是却是有特定要求的。在我高三那年，本来是由于喉咙不太好，所以专门买了很多柠檬片，在早上就泡一两片在水里，坚持了大概一个学期，基本上可以说是白到发光，但是后来因为喉咙好了，就没有再喝。没有喝之后，整个人感觉就慢慢变黑，所以如果想要变白还是需要坚持喝，不然也没办法坚持太久。想美白喝果汁，其实没有特定地说是哪一种水果，找一些维生素C含量比较高的，像苹果，西红柿这些都是可以的。如果觉得果汁喝的麻烦，可以买一些口嚼的维生素C片，维生素E片，但是最好不要长期服用。想要长期服用的话还是推荐果汁。另外再传授一点美白的方法，在我喝柠檬水的那段时间，虽然说变白了，但是却没有达到提亮肤色的效果，所以我每天洗澡都会先摸一些椰子油，软化身上的污垢，再用沐浴露洗掉，坚持一点时间，就能达到白的发亮的效果啦😊
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