用什么方法可以祛痘印，变淡或者消失？
我应该从高中就开始长痘痘，最严重的时候被我弟叫做妖怪。我整个高中生活最讨厌的就是照镜子，因为害怕那张满是痘痘的脸。上了大学，脸上的痘痘依然很硬气的霸占我的脸，那个时候因为没钱，所以也没有给这个脸上什么手段，就让痘痘在脸上称王称霸。为此，我大学期间没有交到男朋友，因为压根就没有人看上我这样一个满脸痘痘的女孩。印象最深的是大学室友对我的评价：看背影觉得对方一定是个美女，但一回头会吓死一大片无辜的，呜呜…
痘痘是此起彼伏，这个下去，有一批勇士应运而生！痘印还好，慢慢的会被吸收消失了。
等毕业了，自己挣钱了，很多护肤品都试过了，但效果不是和明显。但也不能一直这样下去，所以就去看中医，中药的那个味道真心的难以下咽，但效果也是和明显的。慢慢的痘痘没了，脸上的气色也好了。可药不能停，一停就起痘痘，我这张脸就毁在这些可怕的痘痘上！
中药吃吃停停，总起来痘痘消失了！
我痘痘消失最长的时候是生完孩子，在怀孕的时候痘痘还疯狂的长过，但在生完孩子真的没有了！
我是恨透了这个痘痘，青春期的时候几乎没照过相片，一个满脸痘痘的女生就是一个妖怪吧。
痘印
分为三种，痘印、痘疤、痘坑，痘印大部分会自己恢复，一般时间在三个月左右，也有人需要一年甚至更久的。
痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。或者尝试一下苦瓜，拿苦瓜切片然后敷在有痘印的地方，一般不出3天左右可以改善痘印了。
痘印主要表现为色素沉着与斑痕。消除痘印方法中激光去痘印是最常用最有效的方法。按摩法还可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。
好生活习惯消祛痘印：脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等都不要自己挤
首先得弄明白自己的症状，比如你的痘痘到底是痤疮、螨虫痘还是普通的上火痘？之后可以选择合适自己的药膏。
韩号Oumuamua
这支对一般的红肿炎症痘很管用。虽然不如抗生素效果立竿见影，但胜在温和！不疼不痒更不会爆皮，一般隔天痘痘就不肿了，也慢慢褪红了，仔细看痘痘就像被抽干了似的，表面会留下一条条小褶皱，涂个一周左右痘痘就能消没！再摸就很光滑了。而且由于它能深层消炎的原因我都很少留下痘印。
2.巴复平祛疤膏
这支去疤膏不仅能淡化肥胖纹、妊娠纹，还能淡化痘印。对于陈年痘印要给它时间，效果都是按月论的，但对于新痘印，尤其是痘痘刚瘪下去就涂，也就三四天就能消掉！坚持用脸真的看起来会干净很多！但注意涂完会结一层膜，防氧化用的，揭掉就没效果了！
祛痘痘、及痘印是个长久的过程。需要充足的[_a***_]，健康的饮食，多运动，保持良好的心情。避免进食辛辣、刺激的食物;多喝开水、多吃富含维C的新鲜水果和蔬菜。
1.慢跑，这是最直接有效果的。这段时间每隔一天去跑步，跑到觉得脸发烫。我一般是跑5公里，不能跑太慢没效果，跑完要拉伸下韧带。一定要坚持！
2.花胶，以前吃过北海公胶和北海阴阳胶，这次吃的是斗湖胶，现在痘印变淡跟什么胶关系不大，但是花胶确实让气色好点，皮肤润一点。
3.柠檬酸原液！！！本来去医院祛痘印，激光没做，但因为我本身脸色暗沉，就做了果酸焕肤。一开始2次医生给开的是AHA20%的，后来是35%的，在医院做了几次后根据医院用的牌子自己买来家里做。但因为想提亮肤色所以没买AHA，买的是柠檬酸。根据自己皮肤薄厚，3-4周做一次。注意！一定要买中和液！一定要让别人帮操作，以免弄到眼睛。
4.柠檬水，就是新鲜柠檬切片泡温水。牙齿不好的，可以用吸管喝。
以上方法效果的前提是：出门一定要涂防晒霜，不然色素沉着的话都白忙活了。
祛痘印效果：1>2>3>4！慢跑和防晒是最重要的，其它几点都是***的。
痘印是由于在长痘痘期间，炎症反应较明显后遗留下来的，治疗方法不少，但是都是需要时间的。
一般痘印分为两种，红的的痘印和黑色的痘印；
有些痘印是可以通过自身的代谢消除的，人体本身就是一个具有自我调节的代谢工厂。当外界不干预的时候，它消除比较慢。
消除痘印的方法比较多，具体介绍一下：
防晒：打伞戴帽子和涂防晒；
不干预、多运动、多锻炼：提高机体的代谢功能，促进机体代谢；
外擦药物：外擦药物对于黑色的痘印效果比较好，红色痘印效果差一点；具体有促进色素代谢的和较少色素形成，常用的包括：壬二酸、洗辽妥、氢醌等；
激光或者果酸治疗手段：光子嫩肤和果酸等治疗对于炎症后色素沉着效果还是比较理想的；促进促使的剥脱和代谢；
每个人的治疗时间长短是不同的，对于痘印的治疗需要耐心，不可能一蹴而就，需要3-6个月的时间；
脸上长了好多痘痘，怎样快速祛痘？
2.注意饮食，饮食应清淡为主，不宜进食辛辣刺激性食物。
3.注意保持良好的睡眠，不熬夜。适当运动。
4.皮肤可以考虑一下国产的医美面膜，当然也要根据肤质进行选择。
我之前脸上都是痤疮，不过现在已经完全好了，痘印也没有留下。
你好，作为一个长了11年痘痘，走了很多冤枉路，也为寻求快速祛痘办法，最后折腾成重度聚合性痤疮和激素依赖性皮炎的我，可以负责任的告诉你，压根就没有什么快速祛痘的办法，最快速的办法，就是在正规医院的皮肤科，接受医生的治疗！
以下是我2018年10月25日，在面部情况已经严重加剧的情况下，最终选择了去我们当地比较权威的一家公立三甲医院皮肤科接受了面诊治疗，大夫给出的结果是：聚会性痤疮+瘢瘤性痤疮，还有一份诊断书丢了，是激素依赖性皮炎。
发展到这一步历时十年，起初也就是几个小痘痘，为了快速祛痘，用过偏方，去过美容院，也去过祛痘机构，还在网络上寻求过很多美妆博主的建议，结果，情况越来越糟糕，发展到满脸的脓疱和结节！下边，是我在医院接受1年多治疗后，现在的面部情况：
可以看的出来，面部现在残留着很多的痘坑、痘印，并且肤色暗沉，这和我平时熬夜工作与吸烟有很大关系，所以，能不吸烟尽量别吸（吸烟真的有害健康），同时熬夜会降低皮肤修复能力。但是，现在这个面部情况，我已经很满意了，秋季准备在医生的指导下做个剥脱性激光祛除痘坑，这里说明一下，痘坑和毛孔一旦形成，是不可逆的，除非通过医疗手段，切不可妄图通过偏方或者护肤品就想解决。我自己在去年就和几个做大夫的朋友，建立了自己的医学护肤品公司，创办这家公司，这也要感谢我这段长痘的经历，让我更加认识到了科学护肤的重要性，所以，我以一个亲身经历者和一家护肤品公司老板得身份，可以负责任的告诉大家，出现了皮肤问题，请挪步医院，就算安全级别再高的医用护肤品，也只能作为皮肤问题治疗过程中的***手段。
以下，是我自己亲身经历，给痘痘肌的一些建议：
一、痤疮的生成，是由以下原因导致：
1、雄激素分泌旺盛；
2、皮脂腺分泌旺盛；
4、痤疮丙酸杆菌的大量繁殖；
大部分原因是由于内分泌失调引起的，可以用一些消炎杀菌的软膏。注意脸部的清洁卫生，不要用一些含有化学成分的化妆品。尽量用清水洁面，不要用手去抓挠脸上的痘痘，以免造成细菌感染。平常要多吃蔬菜和水果，多喝一些水，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
对于这个痘痘一般加强自我调理就行了，不需要进行***取什么特殊的措施来治疗的。多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃一些清热解毒凉血类的食物。少吃一些高脂肪肥腻的食物和甜食，以及少食一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物。不要熬夜，保持脸部的清洁卫生，不要过多的使用护肤品，考虑就会逐渐改善的。
没有快速祛痘一说，因为皮肤修复也是需要一个周期，一般是28天。可是市面上很多所谓的祛痘产品都宣称可以快速祛痘，而且还保证无效可以退款等，反正先把你忽悠购买产品再说，所以会夸大祛痘的功效了。
其实，祛痘只需一套简单的祛痘产品即可，然后就是平时多加注意生活习惯等，不能一边在使用祛痘产品，一边还在继续熬夜，这肯定是不行的。
对"青春痘′的治疗，主要从两方面着手，一是抑制皮脂过度分泌及祛淤积在毛囊口内的脂栓，二是制止细菌及毛囊虫的生长，消除炎症。用药方法不外乎分局部和[_a1***_]两种。局部外治非常重要，如用药恰当，往往可收到明显的效果。常用的有5%硫黄霜，白色洗剂，过氧化苯酸霜剂及维生素甲酸霜剂等。全身用可酌情选用抗生素，女性激素，维生素类，含锌制剂及中药等。但这些疗法，药物的选择均需在专科医生指导下进行，以免发生差错。
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