燕窝可以美白吗

1. 吃燕窝小孩子会变白吗？

吃燕窝小孩子会变白吗？

人的皮肤白或者黄或者黑，应该跟父母家族遗传有关系，吃燕窝小孩会变白，这种说法没有任何的依据。但是吃了燕窝，可以使皮肤变得好，这个可以有。

都知道燕窝的营养价值很好，对身体的滋补非常好。可以补充人体的营养，含有人体必须的微量元素。营养好，人体的皮肤就会好，皮肤好可能看起来，就会比平常人白点，可以这样理解。

小孩子吃太补的东西也不好 应该让她们多吃蔬菜和水果 吃饭要荤素搭配 男孩子多吃牛肉和基围虾 打篮球多运动帮助长高

女孩子多喝牛奶多吃水果补充维生素对皮肤好 不管是小时候还是上初中高中 女孩子最好少碰冷水

蜂蜜和牛奶男孩女孩都可以喝对身体发育有帮助

蜂蜜，是蜜蜂从开花植物的花中***得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，具有清热，补中，润燥，止痛，解毒，美容养颜等功效，常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的***治疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

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人体皮肤的黄与白，应该与某些元素有关。中国人属于黄种人，但是为什么有些人皮肤特白，有些人皮肤特黄，我对于燕窝的作用不太了解，但从我出生及我孩子出生时，也就是婴儿刚出生到满月时，母亲每天给一点点珍珠沫涂抹在嘴唇边，天天坚持。这样孩子长大后皮肤不光长得白，而且皮肤免疫力也较强，长大后不易长青春痘和痤疮。

但作为我日常掌握的养生经验，下一代孩子身体的体质，与母体在怀孕之前的体质状况有非常直接的关系。要想自己生出的孩子基因，皮肤，免疫力都优秀，最好母亲在怀孕前把自己所有的***官调理到最佳状态，特别是有严重妇科炎症问题的。比如常常有黄带不断，有异味的患者，如果怀上孩子，必将母体炎症病毒流传给婴儿，造成以后孩子体质，皮肤，免疫力变差。这也就是为啥别人家孩子出生后好带，而自己孩子却不好带还问题多多的主要原因。

总之，年轻的妈妈们，在想要怀孩子前应该多学习孕育保健知识，多吸收前辈的育婴经验，这样就一定会生个健康，聪明，皮肤靓丽的宝贝孩子。

不会，燕窝本身也不是主打美白啊，尤其是对小孩美白效果更不显著，最多皮肤细嫩光滑些，但是补充营养增强抵抗力倒是真的很好，燕窝的优质蛋白质含量平均高达57%，很适合青少年吸收，四个月以上的宝宝(蛋白质不过敏)都可以吃，周岁之前主要是吃燕窝水就可以，或妈妈吃母乳喂也是一种方法。

香港和新加坡有很多华人给小孩每天吃燕窝粥当早餐，具体吃多少要根据小孩的消化能力决定量，过多的食用燕窝也并不能吸收更多的燕窝营养，反而浪费。

小孩子常吃燕窝的好处

1.燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。

2.儿童成[_a***_]需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。

3.儿童的好动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。

4.儿童记忆：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。

冰糖燕窝做法

第一步，我们要将燕窝用清水泡一下，然后要记得把燕窝里的燕子毛还有一些其他的杂质挑出来， 第二步，将燕窝放进炖盅中在加入冰糖，接下来在炖锅中等炖盅炖开了，就可以拿出来开吃啦。 这一道甜品可以根据个人口味添加冰糖

薏米红枣炖燕窝：

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首先燕窝是好东西，但是我觉得你要考虑的是孩子健康与否。因为皮肤大多是遗传基因，父母如果有一方是皮肤很好很白皙，孩子就有可能跟你一样，也是跟人体所需要的营养素有关的，人体所需的营养还要均衡，缺乏任何营养都会出问题。以下几点需要注意：

一、均衡的营养包括蛋白质、水、矿物质、维生素、膳食纤维、脂类等七大营养元素。缺一不可！

二、胎儿皮肤白而且健康需要母亲补充全面的蛋白质、矿物质、膳食纤维和维生素。婴儿、儿童甚至青少年及更大一些的成年人包括老人都需要补充每日必需量！

三、补充营养有阶段性补充：

①哺乳期都是需要母亲补充好营养，奶水才能给到婴儿充足营养。

②断奶后吃奶粉或者辅食都加上适量的儿童优质蛋白质，适合婴儿的多种维生素和矿物质补充片剂，随餐哄着就喝了。

③两岁到十四岁是身体发育的关键，要引导孩子补充蛋白质、多种维生素和多种矿物质及微量元素。缺乏任何一种都可以引起发育不良甚至缺陷。

以上算是普及简单营养知识，如果只是针对皮肤的话，着重补充蛋白质、维生素ABCE和适量的膳食纤维。专业可借鉴，一味的补充大补的营养不一定能让孩子健康成长。这些知识都是我在学习和实践过后的营养专业编辑，比较容易懂，详细的太专业不一定能懂，可以关注我然后私信一对一解答，谢谢。

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